Riċentement, il-moda naturali u l-femminilità, karatteristika ta 'kull sess ġust, saru passi ta' moda. Permezz ta 'ftit regoli sempliċi, tifhem kif dejjem tfittex sabiħa, mingħajr ħafna sforz.
Kif tfittex sabiħa mingħajr għamla?
Ġilda b'saħħitha
Il-ġilda hija l-akbar organu fil-ġisem tal-bniedem, għalhekk, jeħtieġ attenzjoni massima. Is-saħħa tal-ġilda tiddependi fuq il-kura u l-istil ta '
- uża biss prodotti ta 'iġjene ta' kwalità għolja bi ingredjenti naturali;
- regolarment moisturize il-ġilda;
- do massaġġi;
- aħsel il-wiċċ tiegħek bl-ilma f'temperatura tal-kamra jew kessaħ;
- Tagħmel proċeduri ta 'grooming (maskri, qxur) mhux aktar minn 3 darbiet fil-ġimgħa;
- tixrob biżżejjed ilma;
- tieħu l-vitamini A u E;
- Ma jsirx abbuż mill-għamla;
- iwaqqaf drawwiet ħżiena;
- imorru tajjeb, preferibbilment imorru fis-sodda mhux aktar tard minn 22.00;
- oqgħod attent għall-ġilda tax-xufftejn, ma tħallix li tinxef;
- M'għandekx teżawrixxi ruħek b'dijetti, tiekol dritt u tagħżel ikel tajjeb għas-saħħa.
Meta tapplika dawn il-pariri, fil-ġimgħa tinduna t-trasformazzjoni tal-ġilda u staqsi kif sempliċiment tħares sabiħa mingħajr make-up.
Ħares attraenti
L-għajnejn jissejħu l-mera tar-ruħ u jagħtu attenzjoni għalihom l-ewwelnett. Ikollhom ħarsa affaxxinanti mhux diffiċli wisq:
- kull filgħodu, tagħmel ftit eżerċizzji għall-għajnejn, tħares lejn l-oġġetti ta 'madwarhom mingħajr ma ddawwar l-irjus tagħhom;
- Fil-għaxija ta 'min itellef l-għajnejn tiegħek. Tista 'tpoġġi fuq id-diski ikkuttunati t-tebqet il-għajnejn mxarrba fl-ilma tal-ward;
- ipprova ma jqattimx ħafna ħin fil-kompjuter jew jara t-TV. Jekk dan huwa relatat max-xogħol - ħu l-għajnejn mill-monitor kull nofs siegħa jew tagħlaqhom għal ftit minuti. Ikun ukoll sbieħ li tuża nuċċalijiet speċjali jew qtar għall-għajnejn biex jaħdmu fuq il-kompjuter;
- applika krema tajba għall-ġilda madwar l-għajnejn filgħodu u filgħaxija;
- Nieħdu ħsieb xagħar u għajnejn b'ġel protettiv trasparenti;
- u għal darb'oħra - ħu biżżejjed torqod. Ħjiel frisk u nadif jiddependi direttament fuq il-kwalità tal-vaganza tiegħek.
Kif tħares sabiħ fix-xitwa?
Xagħar miżmum tajjeb
Fl-istaġun tal-friża, għandek issegwi t-truf kollha ta 'hawn fuq, mingħajr ma ninsew dwar ix-xagħar. Minħabba l-ilbies kostanti ta 'tappijiet u qtar ta' temperatura, il-qorriegħa u l-bozoz tax-xagħar isofru. Biex tiġi evitata ħsara lill-xagħar, għandek bżonn:
- mill-inqas possibbli għall-użu tal-grafika sħun;
- uża aġenti protettivi waqt it-tnixxif bi hair dryer;
- 2-3 darbiet fil-ġimgħa biex jiġu applikati nutrijenti u maskri li jaħbu;
- tieħu vitamini speċjali biex isaħħu l-ħmieġ jew il-ħmira kosmetika;
- do a massaġġi tar-ras.
Idejn u dwiefer
Jafu kif tfajla sabiħa għandha tfittex, wieħed ma jistax jgħin biex jiftakar idejn eleganti u rfinuti. Fix-xitwa, il-ġilda ta 'l-idejn hija deidrata ħafna minħabba temperaturi baxxi, u d-dwiefer jibda jissepara u jħares sloppy. Xi ftit tips:
- Uża moisturizer żejtni ma 'żjut naturali;
- kun żgur li jilbsu ingwanti jew mittens sħun, ma jippermettux idejk biex jiffriżaw;
- tieħu vitamini bil-kalċju;
- darba fil-ġimgħa, tagħmel manikjur bl-użu ta 'lustrar tad-dwiefer mediku;
- oqgħod attent għal cuticles b'żejt speċjali.
Kemm hu sabiħ li tħares id-dar?
Fid-dar, kull tifla trid tirrilassa u tirrilassa. Iżda dan ma jfissirx li tista 'tinsa kompletament id-dehra tiegħek:
- xagħar, fi kwalunkwe każ, għandu jkun nadif u mimxut;
- Prodotti għall-kura tal-ġilda għandhom jintużaw anke fi tmiem il-ġimgħa;
- Il-ħwejjeġ tad-dar mhux biss għandhom ikunu nodfa u komdi, iżda wkoll puri, femminili.
Ftakar li l-għarfien dwar kif dejjem tħares sabiħ, għandek tapplika irrispettivament minn jekk xi ħadd jarahx jew int waħdek. Dan, fuq kollox, juri l-livell tar-rispett tiegħek għalik innifsek u għall-kura tal-ġisem tiegħek.
Kif sbieħ biex tħares fuq ir-ritratti?
Fuq fotogeniċi, tista 'u għandha taħdem. L-ewwel għandek tiftakar dawn ir-regoli:
- tieħu pożizzjonijiet naturali matul il-fotografija, fejn tħossok komdi;
- inklinazzjoni u nġib 'il quddiem il-ġisem u r-ras. Dan jagħmel l-għonq aktar raffinat, jgħin biex jevita l-apparenza ta 'l-għonq it-tieni;
- aqbad ħwejjeġ sbieħ imma komdi;
- Tibżgħux li juru emozzjoni, tbissima naturali hija dejjem tajba f'ritratti;
- tisma 'l-parir tal-fotografu.
Kif titgħallem tħares sabiħa u stylish?
F'ċertu sens, is-sbuħija hija arti li teħtieġ li titgħallem u kontinwament tispara l-ħiliet tagħha. Huwa meħtieġ li tipprova ssegwi r-regoli li ġejjin:
- biex tkun kunfidenti fihom infushom;
- timmonitorja s-saħħa tiegħek;
- jippreferu affarijiet li tixtieq u li int verament qed tiffaċċja;
- biex tieħu ħsieb mhux biss ta 'sbuħija esterna, iżda wkoll tad-dinja ta' ġewwa;
- jenfasizzaw l-individwalità tagħhom, li għandhom stil personali uniku.