Il-kura għall-kumdità u s-saħħa tagħhom saret partikolarment rilevanti għan-nisa moderni f'dawn l-aħħar snin. Dan jidher f'attitudni attenta għad-dieta tagħhom, fl-għażla ta 'ħwejjeġ komdi minn materjali naturali, u għal kawtela u tbassir meta tagħmel l-isports. L-irkoppa ta 'l-isport u l-pads tal-minkeb huma biss waħda minn dawk l-affarijiet li tgħinek tipprevjeni korrimenti possibbli u żżomm il-ġisem tiegħek f'kondizzjoni eċċellenti.
Tipi ta 'pads ta' l-irkoppa ta 'l-isport
Meta tagħżel, kun żgur li żżomm f'moħħok li l-pads tal-irkoppa jistgħu jkunu kurattivi, preventivi u atletiċi. Dawn ivarjaw fl-istruttura, il-livell ta 'kompressjoni u l-iffissar, u, l-ewwelnett, jekk tifhimx lilek innifsek kif tagħżel pads sportivi ta' l-irkoppa, jew xorta jkollok bżonn parir ta 'kirurgu.
Kondizzjonalment, il-mudelli kollha jistgħu jinqasmu fi tliet gruppi:
- artab;
- iebes;
- semi riġidu.
L-ewwel jinkludu mudelli innittjati u elastiċi. Huma jipprovdu livell dgħajjef jew medju ta 'fissazzjoni. Jista 'jintuża għall-isports jew għal korrimenti ħfief, mard infjammatorju tal-ġogi , osteoartrite u affarijiet simili. Huma jaħtfu bil-mod l-irkoppa u żoni li jmissu magħhom, jipproteġu l-għatu ta 'l-irkoppa, li ma jippermettux li jitbandal minn naħa għall-oħra, jassorbi t-tagħbija. Ideali għal pads ta 'l-irkoppa ta' l-isports bħal dawn għat-tħaddim.
Fost dawn jista 'jkun hemm mudelli b'effetti addizzjonali: tisħin, li jgħin biex itejjeb il-fluss tad-demm, jew b'effett ta' mikro massaġġi. Ħafna drabi, il-pads elastiċi għall-irkoppa tal-isports jintużaw għal sforz fiżiku tqil.
Pads semi-riġidi ta 'l-irkoppa jkollhom rinforzi addizzjonali jew tajers fuq il-ġnub. Minħabba dan, il-ġonta ma titlaqx minn naħa għall-oħra, u r-riskju ta 'ħsara għal-ligamenti tal-ġenb jitnaqqas ukoll. Dawn jinkludu l-pads tal-irkoppa b'fetħa għall-patella. Kollha għandhom grad medju ta 'fissazzjoni. Minħabba r-riġidità tal-kostruzzjoni, dawn il-prodotti huma ġeneralment mgħammra b'Velcro jew ċinturini, li jippermettu li taġġusta l-pressjoni ta 'l-irkoppa.
Pads riġidi ta 'l-irkoppa huma dejjem esklussivament funzjoni terapewtika. Jista 'jkollhom ċappetti integrati ġewwa, li jew ma jippermettux li l-ġog tal-irkoppa jiċċaqlaq minn naħa għal oħra, jew jirrestrinġi kompletament il-moviment tiegħu. Pads ta 'l-irkoppa aktar kumplessi u volumetriċi li jifhmu ż-żona tal-koxxa u jistgħu jilħqu l-għaksa, huma mmirati biex inaqqsu kemm jista' jkun it-tagħbija fuq l-irkoppa billi jimmobilizzawha kompletament.
Tagħżel pads ta 'l-irkoppa atletiċi
L-esperti kollha jenfasizzaw li l-pads tal-irkoppa għandhom idealment ipoġġu fuq is-sieq tiegħek. Ma jimpurtax kemm it-tentazzjoni hija r-reklam, irrispettivament minn kif tkun popolari l-kumpanija, il-prodott għandu ċertament jiġi ppruvat, jixbah fih, jaqbeż u jimmatura. Ftakar li matul it-taħriġ u l-eżerċizzju tal-muskoli tiegħek se tens u l-eżenzjoni tagħhom se jinbidlu. Għalhekk, huwa importanti li l-pads ta 'l-irkoppa ta' l-isport iġorru bil-mod iżda b'mod sod il-parti tas-sieq, mingħajr ma joħolqu skonfort u pressjoni eċċessiva matul il-moviment. Ikun aħjar li tmur ix-xiri filgħodu, għax filgħaxija s-saqajn jistgħu jintefħu ftit, u dan ukoll joħloq diffikultajiet biex jagħżel.
Tista 'tiddetermina bejn wieħed u ieħor id-daqs tiegħek billi tkejjel il-ġog tal-irkoppa fiċ-ċentru fil-pożizzjoni wieqfa.
Materjali għall-irkoppa ta 'l-isport
- Qoton . Artab u komdu biex jimmaniġġa, madankollu, għandu reżistenza baxxa għall-ilbies. Assolutament hippoalergenen, perfettament tgħaddi l-arja, tevita l-okkorrenza ta 'raxx tal-ħrieqi. L-irqajja tal-qoton jistgħu jintlibsu aktar minn prodotti magħmula minn materjali sintetiċi, iżda, sfortunatament, jistgħu jagħtu l-iffissar meħtieġ u l-kompressjoni qawwija biss flimkien ma 'tajers.
- Neoprene . Materjal sintetiku modern. Irkiekel minnha jista 'jkollhom effett ħafif tat-tisħin, minħabba li n- neoprene ma jippermettix l-umdità u l-arja tgħaddi. Mill-vantaġġi - f'dawn il-mudelli tista 'tgħum, tisserfja u sports oħra "imxarrbin", minħabba li d-drapp ma jibżax mill-ilma.
- Polyester . Materjal mifrux u estremament funzjonali. Il-pads ta 'l-irkoppa ta' l-isport magħmula minnha huma komdi ħafna u reżistenti. Minkejja l-artifiċità tad-drapp, ma jistennewx prezzijiet baxxi għal prodotti simili, għall-kuntrarju, pads tal-poliester tajba u ta 'kwalità irkoppa se jiswew aktar minn dawk tal-qoton.
| | | |
| | | |
| | | |
