Logħob għall-iżvilupp tal-moħħ

Għall-iżvilupp sħiħ, il-formazzjoni u l-eżistenza tal-bniedem, l-iżvilupp tal-abbiltajiet tal-moħħ għandu rwol primarju, billi l-proċessi mentali li jinqalgħu fis-subkortex huma direttament relatati mal-proċessi kollha tal-ħajja tal-persuna mill-mument tat-twelid. Dan l-artikolu jgħidlek dwar eżerċizzji sempliċi u effettivi ta 'karattru tal-logħba li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-moħħ tagħna.

Rilaxx tal-moħħ

Biex tibda, għandek teħles minn ħsibijiet barranin u tipproduċi tip ta 'tindif. Għal dan, tista 'tuża tekniki ta' meditazzjoni u viżwalizzazzjoni .

Pereżempju, eżerċizzju sempliċi bħal dan:

Immaġina li l-moħħ tiegħek huwa sema imċajpra, fejn is-sħab huma ħsibijiet. Imbagħad nimmaġina r-riħ li jmexxi l-sħab sakemm is-sema tkun kompletament ċar u jibqa 'spazju blu ċar u ċar.

Dritt jew xellug?

Qabel ma tagħmel l-eżerċizzji, mhux se jkun superfluwu li tiddetermina liema emisferu żviluppajt aħjar. Dan jista 'jsir bl-għajnuna ta' żewġ testijiet żgħar, li għażilna għal dawn l-iskopijiet.

Numru tat-test 1

Poġġi l-armi mċaqalqa fuq is-sider tiegħek u tara liema naħa hija fuq. Jekk ix-xellug żviluppa l-emisfera tal-lemin, id-dritt żviluppa xellug.

It-test # 2

Lil liema tara fl-istampa? Jekk it-tfajla - żviluppa l-emisfera tal-lemin, jekk il-mara qodma - titħalla.

Eżerċizzji għall-iżvilupp tal-moħħ

L-iżvilupp tal-emisferu dritt tal-moħħ, li huwa responsabbli għall-intuwizzjoni, il-mużiċità, l-ipproċessar ta 'informazzjoni miksuba b'mod mhux verbali, immaġinazzjoni, immaġinazzjoni, emozzjonijiet, sensuality u ħafna aktar huwa mument importanti għall-iżvilupp sħiħ u armonjuż tal-bniedem b'mod ġenerali. Huwa għalhekk li noffru logħob li jgħin biex tiżviluppa simultanjament żewġ emisferi:

1. "Marda ta 'l-imnieħer . " Bil-lemin tiegħek, żomm il-ponta ta 'l-imnieħer tiegħek, u l-widna xellug tiegħek wara l-widna dritt tiegħek. Fuq il-qoton malajr ibiddel il-pożizzjoni ta 'l-idejn - xellug tieħu l-ponta ta' l-imnieħer, u d-dritt wara l-widna tax-xellug. Irrepeti l-eżerċizzju sakemm timtela sakemm l-awtomatiżmu.
2. "Tpinġija" . Aqbad b'idejk lapes u tfassal fl-istess ħin, pereżempju, il-kwadru tal-lemin, u ċ-ċirku tax-xellug. Kull darba, ibdel il-forma fid-diskrezzjoni tiegħek.
3. Test kriptat . Aqra t-test:

"94NY03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ІN М0Ж37 93Л47 Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩН3 83щN! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. T0P9NCb. LINJA 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "

It-tweġiba tista 'tinstab fl-aħħar ta' l-artikolu.

4. "Logħba tal-kulur" . Ipprova malajr u mingħajr dubju ssejjaħ il-kuluri li bihom huma miktuba l-kliem:

Metodi klassiċi ta 'żvilupp tal-moħħ jinkludu ċess, kontrolluri, puzzles varji, rifluss u charades, kubu ta' Rubik, crossword puzzles, sudoku, eċċ.

Kotba għall-iżvilupp tal-moħħ

Huwa magħruf li l-qari jimmassimizza l-abbiltajiet tal-moħħ tagħna, bħall-immaġinazzjoni, il-memorja, l- attenzjoni , eċċ. Aħna noffrulek lista ta 'kotba li huma mmirati lejn l-iżvilupp u t-titjib ta' indikaturi eżistenti:

1. R. Green "Il-Qawwa tal-Moħħ: Taħriġ Super-Moħħ għal 4 Ġimgħat".
2. D Gamon "Agħmel il-moħħok taħdem 100%".
3. Larosn "Xjenza ta 'l-iżvilupp tal-koxjenza u l-moħħ".
4. A. Moguchiy "Taħriġ super I u memorja biex ngħixu għal 100 sena. Ktieb-trainer għall-moħħ tiegħek. "
5. L-iskola ta 'Evard de Bono "Taħriġ tal-moħħ biex tiġġenera ideat tad-deheb".
6. S. Rojder "L-iżvilupp tal-moħħ: Kif taqra aktar malajr, ftakar aktar u tilħaq l-għanijiet."

Rispons għall-eżerċizzju numru 3:

"Dan il-messaġġ juri liema affarijiet aqwa li l-moħħ tagħna jista 'jagħmel! Impressjonanti! Għall-ewwel kien diffiċli, iżda issa fuq din il-linja moħħok tinqara awtomatikament mingħajr ma taħseb dwarha. Kun kburi, ċerti nies biss jistgħu jaqrawh. "