Piż dejjem jikber huwa wieħed mill-ikbar problemi li jħassru mara f'ħin tant sabiħ bħal tqala. Xi wħud isibuha "enfasizzata" speċjali u huma kuntenti bil-forom luxurious ġodda, u sfortunatament isegwu l-movimenti tal-vleġeġ fuq l-iskali. U t-tobba biss huma interessati fir-rata ta 'żieda fil-piż waqt it-tqala, li hija waħda mill-indikaturi tal-kors normali tagħha. Issa kull spezzjoni skedata għandha toqgħod fuq l-iskali u tiddeskrivi d-dejta.
Rati ta 'żieda fil-piż fit-tqala
Bħala regola, l-ewwel ftit xhur wara l- fertilizzazzjoni iseħħ mingħajr tibdil kardinali. Dan huwa ffaċilitat bl-adattament tal-ġisem għal pożizzjoni ġdida u, naturalment, tossikożi. Huwa hu li jippromwovi telf ta 'piż aktar milli l-obeżità. Mara tista 'tiġbor mhux aktar minn koppja kilogramma għall-ewwel trimestru kollu tal-ġestazzjoni.
L-akbar żieda fil-piż waqt it-tqala hija osservata fit-tieni u t-tielet trimestri. Matul dan il-perjodu, l-iskali se "pamper" mara b'żieda ta 'kull ġimgħa fir-rati ta' 250, u anke t-300 gramma kollha.
Bħala regola, iż-żieda totali fil-piż waqt it-tqala tvarja minn 10 sa 12 kilogramma. It-tobba jemmnu li mill-30 jum, il-piż ta 'mara jiżdied b'mhux iktar minn 50 gramma kuljum, jiġifieri 300 sa 400 fil-ġimgħa jew 2 kilogrammi fix-xahar. Normalment il-ġinekologi jużaw tabella speċjali ta 'żieda fil-piż waqt it-tqala, sabiex tiddetermina eżattament jekk il-piż tas-sala huwiex normali. Barra minn hekk, l-iskala ta 'żieda fil-piż tal-ġisem għandha tkun miġbura b'mod obbligatorju, li d-data tagħha hija speċjalment rilevanti fl-aħħar tliet xhur ta' tqala.
X'inhuma d-devjazzjonijiet mill-iskeda ta 'żieda fil-piż waqt it-tqala?
Għandu jkun mifhum li l-indikaturi kollha meħuda għall-ideali huma fil-fatt ħafna, relattivi ħafna. Wara kollox, kull persuna għandha l-karatteristiċi tagħha stess, li jistgħu jimmanifestaw ruħhom matul il-perjodu ta 'ġarr ta' tarbija. Fatturi li jistgħu b'xi mod jaffettwaw il-qligħ patoloġiku waqt it-tqala huma:
- età - iktar ma tkun it-tqala, iktar tkun għolja l-probabbiltà li jiġi rreklutat il-piż żejjed;
- eredità;
- żbilanċ ormonali;
- propensità għall-milja;
- tieħu mediċini li joħolqu żieda fil-piż;
- mard;
- frott kbir;
- vizzju ħafna mgħammra.
Kif tikkalkula l-piż waqt it-tqala minnek innifsek?
Sabiex tifhem jekk il-piż tiegħek huwiex normali, mhuwiex meħtieġ li ssaqsi lit-tabib biex jikkalkula ċ-ċifra meħtieġa. Dan jista 'jsir b'manipulazzjonijiet sempliċi. Biex tikkalkula ż-żieda fil-piż waqt it-tqala trid tkun taf l-għoli u l-piż tiegħek qabel it-tqala. Hija din id-dejta li hija meħtieġa biex jinkiseb l-hekk imsejjaħ indiċi BMI, li jinkiseb b'dan il-mod: BMI = piż (f'kg) huwa maqsum fi [għoli (f'metri)]?
Jekk mara ħass piż żejjed qabel it-tqala, jew viċe versa, kienet irqaq wisq, allura l-piż totali jiżdied b'mod konsiderevoli min-normi aċċettati mit-tobba. Għalhekk, pereżempju, in-nies rqiqa x'aktarx jiksbu minn 12 għal 15 kilogramma, li tiddependi kompletament fuq id-defiċit tal-piż tal-ġisem qabel it-tqala. Iżda n-nisa b'piż żejjed jirkupraw minn 8-10 kilogrammi.
Biex tgħin b'mod preċiż tiddetermina kemm il-piż tiegħek jikkorrispondi mal-perjodu ta 'tqala, iż-żamma tal-kalendarju ta' żieda fil-piż waqt it-tqala se tgħin. Huwa se jipprovdi opportunità biex jipproteġi lilu nnifsu minn piż eċċessiv , li jhedded twelid diffiċli u rkupru twil wara r-riżoluzzjoni tal-piż. Iżda żieda żgħira fil-piż hija mimlija tnaqqis fl-iżvilupp tal-fetu fl-utru minħabba nuqqas totali ta 'nutrijenti.
Jekk tibqa 'fl-ewforija mill-ġejjieni tal-maternità, m'għandekx titlef kemm qed tirkupra. Tali materja apparentement trivjali tista 'tagħmel ħsara sinifikanti kemm lilek kif ukoll lit-tarbija tiegħek.