Meta tiġi kiesħa, ħafna nies ma jirnexxilhomx jevitaw irjiħat. Madankollu, jekk tirrikonoxxi l-ewwel sinjali ta 'kesħa fil-ħin, tista' tipprevjeni infjammazzjoni serja u aktar tixrid tal-infezzjoni.
B'differenza mill-influwenza, li tibda immedjatament b'deni għoli, il-kesħa tista 'inizjalment tidher bħala dgħjufija żgħira u mard tas-saħħa lokali fin-nasofarinġi. Hekk kif il-marda tal-katarrala tiżviluppa, is-sintomi ta 'larinġite, rinite, tracheobronchitis u farinġite sussegwentement jidhru. Jista 'jkun hemm takikardija bir-rifless, telf ta' aptit, nawżea u rimettar. Bħala konsegwenza tista 'tidher sogħla, tkexkix ta' bard u uġigħ fil-ġogi.
Sintomi ta 'kesħa
Qabel ma tiddeċiedi kif tittratta l-ewwel sinjali ta 'kesħa, huwa importanti li tiżgura li s-sintomi li jidhru huma verament marda kiesħa u mhux xi waħda serja. Hemm l-ewwel sintomi bażiċi ta 'kesħa:
- żieda żgħira fit-temperatura (ħafna drabi sa 38 grad);
- uġigħ ta 'ras ;
- sirdat;
- ħedla;
- uġigħ fil-ġogi u fil-muskoli;
- għatis;
- konġuntivite (xi kultant);
- sogħla;
- vuċi rqad;
- effiċjenza mnaqqsa;
- uġigħ fil-griżmejn;
- Corzaza ;
- dgħjufija.
Jekk, wara li ssib dawn is-sinjali ta 'kesħa fil-ġisem tiegħek, ħu l-miżuri t-tajba immedjatament, tista' malajr teħles mill-bidu ta 'infjammazzjoni u tevita ħafna konsegwenzi mhux pjaċevoli tal-kesħa komuni. Jekk ma tagħtix attenzjoni għas-sintomi ta 'kesħa u tipprova tittrasferih mingħajr tibdil fl-istil ta' ħajja, jiġifieri r-riskju ta 'kumplikazzjonijiet.
L-ewwel azzjonijiet għall-irjiħat
Jafu liema l-ewwel sintomi ta 'kesħa, tista' twaqqaf il-firxa tal-marda u teħles kompletament mill-marda.
Inalazzjoni hija effettiva. Jgħinu biex ineħħu l-infjammazzjoni mill-passaġġ respiratorju kemm jista 'jkun malajr, biex ineħħu l-uġigħ fil-gerżuma u l-konġestjoni fl-imnieħer. Inalazzjonijiet jistgħu jkunu bbażati fuq żjut essenzjali (labar), patata mgħollija jew ħlasijiet veġetali (calendula, ewkaliptu, qoxra tal-ballut, chamomile). L-aħjar huwa li jonfquhom qabel tmur torqod.