Minn żminijiet antiki, id-dati huma meqjusa bħala ikel sagru f'pajjiżi Musulmani. Hemm huma meqjusa bħala "ħobż tad-deżert". U f'pajjiżna dan il-prodott huwa ferm fond. L-ewwelnett, huwa ħafna fit-togħma. Madankollu, minbarra t-togħma tajba, id-dati għandhom sett sħiħ ta 'vitamini, oligoelementi, u numru ta' proprjetajiet utli.
Propjetajiet ta 'fejqan tad-dati
Minħabba l-kontenut kbir ta 'fibra, id-dati jtejbu d-diġestjoni. Huma fihom ħafna minerali u melħ (madwar 15), aċidi varji (aktar minn 20), vitamini A, B u Ċ, kif ukoll karboidrati. Id-dati jirfinaw perfettament is-saħħa u jinnormalizzaw il-bilanċ tal-mikroelementi fil-ġisem. Huma nutrittivi ħafna - 300 kcal f'100 gramma.
Il-proprjetajiet ta 'fejqan tad-dati għall-ġilda, xagħar u dwiefer huma imprezzabbli. Dan il-prodott barrani jinkludi kubrit, niacin u aċidu pantoteniku, sabiex l-użu regolari tagħhom kważi jiggarantixxi vista tajba u l-ebda problemi bil-fwied u l-kliewi.
Id-dati għandhom effett ta 'tisħiħ fuq il-ħanek, u s-snien tagħhom ma jmorrux agħar, sakemm, naturalment, laħlaħ il-ħalq wara li tiekolhom. Il-proprjetajiet tad-dati huma influwenzati mill-potassju u l-manjeżju. Tiekol minnhom fi kwantitajiet kbar, ma tistax tinkwieta dwar ix-xogħol tal-qalb, kif ukoll l-ilma żejjed fil-ġisem.
Dati - prodott irħis u delikat, u għalhekk tajjeb ħafna għal użu frekwenti. Grazzi għat-togħma ħelwa tagħhom, il-burdata titjieb u r-riskju ta ' depressjoni u stress jitnaqqas.
Wara telf serju ta 'demm, huwa rrakkomandat li jittiekel dati imnixxfin jew friski għal irkupru rapidu tal-ġisem.
Proprjetajiet utli tad-dati għan-nisa
Huwa fatt magħruf li n-nisa jeħtieġu ħafna manjesju għall-funzjonament normali ta 'l-organi riproduttivi. Barra minn hekk, il-manjeżju huwa utli għall-muskoli, u dan ifisser li huwa speċjalment utli għall-atleti li jużaw id-dati.
L-ommijiet li qed ireddgħu huma rrakkomandati mhux biss biex isaħħu s-saħħa tagħhom, iżda wkoll biex jissaturaw il-ħalib tas-sider b'diversi sustanzi ta 'benefiċċju.
Propjetajiet utli tad-dati fit-tqala
Huwa diffiċli li jiġu stmat iżżejjed il-benefiċċji tad-dati waqt it-tqala. Minħabba l-kontenut kbir ta 'ram fihom, il-ħadid jiġi assorbit mill-ġisem ferm aħjar. Matul it-tqala, huwa importanti ħafna li jinżamm livell normali ta 'l-emoglobina fid-demm u n-norma ta' kuljum ta '20 dott perfettament tittratta dan.
Skond ix-xjenzati mediċi, id-dati jsaħħu l-muskoli ta 'l-utru, li huwa speċjalment importanti fl-aħħar xhur tat-tqala u biex jippreparaw għat-twelid. Barra minn hekk, meta jintużaw dawn il-frott imnixxef, id-depressjoni qabel it-twelid u wara t-twelid mhumiex terribbli.
Il-proprjetajiet tal-fejqan tad-dati għadam
Mill-għadam ta 'dati jagħmlu brodijiet għar-restawr tal-kliewi u tal-bużżieqa, b'mod partikolari għat-tneħħija tal-ġebel. Trab bid-data ġebel tagħhom huwa utli għall-użu 'il ġewwa b'dijarea, u barra l-ġrieħi feruti u ulċeri tal-ġilda. Propjetajiet utli ta 'żerriegħa ta' dati ilhom jintużaw biex itejbu s-saħħa tal-irġiel, kif ukoll id-data għasel u meraq tad-data.
Karatteristiċi ta 'ħsara tad-dati
Meta jintuża ħażin, kull pjanta jew frott mediċinali tista 'tbiddel l-effett tagħha għall-oppost. Kultant anke dati jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġisem tal-bniedem.
Kontra-indikazzjonijiet għall-użu tad-dati huma mard tal-passaġġ gastro-intestinali. Pazjenti bid-dijabete mhumiex rakkomandati wkoll biex jieklu dati, bħala prodott ħelu ħafna li jżid iz-zokkor fid-demm.
Meta jagħżlu d-dati, ta 'min joqgħod attent, għax kultant jiġu pproċessati mill-kimiċi, u l-proċess tat-tnixxif ma jsirx. Minflok, id-dati huma mxarrba f'soluzzjonijiet speċjali.