Kull ikel għandu effett tajjeb jew ħażin fuq il-frixa. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tikkontrolla d-dieta tiegħek, speċjalment jekk diġà qamu problemi bil-glandola. Nies li huma sfurzati li jikkuraw mard ikkawżat minn xogħol tal-frixa mhux xieraq għandhom jaderixxu għal dieta speċjali, simili għal dieta fid-dijabete. Għalkemm, fil-fatt, din id-dieta tkun persuna utli u b'saħħitha.
Għaliex ibdel id-dieta?
Il-menu għall-pazjenti għandu jkun maħsub bir-reqqa. Minħabba l-marda, il-ħadid ma jistax jipproduċi biżżejjed enżimi li jippromwovu d-diġestjoni xierqa u l-eskrezzjoni tal-ikel. Għal din ir-raġuni, tista 'sseħħ dijarrea. L-ikel mhux mgħotti jista 'jimblokka l-intestini, li jikkawża uġigħ u stitikezza. Għalhekk, it-tobba jirrakkomandaw ikel faċilment diġestibbli li mhux ta 'kaloriji.
Tagħżel il-prodotti
Il-prodotti li huma kkunsmati u mhux għall-mard tal-frixa jistgħu jiġu ppreżentati b'mod konvenjenti fil-forma tal-listi xierqa:
Tista ':
- Ħobż imnixxef, Crackers, Gallettini mhux ta 'kaloriji;
- Buckwheat, semolina, porridge tar-ross, ħafur;
- Casseroles ħfief, pudini, soufflé;
- Pike-perch, merluzz, pike, perch (kwalunkwe ħut mhux xaħmi ieħor);
- fenek, tiġieġ, ċanga;
- sopop veġetarjana dgħif fuq ċereali;
- abjad tal-bajd fil-forma ta 'tortilla mqatta', isfar fl-ikel (mhux aktar minn 2 kuljum);
- ġobon, ħalib u prodotti tal-ħalib b'kontenut baxx ta 'xaħam;
- żejt tal-ħaxix mhux maħdum jew raffinat;
- Ħxejjex u frott (mhux aċidużi);
- Meraq (mhux aċiduż);
- għasel fi kwantitajiet żgħar;
- baħar kale;
- Ta 'xorb li jkun fih il-kaffeina, tista' biss ikollok tè.
Inti ma tistax:
- kwalunkwe ħelu, ċikkulata, ġelat, ġamm;
- Meraq minn frott taċ-ċitru, tuffieħ, għeneb;
- xorb li fih il-kaffeina fi kwantitajiet kbar;
- Fażola, tadam, ħjar, kaboċċi, sorrel, ravanell u ravanell, nevew;
- faqqiegħ;
- frott qares, dati;
- xaħam tal-annimali, xaħam tad-dam, marġerina;
- ħalib xkumat jew immellaħ u prodotti tal-ħalib qares;
- bajd, mgħolli iebes, moqli;
- sopop fuq brodu tal-laħam u tal-ħut, borsch ħafif, aħmar (okroshka), qarsa, aħmar u aħdar, pitravi tal-pitravi;
- majjal, ħaruf, papra, wiżż, dundjani;
- affumikat, laħam moqli, imsajjar u simili;
- xi zalzett, ikel fil-bottijiet;
- Ħut mielaħ, moqli u ħaxix xaħmi;
- frott tal-baħar, kavjar;
- millieġ, xgħir tal-perla u qamħ, legumi;
- għaġina frieħ (torti), imsajjar (vareniki, pelmeni), fwied (torti), kif ukoll pancakes, pizza u oħrajn;
- segala, kif ukoll kull ħobż moħmi.
Tisjir u tiekol b'mod korrett
Hemm ukoll rakkomandazzjonijiet għat-tisjir u tiekol l-ikel:
- Porridge u sopop għandhom ikollhom konsistenza mukuża u mgħollija. Għas-sopop, l-istess ċereali jintużaw għaċ-ċereali.
- Kull laħam u ħut huwa msajjar biss għal koppja jew mgħolli fl-ilma.
- Id-dixxijiet għandhom ikun fihom minimu ta 'melħ, u huwa aħjar li ma jkunx fih xejn.
- Iż-żjut jintużaw fi kwantitajiet limitati ħafna.
- Il-ħxejjex u l-frott jintużaw prinċipalment fil-forma ta 'patata mqaxxra jew moħmija. Il-frott ħelu u l-ħxejjex lamtu mhumiex irrakkomandati. Meraq jeħtieġ li tixrob ftit.
- Te għandu jkun dgħajjef, iz-zokkor jista 'jiġi sostitwit bl-għasel.
- Għal nofs siegħa jew siegħa qabel l-ikliet, u wkoll filgħodu fuq stonku vojt, huwa meħtieġ li tixrob ilma mgħolli, li jħejji l-istonku u fl-istess ħin tnaddaf il-mukus.
Ir-riċetti kollha għal tabella tal-benessri ma jistgħux ikunu esperimenti frivoli. Kull dixx għandu jkun maħsub u jissodisfa l-kundizzjonijiet tad-dieta.
Fil-mard tal-frixa huwa utli li tixrob infużjonijiet u decoctions ta 'ħxejjex aromatiċi:
- suċċessjoni;
- omm u uliedna;
- elecampane ;
- għeruq tal-ġnibru;
- assenzju morr;
- rose hips;
- weraq ta 'blueberries, lingonberries, frawli;
- St John's Wort .