Vjolazzjonijiet tas-sistema immunitarja tal-ġisem huma manifestati f'esponiment għal mard infettiv u fungali, irjiħat frekwenti. Barra minn hekk, din il-problema ħafna drabi hija akkumpanjata minn deterjorament fil-benessri ġenerali, sens kostanti ta 'għeja, nuqqas ta' vitalità. Għalhekk, ħafna nies huma interessati li jtejbu l-immunità fid-dar, filwaqt li d-deterjorament tal-funzjonijiet protettivi ma wassalx għall-iżvilupp ta 'mard aktar serju.
Kemm malajr biex tqajjem l-immunità fid-dar mingħajr l-użu tad-drogi?
Għall-parti l-kbira, il-funzjonament tas-sistema immunitarja jiddependi mill-funzjonament korrett tal-musrana. F'dan il-korp, nutrijenti, vitamini, minerali, mikro u makroelementi huma assimilati. Barra minn hekk, il-mikroflora ta 'benefiċċju tgħix fuq il-mukoża intestinali, huwa l-bilanċ tagħha li jiddetermina l-kapaċità tal-ġisem li jirreżisti l-infezzjonijiet.
Minħabba l-fatti ta 'hawn fuq, l-ewwelnett għandek tieħu ħsieb id-dieta:
- Irrifjuta ikel veloċi, xorb karbonizzat, prodotti bi preservattivi, kuluri artifiċjali u sustanzi li jsaħħu t-togħma.
- Limitu tal-ammont ta 'ikel pikkanti, mielaħ, aċiduż, affumikat, moqli u xaħmi, kif ukoll ħelu.
- Ibdel zalzett b'laħam tad-dieta, ħut.
- Kull jum tuża prodotti tal-ħalib qares.
- Tisħiħ id-dieta bil-ħxejjex, frott żgħir, frott u meraq minnhom. Biex tingħata preferenza lil dawk il-kulturi li jikbru fiż-żoni tal-madwar.
- Kul ammont suffiċjenti ta 'proteina veġetali (legumi, ġewż).
- Biex tinkludi kavjar aħmar fid-dieta, ittejjeb il-proprjetajiet reoloġiċi u l-kompożizzjoni tad-demm.
- Osserva r-reġim tax-xorb.
F'dan il-każ huwa mixtieq li jieklu mill-inqas 3-5 darbiet kuljum, iżda l-porzjonijiet għandhom ikunu żgħar.
Minbarra d-dieta t-tajba, it-tisħiħ tal-immunità fid-dar jinvolvi:
- rifjut ta 'duħħan u ammonti eċċessivi ta' alkoħol;
- ħolma ta 'grad għoli;
- attività fiżika ta 'kuljum;
- riċeviment ta 'kumplessi ta' vitamina-minerali;
- attitudni pożittiva, evitar ta 'stress.
Kif tista 'ttejjeb b'mod urġenti l-immunità tal-ġisem fid-dar?
Xi drabi mhijiex biżżejjed miżuri standard biex tissaħħaħ is-sistema tad-difiża. F'każijiet bħal dawn, tista 'tuża bosta riċetti mill-mediċina tradizzjonali.
Vitamina Drink
Ingredjenti:
- weraq xott tal-lampun - tabella 1. kuċċarina;
- għasel - 100 g;
- żdied il-ġenbejn - 100 g;
- lumi - 2 biċċiet;
- ilma - 500 ml.
Preparazzjoni
Preliminari tagħmel decoction ta 'ġnub tal-ward - aħslu fl-ilma għal 10 minuti, insista siegħa. Aħsel il-lumi, itħnu flimkien ma 'blender tal-qoxra jew f'ħalq tal-laħam. Imsaħ il-weraq tal-lampun, ħallathom mal-għasel. Poġġi dawn l-ingredjenti kollha fi thermos, ferra l-decoction esteru (permezz tal-garża), insista għal 3 sigħat.
Ixrob ir-rimedju 2 darbiet kuljum. Il-kors tat-terapija - 2 xhur.
Tintra taċ-Ċedru
Ingredjenti:
- qxur tal-ġewż tal-arżnu - 2 oġġetti;
- vodka ta 'kwalità - 0,5 litri.
Preparazzjoni
Poġġi l-qosor f'bassa nadifa tal-ħġieġ, ferra l-vodka. Imla l-kontenitur, infuse l-aġent għal 2 xhur fil-friġġ.
Ħu tintura ta '0.5 kuċċarina tliet darbiet kuljum qabel l-ikliet. Kompli t-trattament għal 3 ġimgħat.
Titjib tal-immunità tat-tfal fid-dar
Is-sistema immuni tat-tfal qed tiddgħajjef aktar spiss milli fl-adulti, għax għadha fil-proċess ta 'formazzjoni, iżda hija esposta kuljum għal infezzjonijiet.
Mod tajjeb biex tissaħħaħ l-immunità tat-tfal huwa xarba speċjali tal-lewż.
Ingredjenti:
- żbib - oġġett 1;
- ġewż misjur imqaxxar - oġġett wieħed;
- lewż - 0,5 oġġetti;
- qoxra tal-lumi - tabella 1. kuċċarina (bi slide);
- ilma - 0.5;
- zokkor - 50 g.
Preparazzjoni
Laħlaħ fi chopper jew scroll mill-grinder tal-laħam il-komponenti kollha. Poġġi l-massa fi skutella ta 'l-enamel, kopertura biz-zokkor u ferragħ bl-ilma. Ġib il-prodott għal bojler fuq sħana baxxa għal 15-il minuta. Wara dan, kessaħ il-brodu, ferragħ ġo vażett nadif tal-ħġieġ, aħżen fil-friġġ.
Agħti l-mediċina lit-tarbija 6 darbiet kuljum għal 1-2 sigħat kuċċarina għal ġimgħatejn.