Ħlas fil-kindergarten

Huwa magħruf li l-eżerċizzji fiżiċi jsaħħu l-ġisem, għandhom effett pożittiv fuq is-sistema immuni. Għalhekk l-eżerċizzju sistematiku ta 'l- isports u moderat huwa tant importanti. Jekk twettaq serje ta 'eżerċizzji sempliċi filgħodu, dan jippermettilek tirrikarga l-enerġija u l-għajxien tiegħek għall-ġurnata kollha. Il-vizzju li wieħed jagħmel eżerċizzji għandu jingħata lit-tfal bejn sentejn u tliet snin. Naturalment, l-ewwel it-taħriġ ikun qasir, mhux aktar minn 5 minuti, iżda maż-żmien, it-tul taż-żmien jista 'jiżdied. Il-ħlas fil-kindergarten huwa parti obbligatorja tar -rutina ta 'kuljum . Normalment, il-lezzjoni sseħħ minn għada filgħodu wara li l-ġenituri jgħaddu lit-tfal lill-għalliema.

Għajnuniet għall-iċċarġjar tat-tfal tal-kindergarten

Hemm xi rakkomandazzjonijiet li se jgħinu biex il-klassijiet ikunu utli u interessanti kemm jista 'jkun:

• l-aħjar għażla hija li żżomm eżerċizzji filgħodu fil-kindergarten fl-apert fit-tarzna;
• jekk ma jkun hemm l-ebda opportunità li tipprattika fit-toroq, imbagħad inti għandek bżonn tħarreġ f'kamra vventilata tajjeb;
• L-okkupazzjonijiet m'għandhomx isiru fl-istess kamra fejn normalment iseħħ l-ikel;
• kundizzjoni importanti għall-iċċarġjar fil-kindergarten huma klassijiet li jipprevjenu l-intersezzjoni ta 'tfal minn gruppi differenti, sabiex jiġi evitat it-tixrid ta' infezzjonijiet;
• L-eżerċizzji għandhom jiżguraw ix-xogħol tal-gruppi kollha tal-muskoli u jikkorrispondu għall-età;
• għandek bżonn tissorvelja mill-qrib il-benesseri tat-toddlers matul l-eżerċizzju;
• huwa l-aħjar jekk iċċarġjar fil-kindergarten jitwettaq għall-mużika;
• L-eżerċizzju għandu jsir flimkien mal-individwi, waqt li jaġġusta ruħu għall-pass tagħhom;
• kun żgur li tifraħ lit-tfal għad-diliġenza tagħhom;
• il-kumpless ta 'eżerċizzji għall-ġinnastika fil-kindergarten irid jinbidel perjodikament, sabiex it-taħriġ ma jolqotx lit-tfal;
• Biex tiżviluppa interess fit-tfal fl-edukazzjoni fiżika, u mbagħad tappoġġjaha, għandek tuża attributi addizzjonali bħal ċrieki, maracas, tambourines, mgħaref, blalen, kif ukoll li takkumpanjahom b'rimi;
• Tista 'tuża paraguni ċari u familjari lit-tfal, per eżempju, "timxi bħal tbatija", "qabża bħal żrinġ," eċċ.

L-anzjani tat-tfal, aktar ikunu varjati u kumplessi l-eżerċizzji jistgħu jkunu. Per eżempju, għall-grupp anzjan u preparatorju għandek tuża tagħmir bħal dumbbells, ħajt Svediż. Il-pass ta 'l-eżerċizzju se jkun aktar mgħaġġel milli għat-tfal żgħar.

Eżempji ta 'kumplessi ta' eżerċizzju għall-ġinnastika tat-tfal fil-kindergarten

Preschoolers verament jixtiequ l-edukazzjoni fiżika għall-mużika jew akkumpanjati minn poeżiji. Barra minn hekk, dawn l-eżerċizzji jiżviluppaw il-memorja. Tista 'tagħti ftit eżempji ta' poeżiji għall-iċċarġjar fil-kindergarten.

Eżempju 1

Ħamster - ħamster ħamster (għandhom ikunu ħaddejn minfuħ kif suppost)

Barril strixxa (bħal mankijiet fuq il-ġisem, nagħmlu strixxi)

Il-ħamster jitla 'kmieni (jgħolli l-idejn tiegħu, bħal tiġbid)

Ħrieqi tat-trabi, widnejn li jingħorok (li tmiss il-pali tal-ħaddejn u l-widnejn)

Aħsel l-għonq, aħsel il-ħalq (imsaħ l-għonq, ix-xufftejn)

U belly-bellied (qiegħed idejk fuq l-istonku tiegħek)

Sweeps Khomka hutka ( waving idejn minn naħa għall-oħra)

U tmur fuq iċċarġjar

Wieħed, tnejn, tlieta, erba ', ħames (jogħla l-idejn u' l isfel)

Trid issir hamun qawwi!

Eżempju 2

Papri tagħna mill-għada ta '

Quack-quack! Quack-quack! (ibda 'l-idejk u tmur f'ċirku, rolling bħal papri)

Wiżż tagħna mill-għadira

Ha-ha-ha! Ha-ha-ha! (npoġġux l-idejn tagħna fuq il-qadd, dawwar il-ġisem l-ewwel lejn il-lemin, u mbagħad lejn ix-xellug)

Il-goofs tagħna huma '

Gru-gro-gro, gro gro gro! (waving idejh bħal ġwienaħ)

It-tiġieġ tagħna fit-

Co-ko-ko! Co-ko-ko! (idejn mgħawweġ fuq l-minkbejn, imbagħad ippressat fuq il-ġisem, allura nieħduhom 'il bogħod).

Eżempju 3

Shadow - shadow - għaraq,

Il-qtates sabu taħt l-ilqugħ. (mimlijin 'l isfel)

Sparrows telgħet. (waving idejh bħal ġwienaħ)

Agħlaqhom fil-pala ta 'l- idejn (clap idejk)

Fly away, sparrows,

Beware tal-qattus. (thedded bis-saba 'ta' l-indiċi).

Eżempju 4

Aħna se tneħħi saqajn tagħna

Aħna ser ineħħu s-saqajn tagħna,

One-two-three-four-five.

Għolli l-irkopptejn tiegħek hawn fuq,

Ma jkun għażżien fil-waqfa.

(Aħna nippruvaw ineħħu r-riġlejn mgħawweġ fl-irkopptejn kemm jista 'jkun għoli)

Aħna ser inbiddlu l-irjus tagħna malajr,

Dritt għal xellug, minn naħa għal oħra tax-xellug.

(ngħaddu rasna lejn in-naħa tal-lemin u tax-xellug)

U aħna tiżdied fuq il-post -

Saqajn u riġlejn flimkien.

(nqabżu fuq il-post, l-ewwel aħna nżommu r-riġlejn flimkien, u mbagħad aħna ser nippreparaw għall-wisa 'ta' l-ispallejn)

Eżempju 5

Kubi ta 'l-għadam kienu aktar spiss ħajjin

Kap mibrum

Dak id-dritt, bħal dan (ngħaddu l-irjus tagħna f'direzzjonijiet differenti)

Kap mibrum

Għajnejn tal-għasel mfittxija

Flimkien is-siġra kienet imbandla

Allura, bħal dan, (aqleb idejk u nagħmel l-inklinazzjoni tal-każ l-ewwel lejn il-lemin, u mbagħad lejn ix-xellug)

Flimkien is-siġra kienet imbandla

U mbagħad marru (immorru f'ċirku vperevochku)

U l-ilma xorbu mix-xmara

Hawn hekk, hawn hekk,

U mix-xmara nibtu l-ilma (nagħmlu l-għoljiet tal-buq quddiem, nipprovaw nilħqu l-art bl-idejn tagħna)

Ġinnastika umoristiċi għall-kindergarten - bidu mill-isbaħ għall-ġurnata, ħlas ta 'vivacity, kif ukoll rahan tal-formazzjoni tal-imħabba għall-edukazzjoni fiżika.