It-tħejjija għall-perjodu tat- tarbija hija stadju responsabbli u fit-tul. Eżami sħiħ, l-esklużjoni ta 'infezzjonijiet kroniċi jnaqqsu r-riskju ta' kumplikazzjonijiet. Il-vitamini huma importanti wkoll meta jippjanaw it-tqala - għan-nisa huwa sors insostitwibbli ta 'oligoelementi.
Għandek bżonn vitamini biex tippjana t-tqala?
Jiddeċiedu dwar it-twelid ta 'tarbija, ħafna ommijiet futuri huma interessati fit-tobba - kemm jekk jixorbu vitamini meta jippjanaw it-tqala? Speċjalisti ta 'riproduzzjoni u speċjalisti tal-ippjanar tal-familja jgħidu li t-teħid ta' ċerti kumplessi u preparazzjonijiet mediċinali itejjeb b'mod sinifikanti l-proċess tat-tarbija. Il-vitamini ħafna drabi huma komponenti meħtieġa għall-andament normali tal-proċessi bijokimiċi. Matul it-tqala, dawn is-sustanzi huma meħtieġa mhux biss mill-ġisem femminili, iżda wkoll mit-tarbija tal-ġejjieni, għalhekk il-vitamini li jiġu mal-ikel jistgħu ma jkunux biżżejjed.
Nuqqas ta 'vitamini waqt it-tqala
Meta tieħu l-vitamini preskritti qabel il-konċepiment, mara b'dan il-mod tnaqqas ir-riskji assoċjati man-nuqqas ta 'tqala tagħhom. It-teħid ta 'oligoelementi f'konċentrazzjonijiet iżgħar milli meħtieġ jista' jikkawża bosta irregolaritajiet. Skont liema konċentrazzjoni ta 'vitamina titnaqqas, dawn il-vjolazzjonijiet huma possibbli:
- b'nuqqas ta ' vitamina A - tnaqqis fl-akutezza tal-vista;
- b'nuqqas ta 'vitamina B1 - nawżea u rimettar;
- nuqqas ta 'B6 - riskju għoli ta' tossikosi ;
- konċentrazzjonijiet żgħar ta 'vitamina Ċ - tossiċiċità tardiva, korriment, rimi bikri ta' fluwidu amnotiku;
- b'nuqqas ta 'vitamina D - osteoporożi.
Għall-iżvilupp xieraq tal-fetu, il-korp għandu jirċievi ammont suffiċjenti ta 'folic acid u jodju. Dawn is-sustanzi bijokimiċi jieħdu sehem attiv fil-formazzjoni u l-iżvilupp tas-sistema nervuża tat-tarbija, il-moħħ. F'infezza qawwija, ir-riskju ta 'formazzjoni ta' malformazzjonijiet intrauterini, anomaliji li mhumiex suġġetti għal korrezzjoni, jiżdied.
Liema vitamini jixorbu waqt l-ippjanar tat-tqala?
Dan it-tip ta 'mistoqsija moms potenzjali huma spiss mitluba minn speċjalisti. It-tobba jiġbdu l-attenzjoni tan-nisa dwar il-fatt li l-iskop ewlieni li jittieħdu dawn il-mediċini huwa n-normalizzazzjoni taċ-ċiklu mestrwali, biex jiġi stabbilizzat il-proċess ta 'l-ovulazzjoni. Fl-istess ħin, il-ġisem jeħtieġ li jipprepara għal proċess twil ta 'ġarr tat-tarbija. Meta jippreskrivu vitamini qabel il-konċepiment għan-nisa, it-tobba jqisu:
- kondizzjoni ta 'organiżmu;
- preżenza ta 'infezzjonijiet jew mard kroniku;
- Karatteristiċi tal-kors ta 'tqala qabel;
- l-età tal-omm futur.
Vitamini għat-Tqala Ippjanar għan-Nisa - Lista
Il-lista ta 'vitamini fl-ippjanar tat-tqala hija wiesgħa, iżda mhux dejjem mara trid tirċievi kulħadd. Il-ħtieġa għall-applikazzjoni tagħhom f'kull sitwazzjoni speċifika hija determinata mit-tabib. Fost il-vitamini u l-mikroelementi li jaffettwaw il-konċepiment u l-ġarr ta 'tarbija, huwa meħtieġ li ssir distinzjoni bejn:
- Aċidu folliku . Element importanti li l-fetu jeħtieġ fl-istadji bikrija ta 'l-iżvilupp. Ir-riċeviment tagħha jkompli wara t-tqala, sat-12-il ġimgħa.
- Jodju. Element ta 'traċċa insostitwibbli li jidħol fil-ġisem b'ikel. Ħafna jinsabu fin-naħal tal-baħar. Mad-defiċjenza tiegħu, il-glandola tat-tirojde hija miksura.
Dawn il-komposti bijoloġiċi huma mandatorji għan-nisa li jixtiequ jsiru ommijiet fil-futur qarib. Barra minn hekk, vitamini importanti fl-ippjanar tat-tqala huma:
- Il-Vitamina E fl-ippjanar tat-tqala hija indispensabbli;
- K - itejjeb il-vini tad-demm;
- A - importanti għall-viżjoni;
- vitamina D fl-ippjanar tat-tqala - isaħħaħ is-sistema tal-għadam;
- C - jistimula l-immunità;
- B1.
Kif tixrob vitamini meta tippjana tqala?
Il-konsum ta 'vitamini fl-ippjanar tat-tqala għandu neċessarjament jiġi miftiehem mit-tabib. L-esperti dejjem jikkunsidraw in-nuqqas eżistenti ta 'elementi ta' traċċa speċifiċi fil-ġisem ta 'omm futur, li tista' tiġi determinata b'sinjali esterni. Il-kondizzjoni ta 'xagħar u dwiefer tista' tgħid lit-tobba dwar ħafna affarijiet. Barra minn hekk, biex jiġi ddeterminat in-nuqqas ta 'sustanzi speċifiċi fil-ġisem jista' jinħatar u test tad-demm bijokimiku.
Fir-rigward tad-dħul ta 'vitamini fl-ippjanar tat-tqala għan-nisa, allura għandu jsir skont il-ħatriet. It-tobba dejjem jindikaw l-isem speċifiku tal-kumpless tal-vitamina, id-dożaġġ, il-frekwenza u t-tul ta 'żmien tal-użu. Doża eċċessiva tista 'taffettwa ħażin il-kundizzjoni tal-ġisem tal-mara, għalhekk jekk id-doża li jmiss tad-droga ma tintlaqax, m'għandekx tieħu d-doża doppja.
Dożaġġ ta 'vitamini fl-ippjanar tat-tqala
Il-kumplessi tal-vitamini huma assenjati lil moms potenzjali individwalment, b'kont meħud tal-istat tal-organiżmu, il-karatteristiċi tal-kors tat-tqala qabel. Madankollu, in-norma tal-vitamini meta tippjana t-tqala hija l-istess għal kulħadd. Ta 'min jinnota li l-biċċa l-kbira tal-kumpaniji farmaċewtiċi jaderixxu ma' dawn l-indikaturi, inkluż l-ammont meħtieġ ta 'sustanza fit-tħejjijiet tagħhom. Kultant in-nisa jistgħu jingħataw monovitamini. F'dan il-każ, żżomm mal-konċentrazzjonijiet ta 'vitamini li ġejjin:
- vitamina E - 100-300 IU / jum;
- D - 400 IU;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IU kull wieħed;
- C - 60 mg;
- B1 - sa 2 mg;
- B2 - 1.4 mg;
- B6 - 2.2-2.3 mg / jum.
L-aħjar vitamini fl-ippjanar tat-tqala
Huwa impossibbli li tissemma l-aqwa mediċini, tagħmel klassifikazzjoni ta 'vitamini għan-nisa li qed tippjana li tikkonċepixxi, ħadd ma jista'. Kull każ huwa uniku. Ħafna drabi, in-nisa għandhom problemi bil-konċepiment, jagħmlu tentattivi ripetuti. F'tali każijiet, vitamini biss meta jippjanaw it-tqala għan-nisa ma jbiddlux is-sitwazzjoni. L-ewwel waħda għandha tkun it-terapija tal-marda li fuqha tkun ibbażata, fejn il-konsum ta 'vitamini jitwettaq b'mod parallel. It-tobba fil-ħatra ta 'dawn il-fondi jippreferu kumplessi ta' vitamina.
L-aħjar kumplessi ta 'vitamina fl-ippjanar tat-tqala
Meta tippreskrivi l-vitamini meta tippjana t-tqala, it-tobba jużaw drogi ppruvati. Fost il-mediċini komuni - Vitrum Prenatal u Elevit Pronatal . Spiss, tingħata preferenza lil Vitrum. Dan il-kumpless fil-kompożizzjoni tiegħu fih il-jodju, b'kuntrast ma 'Elevit. Barra minn hekk, f'konċentrazzjoni akbar, mikroelementi bħal żingu, ramm, manjeżju huma preżenti. In-nisa nfushom, li ħadu din il-mediċina, jitkellmu biss b'mod pożittiv.
Fost l-aħjar vitamini użati fl-ippjanar tat-tqala għan-nisa, ta 'min jenfasizza:
- Alfabett;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovite;
- Teravit Pregna.
Vitamini fl-ikel
Il-vitamini msemmija hawn fuq bl-aċidu foliku fl-ippjanar tat-tqala jistgħu jikkumpensaw malajr għan-nuqqas tiegħu. Madankollu, sabiex tirċievi vitamini qabel ma tiftaħ tfal fi kwantità suffiċjenti, mara għandha terġa 'tikkunsidra mill-ġdid id-dieta tagħha. Forniment tan-nuqqas tagħhom jista 'jkun mill-ikel. F'dan il-każ, għandek bżonn tkun taf x'inhuma l-vitamini li fihom jinsabu l-ikel:
- Aċidu folliku - legumi, ħxejjex, ħodor, ross, qamħ saraċin, ġewż;
- vitamina Ċ - ċitru, bżar Bulgaru, kiwi, dogrose;
- B6 - majjal, tjur, kavalli;
- vitamina A - frott u ħaxix ta 'kulur isfar, aħmar, bajd, fwied;
- vitamina E - żjut veġetali, lewż, legumi;
- B2 - bajd, fwied, ħodor, tadam, champignons.