Peress li l-glawkoma tiżdied permezz ta 'pressjoni intraokulari minħabba ħruġ fqir ta' fluwidu miċ-ċelluli fil-boċċa, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm hija mfixkla, in-nerv ottiku jiġrilha ħsara, il-prevenzjoni għandha tkun immirata biex tnaqqas il-pressjoni u tevita żieda fl-ammont totali ta 'fluwidu fil-ġisem. organi tal-vista.
Fatturi ta 'riskju u prevenzjoni ta' glawkoma
Hemm numru ta 'fatturi li jikkontribwixxu għall-bidu jew il-progressjoni tal-glawkoma:
- Disturbi ereditarji konġenitali tal-forma tal-boċċa tal-għajn;
- stat depressiv fit-tul;
- tipjip;
- użu frekwenti ta 'xorb li jirritorna l-enerġija - kafè, tè, enerġija;
- arja kontinwament xotta fil-kamra;
- sigħat ta 'xogħol ta' kuljum fil-kompjuter, pillola;
- Strain ta 'l-għajnejn meta jkun qawwi wisq jew viċi versa; jaħdem b'dawl fqir;
- espożizzjoni fit-tul għax-xemx miftuħ;
- xogħol fiżiku tqil;
- fattur ta 'l-età - wara 40 u 60 sena;
- il-preżenza ta 'mard bħal dijabete, mard tal-qalb, ipotirojdiżmu, mard tas-sistema vaskulari;
- trawma fl-għajnejn;
- pressjoni intraokulari akbar (IOP);
- kirurġija tal-għajn ta 'qabel;
- amministrazzjoni fit-tul ta 'qtar għall-għajnejn - kortikosterojdi, preparazzjonijiet ta' sterojdi.
Ukoll fuq l-iżvilupp tal-glawkoma jaffettwa mard ieħor tal-għajnejn:
- tumuri u infjammazzjoni tal-għajnejn;
- tneħħija tar-retina;
- irit;
- uveite ;
- vista qasira;
- farsightedness.
Il-prevenzjoni tal-glawkoma ta 'l-għajn tinkludi miżuri sempliċi. Għandu jkun:
- Tneħħi t-tipjip.
- Limitu tal-konsum tat-te u tal-kafè.
- M'għandekx overdo fiżikament.
- M'għandekx tmejjel il-kap baxx.
- Irrifjuta minn waqfa twila fil-sawna u sawna.
- Osserva d-dieta korretta.
- Kul kull xorta ta 'frott żgħir, ukoll fażola, ċereali, ħut, frott tal-baħar, ġewż.
- Limitu tal-ħin imqatta 'fuq il-kompjuter u t-TV.
- Agħmel mixjiet ta 'kuljum fl-arja friska.
Tista 'wkoll tagħmel yoga, tibbilanċja l- kuntrast tal- ġisem, massaġġi terapewtiċi.
Rimedji folkloristiċi għall-prevenzjoni tal-glawkoma
Il-mediċina tradizzjonali tgħin biss fl-istadju inizjali ta 'l-iżvilupp tal-glawkoma, iżda ma tinnewtralizzax il-preskrizzjonijiet tagħha biex tipprevjeni l-bidu tal-marda. Per eżempju, l-użu ta 'blueberries huwa utli għal kulħadd, inklużi t-tfal. Tista 'tagħmel lotions mid-decoction taż-żerriegħa tal-bużbież.