Erbgħa minn kull ħames nisa għandhom esperjenza koroh ħafna tas-sindrome klimatika, li takkumpanja l-estinzjoni tal-attività riproduttiva tal-ġisem. Illum se nitkellmu dwar liema ħxejjex li tixrob bil-menopawsa, biex itejbu l-kundizzjoni tagħhom bħala ħaġa sħiħa, jeħles mill-għaraq, fwawar, irritabilità u nuqqas ta 'rqad.
Ħxejjex aromatiċi mill-mareat
Għall-ġlieda kontra l-fwawar bis-sħana bil-qofol, ir-riċetti folkloristiċi li ġejjin huma effettivi.
- Tħejjija mediċinali saba (1 - 2 tablespoons) b'żewġ tazzi ta 'ilma jagħli. L-infużjoni li tirriżulta għandha tinxtorob fi żmien 24 siegħa. Wara li tkun ittrattat għal 13 sa 15-il ġurnata, għandek tieħu waqfa ta 'ġimgħatejn. Dan ir-rimedju jinnormalizza x-xogħol tal-glandoli tas-sweat. F'nefrite akuta, is-salvaġġ huwa kontra-indikat.
- Fjuri u frott tal-hawthorn (għal 1.5 tablespoons) brew bi tliet nuċċalijiet ta 'ilma jagħli. Wara sagħtejn, l-infużjoni tista 'tittieħed, imtaqqab qabel. Skema ta 'trattament: tixrob tliet darbiet kuljum qabel ikla nofs tazza. Tista 'tagħmel decoction biss mill-fjuri ta' Hawthorn - saħħan it-taħlita (kuċċarina ta 'materja prima, tazza ilma) f'banju tal-ilma għal 15-il minuta, ir-rimedju jista' jinxtorob b'mod simili.
- Frott frisk jew niexef ta 'irmied tal-muntanji (200 g) chop u ferra litru ta' vodka. Okkupat f'post frisk skur għal 2 ġimgħat. Ħu tintura mill-mareat għandha tkun tliet darbiet kuljum għal 1 kuċċarina.
Ħwawar għal nuqqas ta 'rqad
L-irqad normalizzat bil-quċċata jgħin lill-koni tal-ħops. Huma jagħmlu infużjoni jew iżidu mal-ġbir. Infużjoni: koni mqatta 'tal-ħops (2 tablespoons) ferra l-ilma jagħli (500 ml) u għal 15-il minuta ssaħħan f'banju tal-ilma. Wara li tħalli mistrieħ għal 50 minuta, jista 'jittieħed tliet darbiet kuljum qabel l-ikliet (100 ml kull wieħed).
Ġbir: żewġ biċċiet tal-weraq tal-pulzieri u l-koni tal-ħops imħallta ma 'tliet porzjonijiet ta' ħwawar Melissa u St John's wort. Għal 1 kuċċarina ta 'materja prima ser ikollok bżonn ta' tazza ta 'ilma jagħli. Dan it-tè jibża ', ineħħi l-irritabilità u jirregolarizza l-irqad. Wara xahar li ħa, għandek bżonn tagħmel waqfa ta 'ġimagħtejn.
Ħxejjex aromatiċi mill-irritabilità
Ix-sistema nervuża frustrata bil-quċċata tgħin ħwawar mediċinali bħal dawn:
- balzmu tal-lumi;
- zekka;
- ċjanosi blu;
- chamomile komuni;
- Valerian officinalis.
Mill-żerriegħa u l-melissa, tista 'tagħmel it-te, u għandek bżonn tinsisti fuq iċ-ċijanosis u l-oreżju fi thermos il-lejl kollu. L-infużjoni ta 'riŜomi valerian (5 g) titferra b'ilma jagħli (ħġieġ 1), imma bil-lejl ma tħallix - ir-rimedju qed jikseb saħħa tal-fejqan wara sagħtejn.
Ħwawar għan-normalizzazzjoni tal-isfond ormonali
Biex iżżomm ormoni normali fil-menopawsa, huwa rakkomandat li tuża l-għerq tal-kalamus. Rizomom imqattgħin għandu jiġi insistenti f'ilma kiesaħ għal madwar 8 sigħat, imbagħad imsaħħan bil-fwar (banju ta 'l-ilma) għal nofs siegħa. Mezzi jieħdu qabel ikla ħġieġ kuljum.
Sabiex l-ormoni jgħinu lill-għerq tal-pinzell aħmar - 50 g ta 'materja prima jinsistu fuq alkoħol jew vodka (1 litru) matul il-ġimgħa. Grazzi għall-kontenut ta 'ormoni naturali, dan l-impjant jirrisolvi wkoll noduli fil-glandola tat-tirojde u kwalunkwe tumur.
Il-faqqiegħ Shiitake, li għandu kompożizzjoni ta 'estroġenu, huwa wkoll effettiv ħafna fil-menopawża. Tincture hija ppreparata fuq vodka, inbid "Cahors", cognac jew żejt taż-żebbuġa. Fuq 5 g shiitake ħu 150 ml ta 'likwidu, insista l-prodott, qiegħed fil-friġġ, 2 ġimgħat.
Prevenzjoni tal-menopawża
Meta tieħu rimedji tal-ħxejjex mal-menopawża, huwa importanti li tiftakar dwar stil ta 'ħajja b'saħħtu b'mod ġenerali. Ftit snin qabel l-estinzjoni tal-funzjonijiet riproduttivi ta 'mara għandha tieqaf tpejjep, alkoħol, ikel mhux tajjeb għas-saħħa. Ħxejjex, frott u prodotti tal-ħalib għandhom jippredominaw fid-dieta. Ikollok bżonn tagħmel eżerċizzji regolari, ukoll qabel yoga, yoga, għawm, tmexxija.
Attenzjoni jekk jogħġbok! Ibda t-trattament bil-ħxejjex aromatiċi fl-ewwel sinjali tal-menopawsa huwa possibbli biss wara li jkun ikkonsulta lit-tabib!