Fejn tidħol il-kunċett ta '" awtovalutazzjoni sottovalutata "? Naturalment, mit-tfulija. Ħafna drabi huma l-ġenituri li jissottovalutaw l-awtostima tat-tfal, jieħdu ħsiebhom wisq fit-tfulija, u jistipulaw dan b'attenzjoni. Madankollu, fil-futur, l-ambjent ta 'persuna ma jeżerċita l-ebda influwenza żgħira fuq il-livell ta' self-esteem.
Iżda jiġri li l-adulti adulti għandhom problemi ma 'l-istima personali u tinżel għal żero, per eżempju, bħala riżultat ta' sitwazzjonijiet stressanti. Huwa importanti li wieħed jinnota li dawk l-aktar suxxettibbli għal tali personalità jinbidlu bit-temperament ta 'kolerġika jew melanjoloġika.
Tqum il-mistoqsija: "Kif tqajjem l-istima personali?" Mhuwiex pjaċevoli ħafna li tqum kuljum fi stat diqa u mingħajr ma temmen fih innifsek. L-istima personali tista 'tiżdied b'mod indipendenti meta għadha ma kisbitx il-forma ta' depressjoni . Fil-każ ta 'l-aħħar, huwa rakkomandat li tfittex il-parir ta' speċjalista.
Kemm malajr biex tqajjem l-istima personali? Biss ma jikkonċentrawx fuq il-mira tiegħek. Is-suċċess se jwassal biss għal kunfidenza fihom infushom u eżerċizzju regolari tal-eżerċizzji meħtieġa, li se jiġu diskussi hawn taħt.
Kif tqajjem awto-stima għal żagħżugħ?
Il-perjodu adolexxenti huwa punt ta 'bidla fil-ħajja ta' personalità dejjem tikber. U l-awtostima f'din l-età hija l-aktar post vulnerabbli tat-tfal. Jekk il-livell tiegħu għandu żero, jista 'jwassal għal kumplessi, li jistgħu jeħżienu l-ħajja ta' persuna anke meta tkun adulta. Kif jistgħu l-ġenituri jgħinu lit-tfal tagħhom f'perjodu tant diffiċli għalih?
- Il-ġenituri tal-adolexxenti għandhom jimmonitorjaw id-dehra tiegħu. Isma 'dak li trid it-tifel / tifla tiegħek. Ħalli lilu jagħżel il-ħwejjeġ tiegħu stess għall-wardrobe tiegħu. U biss tikkontrolla ftit l-azzjonijiet tagħha.
- Itlob it-tifel / tifla. Ma tfittexx żvantaġġi fiha - tagħti attenzjoni biss lid-dinjità. Jgħinuh jikseb xi ħaġa fil-ħajja tiegħu.
- Ħafna ma jirrealizzawx li huwa possibbli li tiżdied l-awtostima billi jitgħallmu jgħidu "le." Jekk żagħżugħ ma jistax jirrifjuta xejn lil xi ħadd, wara xi żmien hu jħossu dipendenti fuq oħrajn u segwaċi. Allura nipprova ngħallem biex niċħad lin-nies fil-ħin id-dritt.
- Tirrispettah. M'għandekx bżonn titrattah bħal tifel / tifla. Kultant jitkellmu, imma jaġixxu bħal adulti.
Kif tqajjem awto-stima għal raġel?
L-irġiel mhumiex anqas probabbli li jiltaqgħu ma 'problemi magħna. Naturalment, huma dejjem jippruvaw ikunu fuq nett u rarament jaqsmu ma 'ħadd l-esperjenzi u l- biżgħat tagħhom . Madankollu, kunċett bħal "self-stima sottovalutat" mhuwiex aljenat għalihom. Jekk inti żgur li l-waħda magħżula tiegħek ltaqgħet ma 'din il-problema u trid tifhem kif tqajjem awto-stima lil Guy u tgħinu b'dan il-mod, allura għandek issegwi r-regoli li ġejjin:
- Dwar l-għeżież għandhom jiġu ttrattati. Ħames snin lilu jew 50 ma jimpurtax. Huma dejjem jeħtieġu l-kura u l-kura tan-nisa.
- Kif tqajjem awto-stima lil żewġha? Dejjem jiltaqa 'miegħu b'tendenza speċjali u tbissima fuq wiċċu, ma jimpurtax kemm hu għajjien u ma jimpurtax kif imriegħex minn ġurnata tax-xogħol iebsa.
- M'għandekx kontinwament titlob mill-irġiel. Huma ma bhalu. Wara ftit żmien ikollhom l-impressjoni li qed jintużaw għal skopijiet ta 'merċenarji.
- Huwa meħtieġ li wieħed jifhem li l-irġiel huma vulnerabbli daqs in-nisa, u għalhekk huwa importanti li tingħata attenzjoni lil kull frażi indirizzata lil rappreżentant tas-sess aktar b'saħħtu.
- Tiċċelebra f'kull kisba tiegħu miegħu.
- Qatt tqabbelha ma 'irġiel oħra.
Kif tqajjem awto-stima għal tfajla?
Biex tqajjem l-awtostima ta 'tfajla, huwa biżżejjed biss li wieħed jiftakar ftit regoli sempliċi:
- Queens mhumiex imwielda, iżda jsiru snin wara. Huwa importanti li tfakkar lilek innifsek li "jiena tajbin ħafna".
- Irridu nibdlu bi biżgħat u dubji, ninsew dwar il-kumplessi.
- Huwa meħtieġ li jgħin biex jintlaħaq l-għan jew jissuġġerixxi modi biex dan jintlaħaq.
- Żomm djarju ta 'suċċess, ħafna drabi tfakkar lilek innifsek dwar il-kisbiet u r-rebħiet żgħar tiegħek.
- Żomm kont tal-ħsibijiet tiegħek. Ma 'l-attitudnijiet negattivi bħal dawk li aħna stess timponi: "Jien indenjat minn dan", eċċ.
- Tbissem aktar spiss. It-tbissima għandha effett illaxkar u serħan il-moħħ.
Kif tqajjem awto-stima għal tfal?
- Tifraħ it-tifel / tifla tiegħek tajjeb. Jekk jogħġbok innota li m'hemmx tifħir: natura tajba, sbuħija, saħħa, ħwejjeġ, ġugarelli u sejba okkażjonali.
- Staqsi lilu b'xi mod għall-għajnuna jew parir tiegħu, iżda mhux bħala persuna żgħira, iżda bħala personalità adulta.
- Inkoraġġixxi l-inizjattiva fiha.
- Flimkien mat-tarbija, tanalizza l-iżbalji u l-fallimenti tiegħu.
Il-ħaġa prinċipali li tiftakar hija li l-awtostima tista 'titqajjem biss meta jkun hemm twemmin li huwa pjuttost vijabbli.