Bl-għajnuna ta 'irwejjaħ tista' tkellem, tirrilassa jew viċi versa - tikseb ħlas ta 'vivacity, u tittratta wkoll bosta mard. Għalhekk, l-aromatherapy fid-dar, speċjalment fost in-nisa, qed issir aktar popolari. Din it-teknika tippermetti t-trattament ta 'mard infettiv u virali, disturbi nervużi u ormonali.
Il-benefiċċji ta 'aromatherapy
Għall-metodu ta 'trattament taħt konsiderazzjoni, jintużaw żjut essenzjali, li fihom sustanzi naturali siewja f'konċentrazzjonijiet għolja, b'mod partikolari, phytoncides. Bħala regola, jipproduċu l-effetti li ġejjin:
- antisettiku;
- antimikrobjali;
- anti-infjammatorji;
- antifungali.
Dawn il-proprjetajiet jipprovdu tisħiħ tad-difiżi tal-ġisem, jgħinu fil-ġlieda kontra batterji patoġeniċi u viruses, parassiti. Wieħed mill-vantaġġi ewlenin tat-teknika deskritta huwa li mhux meħtieġ li żżur l-isptar għall-proċedura.
Hemm ħafna riċetti aromatherapy għad-dar li huma faċli biex tirreplika waħedhom bl-ingredjenti meħtieġa.
Il-mekkaniżmu ta 'tħaddim ta' irwejjaħ mal-ġisem huwa bbażat fuq żewġ tipi ta 'effetti:
- mas-sistema limbic tal-moħħ;
- effett farmakoloġiku dirett.
Ta 'min jinnota li, minkejja l-vantaġġi u l-effikaċja ta' dan il-metodu ta 'trattament, mhix ikkunsidrata effettiva. Il-mediċina tradizzjonali tissuġġerixxi li tissupplimentahom biss mas-sett bażiku ta 'miżuri.
Aromatherapy għal irjiħat u influwenza
Iż-żjut essenzjali huma essenzjali għat-trattament ta 'mard infjammatorju tal-passaġġ respiratorju minħabba infezzjoni b'infezzjoni batterjali jew virali. Hemm diversi metodi għall-użu ta 'dawn il-prodotti:
- liebes aroma;
- Banju tal-fwar;
- inalazzjoni;
- diffużur;
- aromatiċi;
- lampa ta 'l-aroma.
Għat-trattament tal-kesħa u l-influwenza, jintuża n-nifs, li jista 'jsir b'apparat speċjali jew sempliċement żid żjut essenzjali mal-ilma jagħli u nifs il-fwar. L-eteri li ġejjin huma effettivi:
- lumi;
- lavanda ;
- żnuber;
- siġra tat-te;
- Ċedru.
Iż-żjut elenkati għandhom jittieħdu f'ammonti żgħar (1-2 qatriet kull wieħed).
Ukoll, f'mard tas-sistema respiratorja, l-eteru tal-ewkaliptu huwa utli, li mhux biss jgħin biex saħħ, iżda wkoll jiddisinfetta l-kamra.
Riċetti ta 'aromatherapy fid-dar għal-lampa ta' l-aroma
L-apparat ippreżentat huwa skutella taċ-ċeramika b'nichu fil-parti t'isfel, li fiha jitqiegħed xemgħa żgħira. It-tank jimtela b'ilma sħun biż-żieda ta 'żjut essenzjali f'ammont biżżejjed biex jaffettwa l-kamra (1-2 qtar kull 5 metri kwadri). Minħabba l-evaporazzjoni bil-mod, l-phytoncides jitqassmu b'mod uniformi fl-arja.
Ukoll hemm bozoz ta 'l-aroma elettrika li jaħdmu meta jiġu pplaggjati f'ħanut.
Ejja nikkunsidraw xi riċetti.
Aromaterapija għal irqad tajjeb tinvolvi l-użu ta 'żjut essenzjali bħal dawn:
- qronfol;
- balzmu tal-lumi;
- inċens;
- pepermint;
- lavanda.
Jistgħu jiġu mħallta jew użati separatament, l-iktar ħaġa importanti hija li jiġu osservati l-proporzjonijiet skond iż-żona tal-kamra.
Bl-uġigħ ta 'ras, l-għeja, it-toqol fis-saqajn jgħinu l-eteri li ġejjin:
- sagħtar;
- ġir;
- romarin;
- lumi.
Sogħla qawwija jew attakk ta 'l-ażżma tal-bronki jistgħu jiġu mtaqqbin minn aromatherapy b'dawn iż-żjut:
- Ċiniż Schisandra;
- siġra tat-te;
- verbena;
- geranium.
Sabiex tiġi normalizzata d-diġestjoni, biex tikkalma s-sistema nervuża, l-esteri huma rrakkomandati:
- Ċipru;
- Valerjana;
- basilika;
- injam tas-sandal .
Biex tippomponi b'mod indipendenti kompożizzjonijiet ta 'l-aroma, għandek bżonn tagħti attenzjoni lir-reazzjoni tal-ġisem meta tuża kull wieħed miż-żjut, li ma tħallix l-allerġiji.