X'għandi nagħmel mingħajr ħsara għas-saħħa tiegħi?

Kultant, sabiex tħares stylish, eleganti u attraenti, ħafna nisa jinsew għaliex ix-xedd tas-saqajn kien oriġinarjament ivvintat - għall-protezzjoni affidabbli tas-saqajn. Minħabba l-prijorità ta 'dehra u sbuħija, sfortunatament, is-saħħa tbati, u l-ilbies żraben magħżula b'mod żbaljat jista' jsir konsegwenzi katastrofiċi biss.

Materjal ta 'żraben

Bħala regola, aħna lkoll naħdmu biex jixtru ħwejjeġ magħmulin minn drappijiet naturali. L-istess prinċipju għandu jiġi segwit meta jagħżlu żraben.

Dermatine, materjali sintetiċi, gomma u materja prima simili għall-produzzjoni ta 'żraben jew stivali, naturalment, għandhom prezz baxx, li jnaqqas b'mod sinifikanti l-prezz tal-prezz finali taż-żraben. Iżda għar-riġlejn, dawn il-prodotti huma perikolużi, minħabba li ma jippermettux li l-arja tiċċirkola liberament, u għaldaqstant, in-nifs dermali ma jsirx. Dan iwassal għal multiplikazzjoni ta 'batterji u fungi patoġeniċi fuq is-suletta, jikkawża mard dermatoloġiku, inkluża l -marda fungali tal- onikomikożi tal-ġilda . Barra minn hekk, il-materjali artifiċjali ġeneralment ikunu iebsa, jintlibsu ħażin u ma joqgħodx fuq il-kontorni tas-sieq. Għalhekk, hemm distribuzzjoni irregolari tal-pressjoni fuq partijiet differenti tas-sieq, maż-żmien tiġi osservata deformazzjoni ta 'tessut konnettiv u muskolari, jiżviluppaw saqajn ċatti.

Żraben magħmula minn ġilda jew drapp ġenwin, min-naħa l-oħra, huma rotob, imqawwsa tajjeb u malajr jieħdu forma tas-sieq. Barra minn hekk, materjali naturali jipprovdu provvista ta 'arja normali għall-ġilda.

Forma u mudell taż-żarbun

Riċentement, ġew aċċettati estremi f'termini tal-għoli tal-għarqub. In-nisa jippreferu stilettos jew żraben strixxi, jew lingwata kompletament ċatta. Iż-żewġ għażliet huma fundamentalment żbaljati u jikkawżaw ħsara irreparabbli lis-saħħa.

Ħsara lill-takkuna għolja (minn 5 ċm):

  1. L-ispostament fil-korp taċ-ċentru tal-gravità fid-direzzjoni 'l quddiem. Minħabba f'hekk, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fiż-żona tal-ġenbejn hija indebolita serjament, u l-muskoli tal-għoġol qed jikkuntrattaw b'mod kostanti (jibqgħu f'tensjoni).
  2. Huwa soġġett għal bidliet fl-arkata tas-sieq, l-irdigħ jiżdied b'mod sproporzjonat. Tali indikaturi jwasslu għall-formazzjoni ta 'akkumulazzjonijiet fuq l-għadam.
  3. Tiżviluppa deformità valgus tas-sebgħa, l-hekk imsejħa "għadam" , meta l-għadam joħroġ 'il barra fil-parti laterali ta' fuq tas-sieq.
  4. Tnaqqis fid-diski intervertebrali minħabba pressjoni distribwita b'mod mhux xieraq fuq is-sinsla lumbari u, għaldaqstant, l-ispina dorsali. Dan iwassal mhux biss għall-uġigħ, iżda wkoll għal vjolazzjoni taċ-ċirkolazzjoni fir-reġjun pelviku.

Ħsara lill-qiegħ ċatt:

  1. In-nuqqas ta 'xi ttaffi meta l-għarqub jeċċedi l-art jew il-wiċċ tal-asfalt. Għalhekk, is-sinsla hija kontinwament suxxettibbli għall-microtrauma, anke waqt li tkun mixi.
  2. Minħabba n-nuqqas ta 'appoġġ għas-sieq, il-muskoli tar-riġlejn u l-għerq huma mtaqqbin, li jwasslu għal sprains, konvulżjonijiet.
  3. Distribuzzjoni inkorretta tal-piż tal-ġisem fuq is-sieq. F'dan il-każ, hemm ħafna għażliet għal konsegwenzi negattivi: saqajn ċatti, deformitajiet tas-sieq, clubfoot. L-aħħar marda twassal għall-ispostament tal-ġogi femorali, tal-irkoppa, u wara - u vertebri.

Liema żraben għandi nilbes?

Meta tagħżel żraben, stivali jew żraben, trid tkun iggwidat minn ftit regoli sempliċi: