Ħafna drabi l-problemi bil- konċepiment tat-tifel jinqalgħu direttament mill-ġenb maskili. Id-dijanjostika kumplessa tgħin biex tidentifika l-kawża, li tagħmel it-tqala mhux disponibbli għal żmien twil. It-tobba fil-kura, bl-esklużjoni ta 'kawżi ta' infertilità , jippreskrivu vitamini għall-irġiel meta jippjanaw it-tqala. Ejja nqisu dan il-grupp ta 'drogi f'aktar dettall.
Ippjanar tat-tqala fl-irġiel - fejn tibda?
L-ewwel ħaġa li missier il-futur trid tagħmel hu li telimina drawwiet ħżiena. In-nikotina, l-alkoħol jaffettwaw ħażin is-sistema riproduttiva maskili. Fl-istess ħin huwa meħtieġ li jsir eżami komprensiv. L-istudji tal-laboratorju jgħinu biex jistabbilixxu l-istatus tas-saħħa, jidentifikaw mard kroniku, li jista 'jsir ostakolu fl-ippjanar tal-konċepiment. L-istudji obbligatorji huma:
- test tad-demm (bijokimika);
- testijiet għall-epatite;
- determinazzjoni tal-grupp tad-demm u l-fattur Rh;
- Test ta ' kompatibilità mal-konjuġi;
- testijiet għal infezzjonijiet sesswali.
It-tħejjija tal-poplu futur għall-konċepiment tinvolvi reviżjoni tad-dieta. In-nutrizzjoni tal-bniedem qabel il-konċepiment għandha tkun ibbilanċjata. Mid-dieta huwa meħtieġ li teskludi ikel immellaħ, moqli u affumikat. Tolqot ħażin il-proċessi metaboliċi fil-ġisem. Dixxijiet għandu jkun fihom ingredjenti naturali u friski. Utli għas-saħħa ta 'l-irġiel huma ħwawar: tursin, xibt, karfus.
Għandek bżonn vitamini biex tippjana t-tqala?
Vitamini għall-irġiel qabel il-konċepiment ta 'tfal għandhom jiġu preskritti esklussivament minn tabib. Ibbażat fuq l-istudji mwettqa, wara li jiġi ddeterminat liema minerali u vitamini missier potenzjali ma jkollux, jiġi magħżul kors individwali ta 'terapija ta' vitamina. L-osservanza tar-rakkomandazzjonijiet u l-istruzzjonijiet mediċi tippermettilek tirnexxi, tikkonċepixxi tifel tant mistenni.
Vitamini għall-irġiel meta jippjanaw it-tqala jibdew jieħdu mill-inqas 3-4 xhur qabel id-data mistennija tal-konċepiment. Din id-darba hija meħtieġa għall-formazzjoni ta 'spermażi kompletament ġdida fil-ġisem maskili. Fl-istess ħin, huwa aħjar li tieħu vitamini għall-irġiel meta tippjana t-tqala fi żmien 6 xhur. Allura jkun possibbli li jiġu pprovduti kundizzjonijiet għas-sintesi ta 'ċelloli b'saħħithom tal-mikrobi, b'attività għolja, morfoloġija korretta.
Liema vitamini huma meħtieġa għal raġel meta tippjana tqala?
Tgħid dwar liema vitamini li tixrob lil raġel meta tippjana tqala, it-tobba jsejħu dan li ġej:
- Q9. Dan il-komponent huwa meħtieġ għall-formazzjoni tal-isperma tal-istruttura korretta, attiva b'mobilità għolja;
- Vitamina B11 (Levocarnitine, L-carnitine). Dan il-kompost bijoloġiku jtejjeb il-proċess ta 'spermatogenesis, iżid in-numru ta' l-isperma prodotta mill-glandoli tas-sess. Dan iżid ħafna l-probabbiltà ta 'konċepiment.
- Vitamina E - hija involuta fil-proċess ta 'formazzjoni ta' ċelloli sesswali.
- Vitamina Ċ - tieħu sehem fis-sintesi ta 'ormoni tas-sess fl-irġiel.
Vitamini għall-irġiel fl-ippjanar tat-tqala fil-ġejjieni jieħdu kumplessi. Hemm preparazzjonijiet speċjali, id-dożaġġ tal-mikroelementi meħtieġa fih huwa kkalkulat skond il-ħtiġijiet tal-ġisem tal-Papa. It-teħid ta 'dawn il-mediċini jistimula s-sistema riproduttiva, jgħin biex jikkonċepixxi tifel. Bl-użu korrett tal-mediċini, l-effett jinkiseb wara 1-2 xhur wara t-tmiem tal-kors.
Vitamina E għall-irġiel waqt l-ippjanar tat-tqala
Tgħid dwar liema vitamini li tieħu raġel meta tippjana t-tqala, it-tobba jinnutaw il-benefiċċji ta 'tocopherol ( vitamina E ). Dan il-kompost bijoloġiku:
- jaffettwa b'mod pożittiv l-isfond ormonali fil-ġisem tal-irġiel;
- jipprevjeni ħsara lill-isperma;
- jaċċelera l-proċessi ta 'riġenerazzjoni;
- iżid l-attività u l-ħajja tal-isperma.
Din il-vitamina hija preżenti fl-ikel. Sabiex tiżdied il-konċentrazzjoni tiegħu, huwa meħtieġ li tiġi inkluża fid-dieta:
- żjut veġetali (żebbuġa);
- ġewż;
- sojja;
- paprika.
Vitamina Ċ għall-irġiel waqt l-ippjanar tat-tqala
L-għoti ta 'vitamini, antiossidanti għall-irġiel fl-ippjanar tat-tqala, it-tobba jagħtu attenzjoni lill-aċidu askorbiku. Direttament dan il-kompost jieħu sehem fis-sinteżi tat-testosterone. It-teħid tal-vitamina jżid il-libido maskili. Fl-istess ħin, l-użu tiegħu huwa rifless fl-istat tas-sistema immuni, tiżdied l-immunità lokali, tittejjeb is-saħħa ġenerali. Biex tiżdied il-konċentrazzjoni ta 'l-aċidu askorbiku fil-ġisem, id-dieta tinkludi:
- frott taċ-ċitru;
- xibt;
- rose hips;
- kaboċċi;
- Piper Bulgaru;
- baħar buckthorn;
- passolina sewda.
Vitamina A għall-irġiel meta tippjana t-tqala
Il-Vitamina A għall-irġiel għandha rwol importanti. Dan il-kompost huwa involut fil-kostruzzjoni ta 'ċelloli, jattiva s-sinteżi tat-testosterone. Barra minn hekk, retinol jaffettwa b'mod pożittiv il-potenza, li jikkontribwixxi għal konċepiment rapidu. Il-Vitamina A fiha prodotti bħal:
- fwied;
- ħalib;
- ħut;
- tadam;
- berquq;
- bettieħa;
- karrotti.
Vitamina D meta tippjana tqala għal raġel
Meta tqis il-vitamini għall-irġiel qabel ma tippjana t-tqala, huwa meħtieġ li tiġi allokata l-vitamina D. Studji wrew li din is-sustanza hija importanti għas-sistema immuni maskili. Barra minn hekk, jgħin biex jassorbi aħjar il-kalċju, li huwa meħtieġ għat-tessut tal-għadam. It-testosterone jipparteċipa wkoll fil-kostruzzjoni tiegħu. Bil-konsum insuffiċjenti ta 'vitamina D, parti mill-ormon sesswali tmur għall-formazzjoni ta' ċelluli għadam. Dan iwassal għal ksur tal-funzjoni sesswali fl-irġiel.
Is-sors ewlieni ta 'din il-vitamina huwa r-raġġi tax-xemx. Barra minn hekk, tista 'tiksbu bi prodotti bħal:
- tursin;
- ġobon;
- ħalib;
- bajd;
- ġobon cottage;
- żejt tal-fwied tal-merluzz;
- butir;
- kavjar.
Traċċi ta 'elementi fl-ippjanar tat-tqala
Vitamini u oligoelementi fl-ippjanar tal-konċepiment għandhom jittieħdu f'kompless. Fost l-importanti għas-saħħa ta 'l-irġiel ta' min jinnota:
- Żingu. Dan il-mikroelement jistimula spermatogenesis, itejjeb il-funzjoni tal-prostata. Tolqot b'mod pożittiv il-motilità ta 'l-isperma, billi żżid il-produzzjoni ta' l-ormoni tas-sess. Iż-żingu fih prodotti bħal:
- kawkaw;
- faqqiegħ;
- frott tal-baħar;
- kliewi;
- il-fwied.
- Selenju. Tistimula t-testikoli, tipparteċipa fil-produzzjoni ta 'testosterone. Dan il-mikronutrijent għandu effett pożittiv fuq il-morfoloġija taċ-ċelluli riproduttivi maskili. L-użu tiegħu jnaqqas il-patoloġija bħal ħsara għad-denb tal-isperma, li tnaqqas il-mobilità tagħhom. Selenju fih prodotti bħal:
- bajd (isfar)
- gajdri
- pistaċċi
- nuħħala.
- Jodju. Jieħu sehem fis-sintesi tal-ormoni tat-tirojde. Dawn il-komposti jaffettwaw il-funzjonament tal-gonadi. Jodju f'konċentrazzjonijiet għolja jkun fih:
- baħar kale;
- fwied tal-merluzz;
- persimmon.
Dożaġġ ta 'vitamini għall-irġiel fl-ippjanar tat-tqala
Vitamini għall-irġiel qabel il-konċepiment għandhom jittieħdu bi qbil strett mal-preskrizzjonijiet. Il-konformità mad-dożaġġ hija obbligatorja. Il-valuri tiegħu huma stabbiliti individwalment. Madankollu, hemm normi ta 'kuljum ġeneralment aċċettati:
- tokoferol (vitamina E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- vitamina Ċ - 1000-1500 mg;
- vitamina D - 1 mcg;
- żingu - 11-15 mg;
- selenju - 55-100 mcg;
- jodju - 200 mg kuljum.
Vitamini għall-irġiel waqt l-ippjanar tat-tqala - Lista
Biex titlob mediċini universali, li jgħinu fit-tħejjija għall-konċepiment, kif ukoll li talloka l-aħjar vitamini għall-irġiel meta tippjana t-tqala - hija problematika. Kull sitwazzjoni speċifika teħtieġ dijanjożi bir-reqqa, li tiddetermina r-raġuni għan-nuqqas ta 'konċepiment. Kumpless ta 'vitamini għall-irġiel waqt l-ippjanar tat-tqala jintgħażel individwalment. Fost l-aktar komuni:
- Speron;
- Spematon;
- Alfabett għall-irġiel;
- Spermactiv;
- Duovit għall-irġiel;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plus.