Problemi ma 'l-ispina mhumiex komuni fil-ħin tagħna, iżda l-aktar ħaġa spjaċevoli hija li meta jseħħ diżordni f'dan il-qasam, jista' jikkawża mard ieħor. Lumbago max-xjatika - żewġ mardiet li kważi dejjem imorru ħdejn xulxin.
Sintomi ta 'lumbago max-xjatika
Lumbago huwa uġigħ fir-reġjun lumbari, il-marda hija l-aktar spiss ikkawżata minn infjammazzjoni fit-tessut kartilaġinuż, spostament tal-vertebri, jew ċirku fibruż. Is-sintomi ta 'din il-marda jidhru f'dawn li ġejjin:
- Uġigħ qawwi u li jiġbed fid-dahar t'isfel;
- żieda fit-temperatura;
- fi stat ta 'mistrieħ, sensazzjonijiet spjaċevoli prattikament jisparixxu.
Xjatika hija, sa ċertu punt, konsegwenza ta 'lumbago, niskata tan-nerv xjatiku b'muskolu , kartilaġinuż jew tessut tal-għadam. Jista 'wkoll ikun ikkawżat minn nefħa minħabba provvista ħażina ta' demm lejn ir-reġjun lumbari. Sintomi ta 'xjatika:
- uġigħ akut, li jestendi tul it-tul sħiħ tar-riġel min-naħa ta 'ġewwa jew ta' barra;
- deterjorazzjoni tal-funzjonijiet tal-mutur;
- konvulżjonijiet, tirżiħ tar-riġlejn.
Bħala regola, is-sintomi tal-lumbago u xjatika huma kkumbinati, u dan iwassal għal problemi bil-moviment, bidliet fil-mixi u anke immobilizzazzjoni kompluta minħabba intensifikazzjoni tal-uġigħ. F'mumenti ta 'paċi, tgħib' il bogħod.
Kura tal-lumbago max-xjatika
Lumbago u xjatika, li s-sintomi tagħhom jidhru flimkien, jippresupponu medikazzjoni flimkien ma 'fiżjoterapija u massaġġi. Normalment, il-pazjent huwa rilassanti tal-muskoli preskritti u mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi fil-forma ta 'pilloli u ingwenti. Jekk l-uġigħ ma jistax jitneħħa, l-invażjoni tista 'tintwera direttament fil-qasam tal-infjammazzjoni tan-nervi taċ-ċattika. Dan huwa l-hekk imsejjaħ imblokk .
Proċeduri ta 'fiżjoterapija jinkludu l-elettroforesi u modi oħra biex terġa' tintuża l-provvista normali tad-demm fir-reġjun tal-ġenbejn.
Sfortunatament, metodi konservattivi ta 'trattament mhux dejjem huma effettivi. F'dan il-każ, ma tistax tagħmel mingħajr intervent kirurġiku.
Wara li jitneħħa n-nifs fin-nervituri, biex tkun restawrata l-mobilità u biex tiġi evitata l-infestazzjoni għandhom ikunu ċari
- Mur għal dieta tajba.
- Normalizza l-piż.
- Ħu mediċini konduttrofettivi.
- Evita l-irfigħ ta 'piżijiet u tagħbijiet tqal.
- Wettaq sett ta 'eżerċizzji tas-saħħa mfassla biex iġġebbdu s-sinsla tad-dahar.
Dan kollu jgħinek tinsa temporanjament il-lumbago max-xjatika, imma jekk din il-marda tidher ruħha ġurnata waħda, x'aktarx li wara xi żmien jerġa 'jseħħ. Il-kompitu tagħna huwa li idewwem kemm jista 'jkun dan il-mument.