Ramadan huwa d-disa 'xahar tal-kalendarju Lunar Musulmani, li huwa wieħed mill-erba' xhur qaddisin. Huwa matul ir-Ramadan li jiġi osservat post pjuttost strett ta 'Uraz. Is-sawm huwa wieħed mill-ħames pilastri ewlenin ta 'l-Islam, għalhekk dawk kollha li jemmnu għandhom iżommu lil Uruza. Din il-kariga hija obbligatorja għall-Musulmani kollha li għandhom iktar minn tnax-il sena. Hemm, ovvjament, xi eċċezzjonijiet għar-regoli li jippermettu li ma jkomplux mal-kariga jew jagħmluha inqas riġida u limitata. Dawn l-eċċezzjonijiet, per eżempju, jinkludu t-tqala, mard jew xjuħija. Iżda huwa utli li nitkellmu separatament dwar kif iżżomm sewwa lil mara ta 'Uraz, sabiex il-kariga tibbenefika mhux biss f'termini spiritwali u reliġjużi, iżda wkoll f'termini ta' saħħa. Wara s-sawm, fil-fatt, din hija l-istess dieta , biss aktar fit-tul, għalhekk huwa neċessarju li timmonitorja l-kundizzjoni tal-ġisem tiegħek sabiex il-ħawwad ta 'l-ikel jagħmilha tajjeb, mhux ta' ħsara.
Kif iżżomm il-kariga ta 'Uraza għan-nisa?
L-ispeċifiċità ewlenija tal-post Musulman ta 'Uraza hija li l-komposizzjoni kwantitattiva jew kwalitattiva ta' l-ikel mhix regolata b'mod assolut, jiġifieri, tista 'tiekol assolutament kwalunkwe ikel, naturalment, dejjem konxju tal-moderazzjoni. L-aktar rwol importanti huwa biss fil-ħin ta 'l-ikel. Matul il-Uraza, il-Musulmani ma jieklu xejn kuljum mill-għada għall-estinzjoni. Ukoll f'dan il-ħin huma jastjenu mill-intimità. Wara l-estinzjoni u qabel ix-xemx jitħalla jiekol xi ikel. L-intimità intima fid-dlam hija wkoll permessa, għalkemm xi wħud, speċjalment dawk stretti li jemmnu, jippreferu jieqfu għal kollox minn kwalunkwe kuntatt sesswali għall-perjodu kollu ta 'tletin jum ta' sawm.
Skond it-tradizzjonijiet Musulmani, huwa normali wara l-estinzjoni li tinġabar f'familji kbar biex togħma varjetà ta 'platti fit-togħma wara sawm. Peress li dawn il-platti huma ppreparati matul in-nhar min-nisa, allura, naturalment, huma jitħallew jippruvaw l-ikel waqt li jkunu qed iħejjuha. L-irġiel huma kategorikament projbiti.
Ġeneralment, waqt l-Uraza huwa pprojbit li tixrob l-alkoħol, duħħan, tieħu xi mediċini, ħlief dawk li għandhom jittieħdu kuljum, per eżempju, l-insulina u l-bqija. Għan-nisa, minbarra din il-lista, hemm ukoll restrizzjonijiet u rakkomandazzjonijiet separati. Pereżempju, matul l-Uraza huwa tajjeb li toqgħod lura mill-għamla, mill-ispirti u l-ornamenti. Fwejjaħ qawwi jew fwieħa qawwija wisq li toħroġ minn mara hija meqjusa bħala ksur tas-sawm.
B'mod separat, ta 'min isemmi dwar il- menstrwazzjoni . Jekk il-ħin taċ-ċiklu jaqa 'fuq Uruza, allura dawn il-jiem il-mara tista temporanjament toqgħod lura mis-sawm, imma allura dawn il-ġranet iridu "jaħdmu" biex ngħidu hekk, u żidhom mal-oriġinal tletin jum.
Meta ma tistax iżżomm lil Urusa mara?
Għalkemm għal ħafna twemmin ir-regoli reliġjużi tagħhom huma ta 'l-akbar importanza, tinsiex dwar l-importanza tal-kundizzjoni fiżika tagħhom, is-saħħa. Dan huwa speċjalment importanti għan-nisa, bħal dak tas-suċċessuri tal-familja.
Peress li l-Uraza għadu post pjuttost iebes b'ħin twil ta 'sawm, allura l-kwistjoni dwar jekk Uruza tistax tinżamm għal mara tqila hija inekwivoka: le.
Dan japplika wkoll jekk tistax iżżomm mara ta 'Uraza li qed tredda'. Peress li l-ommijiet iridu jirċievu varjetà ta 'nutrijenti matul il-perjodu ta' treddigħ sabiex il-ħalib ikun utli u għat-tarbija, attakki fit-tul tal-ġuħ huma kontra-indikati f'dan il-ħin. Jistgħu jwasslu għat-telf tal-ħalib. Jew inkella sempliċement ma jkunx fih in-nutrijenti li l-minuri jeħtieġ.