Jiġri li wara li tiekol fl-istonku, hemm sensazzjonijiet bħal dik ta 'toqol, nefħa jew rumbling. Dan huwa dovut għal diversi problemi fix-xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali jew minħabba mard ta 'l-organi tiegħu.
Biex tiġi evitata kundizzjoni bħal nefħa, għandek tkun taf għaliex jiġri, u għal liema raġunijiet għandu jiġi ddeterminat.
Sintomi ta 'nefħa
Il-flatulenza jew it-nefħa hija kundizzjoni li fiha jakkumula wisq gass fl-istonku, li jinħeles matul id-diġestjoni, toħroġ mid-demm u flimkien ma 'l-ikel.
Meta jintefħu n-noti:
- żieda fid-daqs ta 'l-addome;
- għall-mess isir solidu, bħal ċilindru;
- hemm sentimenti ta 'tifqigħ u ta' toqol;
- ħmieġ, eruzzjoni, rumbling;
- ħafna drabi uġigħ ta 'ras;
- nuqqas ta 'aptit;
- Stitching u uġigħ ta 'brim fl-istonku, li jgħaddi wara l-ħruġ ta' gassijiet.
Biex tgħin lil persuna li tbati minn nefħa, huwa meħtieġ li tiddetermina għalfejn bdiet u mbagħad tibda t-trattament.
Il-kawżi prinċipali ta 'nefħa
Din il-kondizzjoni tista 'tkun ta' natura regolari jew tkun ta 'tul qasir, li tidher biss perjodikament.
Il-kawża ta 'nefħa kostanti hija l-mard li ġej:
- intolleranza għal-lattożju li tinsab fil-prodotti tal-ħalib;
- Disbiosi ;
- tumur, ostruzzjoni intestinali, adeżjonijiet, polipi u l-preżenza ta 'ostakli mekkaniċi oħra għall-ħruġ ta' gassijiet;
- Disturbi newroloġiċi, speċjalment dipressjoni u psikosi;
- proċess inadegwat ta 'diġestjoni minħabba ksur tal-mekkaniżmu ta' assorbiment, iżolament insuffiċjenti ta 'enżimi u aċidi tal-bili;
- peritonite, intossikazzjoni minħabba infezzjoni intestinali, sindromu tal-musrana irritabbli u indebolimenti oħra fil-funzjoni tal-mutur;
- infjammazzjoni fis-sistema diġestiva, per eżempju: kolite, marda ta 'Crohn jew pankreatite;
- ċirrożi tal-fwied .
Ukoll, nefħa kostanti ta 'l-addome hija kkawżata minn kwalunkwe mard kroniku ta' l-istonku jew l-imsaren.
Tibda nefħa waħda jew qasira bħala riżultat ta ':
- inġestjoni ta 'ammont kbir ta' arja waqt ir-riċeviment ta 'l-ikel, ħafna drabi dan iseħħ matul konversazzjonijiet matul dan jew l-assorbiment rapidu tiegħu;
- konsum eċċessiv ta 'xarbiet karbonati, speċjalment xorb ħelu;
- Ħsara żejda;
- abbuż ta 'ikel li jaqtgħu jew moqli;
- l-użu tas-soda tal-baking biex teħles mill-ħruq ta 'stonku;
- konsum ta 'prodotti li, waħedhom jew flimkien ma' xulxin, jikkawżaw żieda fil-produzzjoni tal-gass;
- stitikezza, minħabba li l-evakwazzjoni tal-imsaren isseħħ rarament, u b'hekk il-proċess ta 'ħruġ ta' gass naturali huwa problematiku;
- tqala - minħabba t-tgħaffiġ tal-organi interni, li tirriżulta fi problemi fix-xogħol tal-istonku u l-intestini;
- tipjip.
Ta 'min jiftakar dwar xi prodotti tal-ikel, li l-użu tagħhom jista' jikkawża gass.
Prodotti li jikkawżaw nefħa
- Tippromwovi l-formazzjoni ta 'gassijiet:
- il-legumi kollha - ċiċri, piżelli, fażola;
- ħaxix - basal, varjetajiet ta 'kaboċċi, qaqoċċ;
- frott - tuffieħ, lanġas, ħawħ;
- ċereali - prodotti mill-qamħ u n-nuħħala, speċjalment ħobż iswed;
- Xorb - kvass, birra u frott;
- ħalib u prodotti tal-ħalib qares;
- Ħelu u għaġina;
- Ħxejjex li fihom karboidrati faċilment diġestibbli, lamtu u fibra.
Naturalment, ladarba jkun esperjenza skumdità fl-addome bħala nefħa, persuna ma toqgħodx mat-tabib, iżda hija salvata b'mezzi improvizzati. Iżda huwa aħjar li tfittex il-parir ta 'speċjalista, u wara li rċeviet rakkomandazzjonijiet, iżżommhom f'kull każ ta' din il-kundizzjoni.