Il-korrezzjoni tal-mod ta 'ħajja
Allura, moms ta 'għada għandhom iħallu drawwiet ħżiena - xorb, duħħan, abbuż tal- kaffeina.
X'iktar kategorikament inti ma tistax tagħmel tqila? Fl-istadji bikrin, huwa meħtieġ li l-prodotti li jistgħu jikkawżaw allerġiji jiġu abbandunati - wara kollox, jista 'mbagħad jidher fit-tarbija. L-ewwelnett, huwa ċitru, ċikkulata, frawli. Naturalment, li teskludihom kompletament mid-dieta tagħhom mhijiex meħtieġa - tillimita l-użu tagħhom għal minimu.
Fl-ewwel trimestru, ix-xagħar m'għandux ikun ikkulurit b'kontenut għoli ta 'ammonja - jidħol fid-demm u jagħmel ħsara lis-saħħa tal-omm u l-frak tagħha. Ma tistax tuża wkoll aerosols, per eżempju, hairspray, għaliex, meta tidħol fil-pulmuni, tagħmel ħsara lill-ġisem femminili u l-frak. B'risposta għall-mistoqsija x'jista 'ma jsirx minn nisa tqal fl-istadji bikrija, ejja nagħtu attenzjoni lill-proċeduri tal-ilma. It-temperatura għolja ta 'l-ilma għal banju jew doċċa hija kontra-indikazzjoni waqt it-tqala. Għal din ir-raġuni, in-nisa ma jistgħux iżur is-sawna, il-banju, is-solarium, il-proċeduri ta 'SPA.
Il-banju jista 'jittieħed taħt kondizzjonijiet jekk:
- il-mara hija tajba;
- ilma ta 'temperatura moderata;
- matul il-banju, ma jintużawx żjut aromatiċi, li jistgħu jikkawżaw allerġija, iżidu t-ton ta 'l-utru (żejt tal-juniper, kannella, ċedru, ċipru, ħabaq, eċċ.);
- il-mara ma tidħolx fil-banju għal kollox.
Fil-bidu, ma tistax tneħħi l-piżijiet u naħdem ħafna fuq l-isports. Huwa meħtieġ li l-eżerċizzju fiżiku tqil jiġi sostitwit b'eżerċizzji ħfief, tindif fid-dar.
Għandek tieħu ħsieb li tieħu mediċini. Ħafna mediċini huma kategorikament kontra-indikati fin-nisa fil-bidu tat-tqala, meta l-plaċenta u l-organi ta 'l-embriji biss huma ffurmati.
Għandha tingħata attenzjoni għall-użu tal-kożmetiċi. Huwa mixtieq li jintużaw fondi minn serje speċjali għal ommijiet li jitilqu.
Sinjali tan-nies: x'jista 'jsir minn nisa tqal?
Ħafna nisa, speċjalment waqt it-tqala, huma superstitiċi. Iżda xi sinjali mhumiex bla sens, u jistgħu jiġu spjegati. Per eżempju, fin-nies huwa maħsub li l-ommijiet fil-ġejjieni ma jistgħux ipoġġu l-qtates. Tabilħaqq, din l-annimali domestiċi jistgħu jikkawżaw toxoplasmosi. Iżda jekk mara wara djalogu ma 'qattus se taħsel idejh, allura xejn thedded tagħha.
Hemm sinjali oħra li jindikaw dak li ma tistax tagħmel lin-nisa tqal. Per eżempju, huwa pprojbit li tiltaqa 'ma' mara, li tarmi riġel fuq is-sieq tagħha. U r-raġuni mhix li t-tifel se jitwieled bil-klabb, iżda li l-omm hija mfixkla mill-fluss tad-demm tar-riġlejn u l-vini varikużi jistgħu jiżviluppaw. Huwa meħtieġ li tissodisfa l-għemil ta 'nisa tqal fid-dieta - din hija opinjoni popolari oħra. U għandha spjegazzjoni loġika: il-ġisem ta 'mara jgħidlek x'tip ta' sustanzi utli huma meħtieġa għal uliedha u għal uliedha. Għaldaqstant, huwa aħjar li ssegwi dawn il-pariri u tissodisfa x-xewqat gastronomiku ta 'l-omm futur.
It-twemmin popolari jgħid li jekk mara tqila tiekol ħafna frott aħmar, allura t-tifel se jkun ruddy. Probabbilment, huwa veru - berries ħomor jistgħu jikkawżaw dijateżi fi trabi tat-twelid.
Ħafna mit-twemmin popolari dwar dak li ma jistax isir fl-istadji bikrija tat-tqala jistgħu jitqiesu bħala preġudizzji. Pereżempju, huwa meqjus li mhux mixtieq li jinqatgħu x-xagħar u jixtru ħwejjeġ tat-tfal bil-quddiem.
Għalhekk, weġibna l-mistoqsija li mhux possibbli għal nisa tqal fl-ewwel trimestru. Irridu infakkarkom li l-artiklu jiddeskrivi biss rakkomandazzjonijiet ġenerali. Il-perjodu bikri tat-tqala fin-nisa jseħħ b'modi differenti. Għalhekk, l-omm fil-ġejjieni għandha tkun taf personalment lit-tabib li hi tista 'f'dan iż-żmien, u dak li mhux.