Stitikezza wara l-ħlas - x'għandek tagħmel?

Numru kbir ta 'ommijiet żgħażagħ immedjatament wara l-apparenza tat-tarbija li tħabbat wiċċha ma' l-inkapaċità li jmorru b'mod indipendenti fit-tojlit. Din il-kundizzjoni tista 'tkun assoċjata ma' bidliet ormonali, indeboliment fil-motilità intestinali, indeboliment u tiġbid eċċessiv tal-muskoli addominali u kawżi oħra.

Naturalment, l-inabbiltà li teħles mill-ħmieġ tikkawża skumdità konsiderevoli lill-mara, li ma tħallihiex tieħu ħsieb it-tarbija u tistrieħ għal kollox, li hija importanti ħafna fil-perjodu ta 'rkupru. F'dan l-artikolu, inti ser titgħallem x'għandek tagħmel jekk, wara li tkun welldet, tbati minn stitikezza qawwija, u kif tgħin lill-ġismek biex jimmaniġġja l-ħtiġijiet tiegħu b'mod naturali.

Kif teħles mill-istitikezza wara l-ħlas?

L-ewwelnett, biex tikkura stitikezza wara l-ħlas, għandek taġġusta d- dieta tiegħek u tagħmel ċerti bidliet għaliha. Allura, omm żgħira għandha tiekol poriġ, qamħ saraċin jew majjal millieġ kuljum, u tipprepara wkoll platti varji minn frott u ħaxix frisk.

B'mod partikolari, karrotti, brokkli, zucchini, pitravi, qara ħamra, ħass tal-weraq, tuffieħ, berquq u bettieħ jistgħu jgħinu biex jitnaddfu. Prodotti li jnaqqsu l-peristalsi intestinali, per eżempju, ħobż abjad, semolina, ross u legumi, għall-kuntrarju, għandhom jiġu esklużi temporanjament mid-dieta.

Barra minn hekk, biex tiffaċilita l-kundizzjoni ta 'omm żgħira, tista' tieħu mediċini bħal Dufalac, Forlax jew Fortrans. Qabel ma tuża kull waħda minn dawn il-mediċini dejjem għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek.

Ħafna drabi, in-nisa jinnutaw l-effiċjenza għolja tar-rimedji folkloristiċi, b'mod partikolari:

1. Għaqqad il-meraq naturali tal-patata f'partijiet ugwali ma 'l-ilma tax-xorb u tixrob dan il-likwidu ta' 100 ml qabel l-ikliet 3-4 darbiet kuljum.
2. Ħu 2 tablespoons ta 'berries friski mgħaffeġ tat-tin u ferragħhom ħġieġ ta' ħalib sħun. Ħalli din il-mediċina tkessaħ għal temperatura aċċettabbli u ħu 15-il ml kull 3-4 sigħat.
3. Fi proporzjonijiet ugwali, għaqqad il-frott matur tal-kemmun, il-bużbież u l-anisi. Ferra din it-taħlita b'ilma jagħli, filwaqt li tqis il-proporzjon: 1 kuċċarina għal kull 100 ml likwidu, Ħalli għal madwar 20 minuta, imbagħad raża sew u tixrob 100 ml kull darba qabel l-ikliet għal madwar nofs siegħa.

Fl-aħħarnett, tinsiex dwar miżuri ta 'emerġenza bħal dawn għar-rilaxx tal-musrana, bħala suppositori jew enemas tal- gliċerina . Tista 'tużahom biss meta l-ebda metodi oħra ma jgħinu, u mhux aktar spiss minn darba kuljum, minħabba li fil-biċċa l-kbira tal-każijiet dawn il-metodi jikkawżaw dipendenza serja. Barra minn hekk, enemas tradizzjonali tradizzjonali jistgħu jiġu sostitwiti b'mezzi moderni - mikroklastati ta 'Mikrolaks.