L-eżawriment emozzjonali huwa kondizzjoni fejn it-talbiet, kemm esterni kif ukoll interni, jippredominaw fuq ir-riżorsi umani. Bħala riżultat, il-bilanċ jinkiser u s-sindromu ta 'burnout emozzjonali jiżviluppa. Fl-istess ħin, persuna titlef l-enerġija fiżika emozzjonali, konjittiva, fiżika, hemm distakkament personali u tnaqqis fis-sodisfazzjon mix-xogħol tiegħu.
Sintomi ta 'eżawriment emozzjonali
Tista 'djanjosi din il-kundizzjoni billi:
- Telf ta 'aptit.
- Sensazzjoni kostanti ta 'għeja.
- Disturbi fl-irqad.
- Taħbit mgħaġġel tal-qalb.
- Uġigħ ta 'ras.
- Telf ta 'libido.
- Ksur tal-koordinazzjoni, eċċ.
Ħafna drabi, sinjali ta 'eżawriment fiżiku u emozzjonali huma osservati fit-tobba, l-għalliema, il-psikologi, is-salvataġġ, il-pulizija, il-ħaddiema soċjali. Ma jistgħux jikkonċentraw, ix-xogħol jitlef tifsira għalihom, m'hemm l-ebda motivazzjoni . Huma ta 'spiss miżjura minn ħsibijiet negattivi u ċiniċi, hemm sens ta' solitudni u inutlija.
Dawk li huma interessati f'li x'għandhom jagħmlu b'eżitu emozzjonali, għandu jkun imwieġeb li l-miżuri preventivi, kurattivi u ta 'rijabilitazzjoni ewlenin f'dan il-każ huma t-tneħħija tat-tensjoni tax-xogħol, żieda fil-motivazzjoni professjonali u ekwalizzazzjoni tal-bilanċ bejn l-isforzi li ntefqu u l-kumpens riċevut. Huwa meħtieġ li tiżdied l-attività fiżika tagħhom, biex tinstab
M'għandekx tistaqsi lilek innifsek jew lil ħaddieħor wisq u ma tħallix lill-oħrajn jitolbu xi ħaġa lil hinn minn dak li huwa possibbli. Huwa meħtieġ li tiżdied l- awto-stima tagħhom , jistabbilixxu miri għalihom infushom u jagħmlu ħilithom. Li tieħu ħsieb mhux biss is-saħħa fiżika tiegħu, iżda wkoll emozzjonali, tista 'tibqa' imqajjem u sħiħa ta 'saħħa għal ħafna snin.