L-iġjene esegwita b'mod korrett ta 'kwalunkwe parti tal-ġisem hija garanzija tas-saħħa: pereżempju, jekk ikun żbaljat li jaħslu snienek, imbaghad hemm problemi bil-ħanek, it-tartru huwa ffurmat u n-nifs jibqa' stale. Barra minn hekk is-sitwazzjoni hija ma 'organi intimi: jekk ma jiġux ittrattati kif suppost, illum jew għada tista' tinħoloq marda differenti (per eżempju, infjammazzjoni tal-appendiċi).
Regoli ta 'iġjene intimi
L-iġjene intima ta 'mara hija parti integrali mill-proċeduri ta' kuljum. Hemm bosta regoli sempliċi, waqt li jiġi osservat liema, il-ħasil se jkun iktar kwalitattiv.
- Biex taħsel huwa meħtieġ biss ilma sħun li jiċċirkola f'direzzjoni minn pubis għal fetħa anali. Il-ġett ta 'l-ilma m'għandux ikun dirett lejn il-vaġina: huwa aħjar li jitmexxew lejn il-pubis.
- L-iġjene intima għandha tiġi allokata xugaman separat, li jinżamm nadif. Huwa mixtieq li jkun mingħajr żebgħa addizzjonali u magħmul minn fibri naturali.
- Tużax sponża jew sponża waqt il-ħasil, sabiex ma tfixkilx il-membrana mukuża u ma tikkawżax allerġiji.
- Uża mezzi speċjali għall-iġjene intima, sabiex ma tiddisturbax il-bilanċ tal-aċidu-bażi tal-mukuża.
- Biex iżżomm il-purità ta 'organi intimi, uża pads ta' kuljum, billi tibdelhom fil-ħin.
- Ftakar li waqt il-menstrwazzjoni ma tistax tieħu banju, tgħum f'ġabra miftuħa jew għaqda, anke bi tampuni.
L-għażla ta 'mezz għall-iġjene intima
L-għażla ta 'mezz xieraq għal iġjene intima hija wkoll importanti, kif ukoll l-implimentazzjoni korretta ta' din il-proċedura.
Il-fatt hu li l-pH tal-mikroflora vaġinali f'magna b'saħħitha hija 3.3 - grazzi għal dan l-indikatur, il-lactobacilli jistgħu jiġġieldu l-patoġeni billi jipprevjenu l-iżvilupp tal-marda. Jekk dan l-indikatur jonqos f'direzzjoni waħda jew oħra - il-mikroflora protettiva ddgħajjef immedjatament, u din iż-żona tispiċċa bla protezzjoni.
Għalhekk, waqt il-ħasil, mhuwiex mixtieq li tuża sapun ordinarju jew ġel tad-doċċa - il-livell ta 'alkali u l-aċidu li jinsab fih mhux adattat għaż-żona intima, peress li normalment huwa ta' 5.5 u huwa ddisinjat għall-ħasil tal-ġilda.
Minn dan, l-aħjar huwa li twaqqaf l-għażla fuq il-mezzi għall-iġjene intima, li fiha l-aċidu lattiku: kemm jekk ikun sapun speċjali, ħalib, krema jew mousse.
Ukoll, billi żżid informazzjoni dwar it-tagħrif ġenerali dwar il-mezzi għall-ħasil, ma tistax tinsa dwar addittivi speċjali li soothe u irattab din iż-żona: per eżempju, żejt tas-siġra tat-te għal iġjene intima mhux biss ineħħi irritazzjoni, iżda żżid ukoll funzjonijiet protettivi, chamomile jew aloe vera huma antisettiċi naturali li jnaqqsu l-ġilda u jippromwovu l-fejqan ta 'mikrocracks.
Mezzi għal iġjene intima
Is-sapun tal-qatran għall-iġjene intima huwa aħjar li ma jintużax kuljum, peress li huwa aggressiv biżżejjed biex jħarbat il-mikroflora, iżda għandu jintuża jekk ikun hemm xi mard infettiv.
Sapun solidu tat-twaletta għal iġjene intima mhux użat, għaliex. b'użu fit-tul, jista 'jbiddel f'direzzjoni waħda jew oħra l-livell tal-bilanċ tal-aċidu-bażi. Jekk huwa permissibbli li tuża biss sapun solidu minħabba preferenzi personali jew tendenza għal allerġiji, huwa aħjar li tieqaf tagħżel tarbija għal ġilda sensittiva b'estratt ta 'chamomile.
Is-sapun likwidu għall-iġjene intima fl-istess ħin jnaddaf u jżomm bilanċ aċidu-bażi: per eżempju, Corman Organyc ħoloq sapun likwidu għal iġjene intima b'estratt ta 'marigold u aċidu lattiku. Għażla oħra hija l-kumpanija Akuna: il-bijo-sapun fiha ħafna estratti tal-ħxejjex utli, u flimkien mal-aċidu lattiku fil-kompożizzjoni tiegħu huwa l-pantenol.
Mousse għal iġjene intima Intimo soft huwa maħluq minn Cliven u huwa adattat għal ġilda delikata sensittiva. Fih ukoll estratti tal-ħxejjex, li grazzi għalihom il-funzjonijiet protettivi
Il-krema tas-serħan il-moħħ għal iġjene intima tal-kumpanija Elfa fiha ż-żejt taż-żebbuġa u l-buckthorn tal-baħar flimkien ma 'l-aċidu lattiku, li jagħmilha xierqa għal ġilda xotta.
Srievet għal iġjene intima jintużaw jekk ma jkunx hemm kondizzjonijiet xierqa għall-ħasil: pereżempju, fit-triq, jew matul vaganza twila fin-natura. Allura, il-kumpanija Natracare tipproduċi wipes Pajpijiet Intimi, li huma magħmula mill-qoton u mimlijin b'estratti utli. Ma fihomx sustanzi aggressivi (alkoħol, parabens, togħmiet, eċċ.), U għalhekk huma ideali għall-kura intima f'kundizzjonijiet mhux tas-soltu.