L-aċidu folliku huwa wieħed mill-vitamini involuti fil-proċessi metaboliċi (speċjalment fil-metaboliżmu tal-proteini), kif ukoll fil-formazzjoni ta 'DNA u RNA. Huwa speċjalment importanti għal nisa tqal, peress li jipparteċipa fil-formazzjoni tal-plaċenta u tessut nervuż tat-tarbija.
Effetti sekondarji ta 'folic acid
Huwa maħsub li l-aċidu foliku kważi ma jipproduċix effetti sekondarji, iżda m'għandux jittieħed mhux ikkontrollat. Id-dożaġġ għandu jiġi determinat minn tabib. Id-defiċjenza tal-vitamini tista 'twassal għal anemija. Sinjal ta 'dan jista' jkun indeboliment tal-memorja, nawżea, dijarea, uġigħ addominali u anki ulċeri fil-ħalq.
Effett sekondarju ieħor tat-teħid ta 'l-aċidu foliku huwa dak ma' teħid fit-tul tad-demm, l-ammont ta 'vitamina B12 jonqos. Dan jista 'jwassal għal kumplikazzjonijiet newroloġiċi (insomnja, irritabilità, żieda fl-eċċitabbiltà, u xi kultant konvulżjonijiet). Ukoll, bl-użu fit-tul ta 'dożi eċċessivi, jistgħu jseħħu uġigħ addominali, nawżea, nefħa, dijarea u stitikezza.
Kif tieħu l-aċidu foliku?
Ladarba waslet għal doża eċċessiva ta 'folic acid, għandu jiġi nnutat li dan jiġri rarament. U, b'mod ġenerali, anki dożi għoljin tal-mediċina huma tollerati tajjeb. Id-doża ta 'kuljum ta' folic acid tiddependi fuq l-età u l-kondizzjoni tar-riċevitur:
- tfal ta '40-200 mikrogramma huma biżżejjed;
- adulti - 200 mcg;
- nisa tqal - 300-400 mcg;
- ommijiet li jreddgħu - 400-500 mcg.
Minbarra d-doża, għandek tkun taf kif tieħu l-folic acid b'mod korrett. Agħmel dan regolarment. Jekk ir-riċeviment ma ntlaħaqx, għandek bżonn tieħu l-mediċina. Huwa assorbit aħjar flimkien ma 'vitamini C u B12. Ukoll, ma tagħmilx ħsara lill-inġestjoni ta 'bifidobatterji.
Allerġija għall-aċidu foliku
Kultant l-aċidu foliku jista 'jagħti effett sekondarju ieħor - allerġija. Waħda mir-raġunijiet għall-okkorrenza tagħha hija l-intolleranza individwali tas-sustanza. L-allerġija għall-aċidu foliku tista 'tidher bħala raxx tal-ġilda, edema ta' Quincke, rarament bħala xokk anafilattiku. F'dan il-każ, għandek tieħu mediċina anti-istamina b'mod urġenti u ara tabib.