L-obeżità hija marda kronika li fiha jakkumula xaħam żejjed fil-ġisem. LI WHO jikkunsidra l-obeżità bħala epidemija: f'pajjiżi żviluppati ekonomikament, madwar 15% tat-tfal u l-adoloxxenti jsofru mill-obeżità. Skond pedjatriċi, l-obeżità fit-tfal hija ħafna drabi r-riżultat ta 'stil ta' ħajja modern. Meta l-konsum tal-enerġija fil-ġisem jaqbeż il-konsum tiegħu, il-bilanċi żejda jakkumulaw fil-forma ta 'kilogrammi żejda.
Klassifikazzjoni ta 'l-obeżità fit-tfal
- l-obeżità primarja tirriżulta minn malnutrizzjoni (alimentari) jew minn eredità (kostituzzjonali).
- l-obeżità sekondarja sseħħ minħabba diversi mard kroniku u fl-isfond tax-xogħol inkorrett tal-glandoli endokrinali.
Gradi ta 'obeżità fit-tfal
Id-dijanjosi ta 'l-obeżità fit-tfal u fl-adolexxenti hija mnaqqsa għall-kalkolu ta' l-indiċi tal-massa tal-ġisem, li huwa determinat b'formula speċjali: BMI (indiċi tal-massa tal-ġisem) = piż tat-tfal: il-kwadru ta 'l-għoli f'metri.
Per eżempju, tifel ta '7 snin. L-għoli ta '1.20 m, piż 40 kg. BMI = 40: (1.2x1.2) = 27.7
Hemm 4 livelli ta 'obeżità:
- Grad 1: BMI jaqbeż in-norma bi 15-25%;
- Grad 2: BMI jaqbeż in-norma b'26-50%;
- Grad 3: BMI jaqbeż in-norma b'51-100%;
- 4 gradi: BMI jaqbeż in-norma b'aktar minn 100%.
Tabella tal-piż medju tal-ġisem u l-għoli għas-subien u l-bniet
Ir-regola tal-piż fit-tfal sa sena hija ddeterminata permezz ta 'żieda fil-piż medja: bin-nofs sena, it-tarbija ġeneralment tirdoppja l-piż tagħha u mill-ġurnata li titgħawweġ. Il-bidu ta 'l-obeżità fit-tfal sa sena jista' jitqies bħala eċċess tal-piż tal-ġisem ta 'aktar minn 15%.
Kawżi ta 'l-obeżità fit-tfal
- L-aktar kawża komuni ta 'l-obeżità hija l-malnutrizzjoni u stil ta' ħajja sedentarja.
- L-obeżità fit-trabi hija r-riżultat ta 'introduzzjoni mhux xierqa ta' ikel kumplimentari u s-soppressjoni żejda b'formuli tal-ħalib.
- L-obeżità tista 'sseħħ minħabba defiċjenza innata ta' ormoni tat-tirojde.
- Il-kawża ta 'l-obeżità fit-tfal u fl-adoloxxenti hija defiċjenza tal-jodju fil-ġisem.
- Jekk iż-żewġ ġenituri jsofru minn obeżità, ir-riskju li tiżviluppa din il-marda fi tfal huwa ta '80%, jekk l-obeżità hija preżenti biss fl-omm, il-possibbiltà ta' piż żejjed - 50%, b'piż eċċessiv tal-missier, probabbiltà ta 'obeżità fit-tarbija hija ta' 38%.
Trattament ta 'l-obeżità fit-tfal
Skont il-grad ta 'obeżità u l-oriġini tagħha, it-trattament jinkludi l-eżerċizzju u d-dieta. It-trattament effettiv ta 'din il-marda jiddependi fuq l-għażla korretta ta' metodi li l-ġenituri u t-tfal għandhom isegwu in bona fede għal żmien twil.
Dieta għal tfal b'obesità
Dieta għal tfal obeżi għandha tkun magħżula individwalment. Normalment, ikliet b'ammont baxx ta 'kaloriji huma preskritti. Hawnhekk ta 'min iqis li nuqqas kbir ta' kaloriji għandu effett negattiv fuq il-metaboliżmu, għalhekk id-dieta għandu jkun fiha biss 250-600 kilokalurija taħt ir-rata ta 'kuljum.
Nutrizzjoni razzjonali għal tfal b'1 u 2 gradi ta 'obeżità tinkludi tnaqqis fil-kontenut ta' kaloriji ta 'ikel minħabba x-xaħmijiet tal-annimali u karboidrati raffinati. Hija rakkomandata dieta stretta b'kalkolu preċiż tad-dieta ta 'kuljum għat-tfal u l-adolexxenti bi 3-4 gradi ta' obeżità. Kull tip ta 'ħelu, dqiq, għaġin, xorb ħelu (inkluż karbonizzat), frott u frott ħelu (għeneb, banana, żbib) huma kompletament esklużi mid-dieta u l-ħxejjex huma ristretti
Attività fiżika għal tfal obeżi.
L-attività fiżika tinkludi edukazzjoni fiżika, sports mobbli, logħob ta 'barra. Sabiex tifel / tifla juri interess b'mod attiv ta 'ħajja, il-ġenituri għandhom ikunu interessati fit-tfal bl-eżempju tagħhom stess, għax mhux għal xejn li għerf folkiku jgħid li tifel jitgħallem dak li jara fid-dar tiegħu.
Bħala ġlieda, kif ukoll il-prevenzjoni tal-obeżità fit-tfal, tista 'tinkludi eżerċizzju ta' kuljum fuq ir-rutina ta 'kuljum tiegħek, li se ttejjeb is-saħħa tiegħek, u tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta' kumplikazzjonijiet ta 'piż eċċessiv.