L-isperma tajba hija l-garanti ta 'l-opportunità li tikseb frieħ b'saħħithom. Huwa maħsub li raġel b'saħħtu bi tliet millilitri ta 'l-isperma fih madwar 120-600 miljun isperma. Madankollu, ta 'spiss huwa importanti mhux daqshekk il-kwantità daqs il-kwalità tagħhom. Huwa magħruf li l-isperma tista 'tagħmel ħsara lil bosta fatturi. Għalhekk huwa importanti li tkun taf x'tidependi mill-kwalità ta 'l-isperma.
Nutrizzjoni ta 'l-irġiel u kwalità ta' l-isperma
Jekk l-ikel ma jirċivix biżżejjed vitamini fil-ġisem, dan jaffettwa negattivament il-kwalità tal-isperma. Fid-dieta għandu jkun biżżejjed ikel ta 'proteini, ħaxix ta' meraq frisk. Huwa mixtieq li jieqaf ikel xaħmi, xorb karbonizzat. Negattiv u l-effett tal-kafè fuq l-isperma. Ħxejjex ħodor bil-weraq, ħobż sħiħ, legumi, fwied u ħmira huma rikki fl-aċidu foliku, li jippermettilek tnaqqas il-produzzjoni ta 'l-isperma substandard.
Drawwiet ħżiena huma riflessi fl-isperma
Huwa magħruf li l-effett tat-tipjip fuq l-isperma huwa estremament negattiv. Fl-irġiel li jpejpu spiss, l-attività ta 'l-isperma hija mnaqqsa sewwa. Meta tippjana tifel / tifla, huwa rakkomandat li jieqaf mit-tipjip mill-inqas xahrejn qabel il-konċepiment.
L-istess jista 'jingħad dwar ix-xorb alkoħoliku. L-isperma wara l-alkoħol tgħaddi minn bidliet sinifikanti. Jekk l-isperma ta 'raġel b'saħħtu normalment tiżvela mhux aktar minn kwart ta' ċelluli anormali, imbagħad wara li tieħu l-alkoħol in-numru tagħhom jiżdied mill-inqas darbtejn. Fl-istess ħin, il-mobilità ta 'kemm l-isperma u l-mard patoloġiku tonqos, u dan iżid ħafna r-riskju tat-twelid ta' tifel b'difetti dovuti għall-fertilizzazzjoni taċ-ċellola tal-bajd minn ċellula maskili difettuża.
Jekk nitkellmu dwar l-influwenza ta 'marijuana fuq l-isperma, huwa magħruf li predilezzjoni għat-tipjip ta' din id-droga twassal għal infertilità. Dan jidher minn bosta studji dwar dawk li jpejpu l-isperma. L-isperma ta 'nies li jpejpu marijuana timxi malajr wisq u tilħaq l-ovo qabel iż-żmien.
L-ilbies mill-qrib mhux meħtieġ għall-isperma
Il-kwalità ta 'l-isperma ħafna drabi hija influwenzata minn ħwejjeġ stretti wisq. Għalhekk, jagħżlu bagolli ta 'l-għawm, qliezet ta' taħt u jeans, għandek tiżgura ruħek li ma jkunux sħun wisq u jitmeżmżu. L-ilbies wisq biex twaħħal mal-ġisem jaffettwa ħażin il-produzzjoni ta 'l-isperma.
Sħana żejda u sperma
L-effett tat-temperatura fuq l-isperma huwa ta 'detriment, għalhekk ma jkunx utli li overdo ma jżuru l-sawna. Anke tisħin qasir ta 'aktar minn 39 grad isir fatali għall-isperma, għalhekk mhux irrakkomandat li żżur il-kamra tal-fwar iktar ta' spiss minn darba fix-xahar.
Influwenza tal-marda ta 'l-isperma
Il-kwalità tal-isperma tista 'teħżien serjament u l-mard tal-isfera ġenitourinarju, inkluż mard venereali, kif ukoll mard tat-tfulija u problemi serji fil-forma ta' dijabete jew epatite.
Medikazzjonijiet li ma jittrattawx
L-antibijotiċi, l-isterojdi anaboliċi u d-drogi antibatteriċi jistgħu jaffettwaw ħażin il- "żerriegħa tal-irġiel", u għalhekk huwa rrakkomandat li jittieħdu taħt is-superviżjoni stretta ta 'tabib. L-influwenza ta 'antibijotiċi fuq l-isperma hija espressa f'tnaqqis sinifikanti fil-vijabbiltà ta' l-isperma, li tista 'twassal għal diffikultajiet fil-konċepiment. Għalhekk, wara terapija fit-tul, huwa mixtieq li tistenna tnejn sa tliet xhur,
Għaliex xahrejn? Hemm xi ħaġa bħall-aġġornament tal-isperma. Huwa ċar li għall-konċepiment, l-isperma għandha tkun kemm jista 'jkun tajba. Peress li aġġornament sħiħ tas-semen iseħħ f'madwar xahrejn, raġel madwar tmien ġimgħat qabel it-tqala għandu jeħles mill-abitudnijiet ħżiena kollha u jibda jiekol biss ikel tajjeb għas-saħħa.