Uġigħ fid-dahar waqt it-tqala huwa wieħed mill-ilmenti l-aktar frekwenti ta 'nisa li jistennew tifel. Ir-raġunijiet għal dawn il-uġigħ jistgħu jkunu ħafna: mill-uġigħ fiżjoloġiku assoċjat mal-preparazzjoni ta 'l-organiżmu għat-twelid, għas-sinjal patoloġiku ta' marda. Il-ġlieda kontra l-uġigħ fid-dahar f'nisa tqal mhijiex ħidma faċli, billi metodi manwali tat-trattament għandhom ikunu ġentili ħafna, u l-għażla tal-metodi ta 'medikazzjoni hija estremament limitata. Aħna nippruvaw nifhmu għaliex il-mara tqila għandha dahar baxx u kif tista 'tlaħħaq ma' l-uġigħ?
Għaliex il-loin iweġġgħu waqt it-tqala?
Kif diġà semmejt, uġigħ fid-dahar waqt it-tqala jista 'jkun fiżjoloġiku. Allura, f'minna tqila fl-aħħar darba, minħabba żieda qawwija fl-utru u ridistribuzzjoni taċ-ċentru tal-gravità tal-ġisem, il-bidliet fil-pożizzjoni, li jżidu l-piż fuq is-sinsla. Barra minn hekk, il-muskoli u l-ligamenti tas-sinsla qed jisforzaw, u dan iwassal għal uġigħ fid-dahar assoċjat ma 'għeja tal-kolonna vertebrali. It-twessigħ ta 'l-għadam tal-pelvi u t-tagħwiġa tal-coccyx posterum qabel it-twelid joħolqu l-kundizzjonijiet kollha għad-dehra ta' uġigħ tal-coccygeal. L-uġigħ fid-dahar fit-tqala tard, li huwa kkombinat ma ' uġigħ perjodiku li jiġbed fl-addome t'isfel , huwa meqjus bħala l-ħassieb tat-twelid. Jekk dawn is-sensazzjonijiet ta 'l-uġigħ huma evidenti ħafna, allura huma ddijanjostikati bħala bouts foloz.
Jekk mara jkollha uġigħ fid-dahar qawwi waqt it-tqala, huwa aħjar li tgħarraf lit-tabib dwar dan, li se tipprova tifhem il-kawża tal-uġigħ. Wara kollox, il-kawża ta 'uġigħ tal-ġenbejn f'magna tqila tista' tkun:
- xjatika (infjammazzjoni jew ksur tan-nerv xjatiku - f'każijiet bħal dawn, waqt it-tqala, ir-reġjun lumbari fuq il-lemin jew ix-xellug jolqot, u l-uġigħ jirradja (jagħti) għall-warrani u l-irkoppa;
- Mard tal-kliewi (piellefrite, urolitjasi) - ma 'dan il-mard, uġigħ fid-dahar baxx ser irradja tul il-muskoli tal-bużżieqa u jista' jkun akkumpanjat minn żieda fit-temperatura tal-ġisem;
- Korrimenti spinali qodma jistgħu jfakkru lilhom infushom ta 'uġigħ fid-dahar waqt it-tqala.
X'jiġri jekk l-uġigħ fid-dahar aktar baxx waqt it-tqala
Jekk mara tqila għandha dahar baxx u dan l-uġigħ huwa fiżjoloġiku, hi tgħaddi xi żmien wara l-kunsinna. F'dan il-każ, l-omm expectant teħtieġ aktar mistrieħ u tillimita sew l-attività fiżika. Jekk dan ma jgħinx, u l-uġigħ ikompli jolqot lill-mara, allura għandek twettaq eżerċizzji speċjali ta 'tiġbid li tgħin ittaffi t-tensjoni mill-muskoli tad-dahar u ittaffi l-uġigħ. Is-sigriet kollu tas-suċċess huwa eżerċizzju regolari. Il-kumpless ta 'eżerċizzji jista' jinstab fuq il-paġni tar-rivisti tan-nisa u fuq websajts fuq l-Internet. Jekk mara għandha ħin, allura hi tista 'tirreġistra f'kategorija ta' yoga għal nisa tqal jew tixtri abbonament mal-grupp. L-eżerċizzji tal-għawm jgħinu biex jirrilassaw il-muskoli tad-dahar u jgħinu wkoll biex ilaħħqu ma 'uġigħ fil-ġenbejn waqt sitwazzjoni interessanti.
Jekk il-ġenbejn huwa ħafna uġigħ waqt it-tqala u eżerċizzji speċjali mhumiex biżżejjed, jew l-uġigħ ma jippermettilhomx iwettquhom, allura tista 'tikkuntattja speċjalista tal-massaġġi li tgħin ittaffi t-tensjoni mill-muskoli ta' wara u teħles lill-mara ta 'uġigħ.
Fil-każ li jolqot ix-xellug jew il-lemin tal-ġenbejn waqt it-tqala, x'aktarx li tkun xjatika. Ikun effettivament tħakkik iż-żoni affettwati bi ingwenti u ġellijiet speċjali (ġel Diklak, Fastum gel, Noofen). L-applikazzjoni esterna ta 'dawn il-mediċini ser taffettwa lokalment, mhux assorbita fid-demm.
Wara li tkun saret taf bil-kawżi ta 'uġigħ fid-dahar tal-ġisem waqt it-tqala, taħseb: m'għandekx tieħu riskji u tidħol f'self-medikazzjoni. Huwa aħjar li tikkuntattja speċjalista kompetenti li jifhem il-kawża ta 'l-uġigħ u jippreskrivi terapija adegwata.