Il-kura tal-mastopatija tipprovdi għal bidliet fl-istil ta 'ħajja biex tippromwovi l-irkupru. Ovvjament, l-azzjonijiet tagħna jistgħu jgħinu biex ilaħħqu mal-marda, u jipprovokaw deterjorazzjoni fl-istat tas-saħħa. Għalhekk huwa importanti li tkun taf x'jista 'ma jsirx bil-mastopatija.
Kontra-indikazzjonijiet għall-mastopatija
- Meta mastopatija ma tistax tieħu xemx. Ir-raġġi tax-xemx jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta 'estroġeni fil-ġisem ta' mara, u wkoll jagħmlu t-tessut tas-sider suxxettibbli u sensittiv. Ukoll, għandek tikkunsidra li l-umbrella tax-xatt, ukoll, ma jagħtikx il-protezzjoni meħtieġa. Bl-istess mod, is-sider tiegħek se jkun espost għal dawl ultravjolat imxerred.
- Ukoll, bil- mastopatija tal-fibrożi ċistika , il-fiżjoproċessuri huma kontra-indikati. Per eżempju, massaġġi huwa strettament ipprojbit. Matul il-massaġġi tista 'tagħmel ħsara lit-tessut tas-sider, li se jikkawża deterjorament fis-saħħa. Il-fiżjoterapija hija mmirata biex ittejjeb il-metaboliżmu fit-tessuti, u bil-mastopatija tista 'toħloq tumur fil-glandola mammarja. Għalhekk, huwa meħtieġ li toqgħod lura milli ssaħħan iż-żoni infjammati jew proċeduri oħra simili.
- Ukoll, in-nisa li jsofru minn mastite għandhom jevitaw li jżuru l-sawna jew il-banju.
- Scary u ipotermja, li jistgħu jaggravaw il-proċessi infjammatorji fis-sider.
Effett ta 'drogi ormonali
Numru ta 'kontraindikazzjonijiet għall- mastopatija fibroċistika jinkludu kontraċettivi ormonali. U, minħabba li l-kawża frekwenti tal-mastopatija hija żbilanċ ormonali, dan mhux sorprendenti. Wara kollox, kontraċettivi bħal dawn jistgħu jfixklu kompletament il-bilanċ ta 'l-ormoni fil-ġisem.
Istil tal-ħajja
Oqgħod attent għall-tagħbijiet li inti tpoġġi ġismek. Int trid tikkonforma mar-reġim, u t-tensjoni żejda, nervuża jew taħdem bil-lejl hija pprojbita. Il-progress tal-mastopatija jista 'jikkawża stress.
Nutrizzjoni u mastopatija
L-ewwelnett, bil-mastopatija ma tistax tixrob il-kafè. Il-kaffeina fiha ssaħħaħ l-uġigħ fis-sider, u tippromwovi wkoll il-formazzjoni taċ-ċesti. Għalhekk, kafè mid-dieta għandu jiġi eskluż.
Meta mastopatija wkoll ma tistax tiekol ikel xaħmi, moqli, affumikat, immellaħ jew pikkanti, u int trid tieqaf l-alkoħol.