Tfal fl-età ta '4 snin diġà huma pjuttost indipendenti, attivi u kurjużi, jikkoordinaw sew il-moviment, huma jistgħu jilagħbu fil-kumpanija ta' sħabhom, jagħżlu klassijiet li jħobbuhom. Iżda aktar minn qabel jeħtieġu l-kura u l-attenzjoni ta 'l-omm, kif ukoll l-attività fiżika.
Tgħaqqad in-negozju bi pjaċir, l-ommijiet se jgħinu lill-ġinnastika għat-tfal ta '4 snin.
Ġinnastika filgħodu għal tfal ta '4 snin
Eżerċizzji konġunti filgħodu se jkunu kontribut imprezzabbli għall-iżvilupp fiżiku u mentali tat-tfal:
- tgħin biex tikseb ħlas ta 'vivacity u burdata tajba;
- isaħħaħ l-immunità;
- tikkontribwixxi għall-formazzjoni ta 'relazzjoni mill-qrib bejn il-ġenitur u t-tarbija.
Ġinnastika filgħodu għat-tfal fi żmien 3-4 snin titwettaq f'forma ta 'logħba. Fortunatament, l-għażla ta 'eżerċizzji tippermettilek tagħżel is-sett ottimali ta' eżerċizzji għall-iżvilupp tas-sistema respiratorja, id-destrezza u l-koordinazzjoni tal-movimenti, it-tisħiħ tal-muskoli muskolari. Huwa importanti ħafna li l-kultura fiżika tgħaddi f'atmosfera ferrieħa. Biex tagħmel dan, tista 'ddawwar il-mużika rhythmic u toffri frak li tilgħab fiż-żoo, u turi b'mod ċar fuq l-eżempju tiegħek kull tip ta' eżerċizzju, pereżempju:
- Nibdew bil-warm-up u nuru lill-gidi kif il-fniek jaqbeż: l-ewwel fuq iż-żewġ saqajn, allura tista 'fuq waħda;
- Ejja niftakru kif il-ħanut tat-tedfun maqtugħ mixjiet: nagħmlu fuq il-fours kollha u torganizza kompetizzjoni, li l-ors se tkun l-aktar b'saħħitha u l-iktar mgħaġġla.
- Ejjew il-qtates u l-ġrieden. Tistieden lit-tifel li jimmaġina ruħu billi juża l-maws, li, taħt il-kmand tal-qtates, jgħożżu u ġlud, u jkopri r-ras b'manki.
- Imbagħad aħna niżviluppaw bilanċ, koordinazzjoni viżiva u bil-mutur. Għal dan, it-tifel irid jimmaġina lilu nnifsu ġiraffe, li qed jipprova jilħaq il-ħelwa billi joqgħod fuq is-saqajn tiegħu.
- It-tfal verament jixtiequ jaqbżu, ħallihom igawdu l-passatemp favorit tagħhom, jaqbżu n-nases, bħal gidien, l-ewwel fuq wieħed, imbagħad fuq is-sieq l-oħra.
Għalhekk, eżerċizzji filgħodu għal bniet u subien ta 'bejn 3-4 snin, jew saħansitra f'ħames snin se jkunu utli u eċċitanti.
Minbarra l-eżerċizzji tas-soltu ta 'filgħodu, il-bniet jistgħu jinġarru bi gost b'subgħajk. Essenzjalment, eżerċizzji tas-swaba 'huma logħob u massaġġi fl-istess ħin. Eżerċizzji huma mwettqa bejn il-klassijiet fil-kindergarten jew id-dar ma 'l-omm, u kwalunkwe movimenti huma akkumpanjati minn poeżija jew pot merry. Ġinnastika tas-swaba 'għal tfal ta' 4-5 snin hija mmirata biex ittejjeb il-ħiliet bil-mutur fin u tikkoordina l-mankijiet, li tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'apparat tad-diskors u titjib tal-memorja .
Hawn huma xi eżerċizzji għal eżerċizzji tas-swaba 'ta' tfal ta '4-5 snin:
"Vapur"
A dgħajsa qlugħ tul ix-xmara, (aħna jgħaqqdu l-pali ma 'dgħajsa u jitbandal minn naħa għall-oħra),
Huwa jgħum minn afar (li jiċċaqilqu pinen, li juru waves).
Hemm erba 'fuq id-dgħajsa (nuru 2 swaba fuq kull manku)
Baħri kuraġġuż ħafna.
Huma għandhom widnejn fuq il-vortex (npoġġux il-pali fuq il-kuruna u nimxu, nuru l-widnejn),
Għandhom dnub twal (poġġew is-swaba 'tagħhom f'xejn u jinfirxu bejniethom).
U huma biss qtates terribbli,
Qtates u qtates biss. (tifrix ta 'swaba' biex jagħmel moviment ta 'grif).
"Fjuri Skjerati"
Il-fjuri skariliżi tagħna (aħna darbiet l-idejn tal-pala sal-palma, inżommu quddiemna)
Dewweb il-petali (iddilwa d-dwiefer kollha ta 'l-idejn man-naħa, billi tibda bil-kbir, filwaqt li l-polz għandu jibqa' ippressat kontra xulxin),
A breeze breathes ftit (daqqa f'idejk),
Petali ħawwad (ċaqlaq is-swaba 'tiegħek, daqs li kieku breeze tħawwad il-petali)
Weraq tal-iskarlatina tagħna
Agħlaq il-petali (alternattivament aħna darbiet is-swaba 'lura, li tgħaqqad il-pali),
Ċaqliq tar-ras (palmi li jħawwdu minn naħa għal oħra)
Tibqa 'torqod kwieta. (Mejjel ir-ras fuq idejk).
"Baby-strong-ass"
Flimkien, is-swaba 'kienu f'ringiela (li juru s-swaba' tagħhom, li kienu jmorru 'l fuq u li jġorru l-armi tagħhom' il quddiem)
Għaxar guys b'saħħithom (għafas-unclench il-fists)
Dawn il-pointer tnejn (jimxu u juru l-indiċi tas-swaba 'fuq iż-żewġ idejn)
Kollha se juru mingħajr ħjiel.
Dawn - żewġ middles (jiċċaqalqu u juru s-swaba tan-nofs fuq iż-żewġ idejn)
Żewġ bums b'saħħithom
Ukoll, u dawn huma bla isem (nimxu u nuru s-swaba taċ-ċrieki fuq iż-żewġ idejn)
In-nies siekta huma dejjem stubborn.
Żewġ shorty tas-swaba 'żgħira (imexxu u juru s-swaba żgħar fuq iż-żewġ idejn)
Neposedy u rogues
Dwieh huma l-aktar importanti fosthom (imexxu l-parti ta 'fuq ta' l-għajnejn, agħfas il-mistrieħ fil-pene)
Żewġ kbar u remoti.
Tgħallem l-ismijiet tas-swaba '
Big thumb jrid jorqod,
Indikattiv - biex tilgħab,
Is-saba 'medja marret sew,
Irrid mingħajr għajjien.
Mizinchik isawwar lil kulħadd - "Hooray!"
Mur fil-kindergarten! (Aħna nwettqu ġinnastika min-naħa tagħhom, l-ewwel b'id waħda, imbagħad ma 'l-ieħor.) Qiegħed il-palma tinfetaħ, aħna nimbuttaw il-leħja, imbagħad, ir-rimja korrispondenti, swaba).