Il-proċess tat-twelid ta 'tarbija mhuwiex biss uġigħ fiżiku u test psikoloġiku għal mara, iżda wkoll tip ta' stress għall-organiżmu kollu. Bidliet kbar wara t-twelid jgħaddu mill-vaġina. Dan il-korp jieħu sehem dirett fit-twelid tat-tarbija tiegħek, u għalhekk jista 'jkun trawmatizzat. Spiss fil-vaġina, mikrocracks huma ffurmati, tiġbid ta 'tessuti iseħħ, ton tal-muskoli tonqos.
Tibdil vaġinali wara l-ħlas
Sabiex tifhem kif il-vaġina tidher wara l-kunsinna, immaġina kif it-tifel / tifla tiegħek għadda minnha. Filwaqt li xi tfal jitwieldu jiżnu sa 5 kg. Aħseb ftit kemm hu tqil it-tagħbija fuq dan l-organu. Barra minn hekk, il-proċess ta 'twelid ta' tarbija jista 'jgħaddi minn kumplikazzjonijiet. Per eżempju, jekk il-vaġina tinqasam waqt il-kunsinna, il-perjodu ta 'rkupru jieħu ħafna aktar. Fi ftit xhur int saħansitra tħoss xi skumdità li l-ponti tal-fejqan iwasslu.
Xi nisa jilmentaw minn nixfa fil-vaġina wara l-ħlas. Dan huwa dovut għal tnaqqis fil-livell tal-ġisem tal-estroġenu tal-ormoni. M'hemm xejn terribbli hawnhekk, iżda biex tinżamm il-kwalità tal-ħajja sesswali matul dan il-perjodu huwa rrakkomandat li jintużaw lubrikanti addizzjonali.
Tinkwetax dwar il-kwittanza vaġinali li ltqajt magħkom wara li welldu. Dawn l-iskarigi jissejħu lochia. Lochia normalment tiġi osservata fl-ewwel 40 jum wara l-konsenja, u mbagħad tisparixxi. Bħala regola, huwa d-demm, li gradwalment isir eħfef u jinbidel f'wirt normali.
Min-naħa l-oħra, jekk inti imħasseb dwar il-ħakk fil-vaġina jew tħossok riħa spjaċevoli mill-perineum wara l-ħlas, imbagħad tirraporta l-problema lit-tabib tiegħek. Sintomi bħal dawn jistgħu jitkellmu dwar il-proċessi ta 'infjammazzjoni fl-utru.
Fortunatament, il-vaġina hija organu muskolari, u għalhekk eventwalment jerġa 'jikseb il-forma u d-daqs ta' qabel. Naturalment, m'intix probabbli li tikseb ir-riżultat ta '100%, iżda taqlib wisq, u aktar u aktar ma paniku dwarha.
Ir-restawr tal-vaġina
Sal-lum, hemm bosta modi kif terġa 'tinġieb il-vaġina wara l-ħlas. M'għandekx immedjatament tfittex l-għajnuna ta 'kirurgu, minħabba li xi miżuri jistgħu jittieħdu b'mod indipendenti.
L-eżerċizzji l-aktar effettivi għar-restawr tal-vaġina wara l-ħlas huma l-ġinnastika Kegel. Eżerċizzji sempliċi jgħinuk terġa 'tistabbilixxi t-ton ta' l-utru, u tagħmel il-muskoli interni tal-vaġina elastika u qawwija wara l-kunsinna. Il-ġinnastika hija sett ta 'eżerċizzji li tista' tagħmel fi kwalunkwe ħin: tagħmel xogħolijiet tad-dar, mixi bit-tarbija, tara l-film favorit tiegħek jew anke fuq ix-xogħol. Per eżempju, sabiex titnaqqas il-vaġina wara l-ħlas, huwa meħtieġ li t-tensjoni tal-muskoli ta 'l-organi tal-pelvi tipprova żżommhom f'din il-pożizzjoni għal żmien twil.
Ta 'min jinnota li billi tħarreġ il-muskoli tal-pelvi qabel u waqt it-tqala, huwa possibbli li jiġu evitati konsegwenzi bħal dawk ta' l-inżul tal-ħitan u t-telf tal-vaġina wara l-ħlas.
Sabiex issolvi l-problema ta 'vaġina kbira wara l-ħlas, il-plastik jintuża wkoll. Iżda, bħala regola, din hija miżura estrema, li hija meħtieġa meta metodi oħra rriżultaw ineffettivi. Normalment il-muskoli tal-vaġina indipendentement jerġgħu lura għan-normal fi żmien ftit xhur wara l-ħlas, għalhekk, kirurġija mhix meħtieġa.
Ftakar li l-preparazzjoni għat-twelid hija proċess importanti ħafna, li jinkludi mhux biss titjib tas-saħħa, iżda wkoll it-taħriġ tal-ġisem tiegħek, b'mod partikolari l-vaġina. Jekk twettaq ir-rakkomandazzjonijiet kollha ta 'tabib, kif ukoll tipprattika ġinġastika speċjali, tista' tiffaċilita ħafna l-ħlas mhux biss għalik innifsek, iżda wkoll għat-tarbija tiegħek.