Tħawwad waqt it-tqala fl-istadji bikrija

Moms futuri għal kull disa 'xhur jistgħu jiffaċċjaw sensazzjonijiet spjaċevoli differenti, li huma assolutament normali għal dan il-perjodu. Sinjal wieħed tat-tqala f'termini bikrija jista 'jitqies bħala nefħa. Kważi kull omm fil-futur issib dan. Minħabba li huwa interessanti li wieħed jifhem għaliex in-nisa f'dan il-perjodu tal-ħajja mill-isbaħ għandhom jiffaċċjaw skumdità bħal din.

Kawżi ta 'nefħa waqt it-tqala fl-istadji bikrija

Wara l-konċepiment, l-isfond ormonali fil-ġisem tat-tfajla jibda jinbidel. Il-livell tal-proġesteron qed jiżdied, u taħt l-influwenza tiegħu l-utru jmaxxa. Dan huwa meħtieġ biex jipprevjeni l-korriment. Iżda l-azzjoni tal-proġesteron tirċievi l-muskoli u organi oħra, li tinkludi l-intestini. Dan kollu jikkawża stitikezza, sensazzjoni ta ' nefħa, gass.

Meta tinbidel it-tqala fil-ġisem, u l-musrana ma tibqax taħdem taħt il-kondizzjonijiet tas-soltu. Jista 'jkun influwenzat minn diversi fatturi irritanti. Toxikosi li tibda , kif ukoll ħruq ta 'stonku jista' jikkawża ksur fix-xogħol tiegħu. Bidliet fl-utru, it-tkabbir tagħha wkoll iwassal għal sensazzjoni ta 'nefħa fl-istadji bikrin tat-tqala.

Ċertu rwol fil-ħolqien ta 'dan l-istat għandu sitwazzjonijiet stressanti, li l-mara ssib regolarment.

Il-kawża ta 'skumdità tista' tkun irregolaritajiet fil-frixa. Dawn huma relatati man-nuqqas ta 'enzimi. Dan jista 'jwassal għal malnutrizzjoni, kif ukoll għal xi mard, bħal pankreatite, kolestasi. Hija tqala li hija waħda mill-fatturi li jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'nuqqas ta' enzimi.

Kif tista 'tgħin nefħa f'nisa tqal fl-istadji bikrija?

F'ħafna każijiet, fl-ewwel ġimgħat ta 'stennija għall-frak biex tlaħħaq, nutrizzjoni tajba tgħin. Ommijiet futuri għandhom isegwu dawn ir-rakkomandazzjonijiet:

• M'għandekx overeat;
• jieklu 4-6 darbiet kuljum;
• hemm bżonn li tiltaqa ', f'ambjent kalm, tomgħod sewwa kull biċċa ikel;
• biex tillimita fil-prodotti tad-dieta li jistgħu jikkawżaw nefħa (asparagu, legumi, xarbiet karbonati, ħxejjex imnaddfin, kaboċċi);
• ma tistax tixrob l-ikel;
• jinkludu fil-menu prodotti tal-ħalib qarsa.

Matul il-ġurnata, għandek bżonn tixrob ħafna fluwidi. Aħjar jekk huwa l-ilma mingħajr gass. Trid tixrob minn tazza jew ħġieġ. Tista 'wkoll tiekol compote, kefir. Huwa aħjar li ma tużax il-kafè. Tifla ma tistax taffordja t-tè qawwija. Huwa utli ħafna għall-omm futur li tevita sitwazzjonijiet ta 'stress u kunflitt, biex tiżgura mistrieħ xieraq.

Barra minn hekk, l-attività fiżika moderata tibbenefika. Hemm eżerċizzji ġinnastiċi li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq id-diġestjoni. Għall-klassijiet, int trid tagħżel ħwejjeġ li huma bla qtugħ, sabiex ma tagħfasx xejn. Il-mixi u l-għawm huma utli wkoll.

Jekk l-omm fil-ġejjieni għandha funzjoni gastrointestinali dgħajfa għal diversi jiem u m'hemmx titjib fil-kundizzjoni tagħha, imbagħad inti għandek tmur fil-klinika. It-tabib ikun jista 'jifhem eżattament għaliex kien hemm nefħa fil-perjodu bikri tat-tqala, definittivament se jagħti rakkomandazzjonijiet. It-tabib jista 'jagħtik parir biex tieħu mediċini li jistgħu jgħinuk teħles mill-iskumdità. Skont il-karatteristiċi tal-kundizzjoni, jistgħu jkunu mediċini bħal Espumizan, Mezim, Smecta, Festal. Madankollu, wieħed m'għandux jieħu deċiżjoni dwar it-teħid ta 'mediċini b'mod indipendenti, minħabba li l-awto-medikazzjoni tista' twassal għal konsegwenzi negattivi. L-għażla tal-medikazzjoni għandha tkun miftiehma ma 'speċjalista.