Analiżi transazzjonali

Il-metodi ta 'analiżi transazzjonali ġew proposti mill-psikoterapista Amerikana Eric Berne fl-1955. Sussegwentement, it-teknika ġiet użata u pperfezzjonata minn ħafna psikoterapewti b'talent. It-tekniki ta 'analiżi transazzjonali jippermettu lin-nies jifhmu lilhom infushom u jifhmu l-imġieba tagħhom. Dan huwa meħtieġ għal persuni li għandhom xi problemi psikoloġiċi, li għandhom diffikultà biex jikkomunikaw. L-analiżi transazzjonali tgħin biex tifhem il-kawża tal-kunflitti u ssib modi biex teliminahom.

Dispożizzjonijiet bażiċi u kunċetti ta 'analiżi transazzjonali

Analiżi transazzjonali xi kultant tissejjaħ analiżi tal-komunikazzjoni, għaliex tevalwa persuna billi taġixxi ma 'nies oħra. L-elementi bażiċi tat-teknika tal-analiżi transazzjonali huma d-dikjarazzjonijiet li ġejjin:

1. In-nies kollha huma normali, kull persuna għandha dritt indaqs għal rispett għal nnifsu u għall-opinjoni ta 'wieħed. Kull persuna għandha importanza u piż.
2. In-nies kollha għandhom il-ħila li jaħsbu, ħlief f'każijiet ta 'korrimenti konġenitali jew akkwiżiti, jew inkonsistenza.
3. In-nies infushom qed jibnu d-destin tagħhom stess u huma f'pożizzjoni li jibdlu ħajjithom mingħajr ma jmorru wara d-deċiżjonijiet preċedenti.

Il-proposta bażika hija l-opinjoni li l-istess persuna, f'sitwazzjonijiet differenti, tista 'taġixxi fuq il-bażi ta' wieħed mill-istati ego. Analiżi transazzjonali tiddistingwi 3 ego states: it-tifel, l-adult u l-ġenitur.

L-essenza tal-analiżi transazzjonali

Kif diġà semmejna hawn fuq, fil-psikoloġija, għall-finijiet ta 'analiżi transazzjonali, tliet stati ta' l-ego huma identifikati: tifel, ġenitur u adult.

1. L-istat ego tat-tifel / tifla huwa kkaratterizzat minn motivazzjonijiet naturali li jinqalgħu fit-tfal. Din tinkludi esperjenzi, attitudnijiet, reazzjonijiet għal lilu nnifsu u nies oħra tat-tfulija bikrija. Tali stat huwa espress bħala l-imġiba antika partikolari għal persuna fit-tfulija. Il-kondizzjoni tat-tfal hija responsabbli għall-manifestazzjonijiet kreattivi tal-bniedem.
2. L-istat ego ta 'adult ma jiddependix fuq l-età ta' persuna. Hija espressa fix-xewqa li tirċievi informazzjoni oġġettiva u fil-kapaċità li tipperċepixxi r-realtà attwali. Dan l-istat jikkaratterizza persuna organizzata, adattata u b'saħħitha. Jaġixxi billi jistudja r-realtà, jevalwa soberament il-kapaċitajiet tiegħu u jingħadd fuqhom.
3. L-istat ego tal- ġenitur jinkludi l-attitudnijiet li l-persuna ħadet minn barra, ħafna drabi mill-ġenituri tiegħu stess. Barra dan, dan l-istat huwa espress f'attitudni ta 'kura u kritika lejn nies oħra u preġudizzji varji. L-istat ta 'ġewwa tal-ġenitur huwa esperjenzat bħala moralizing tal-ġenituri, li għadu jaffettwa lil ulied żgħir li jinsab f'kull wieħed minna.

Kull mument ta 'żmien jikkorrispondi għal wieħed minn dawn l-istati u l-persuna taġixxi skond dan. Imma fejn tinvolvi n-transattività, għaliex hija l-analiżi hekk imsejħa?

Il-fatt hu li t-tranżazzjoni tissejjaħ l-unità ta 'komunikazzjoni, li għandha żewġ komponenti: l-istimolu u r-reazzjoni. Pereżempju, irċevejt it-telefon, ngħidu greeting (stimulu), u ġiegħel lill-interlokutur jibda l-konversazzjoni (jiġifieri nistennew ir-reazzjoni tiegħu). Meta jikkomunikaw (jiġifieri, skambju ta 'transazzjonijiet), l-ego-stati tal-interlokuturi jinteraġixxu ma' xulxin, u kif suċċess din l-interazzjoni tkun, tiddependi fuq jekk nistgħux verament jevalwaw l-istat tagħna u l-istat tal-interlokutur.

Hemm tliet tipi ta 'transazzjonijiet: paralleli (komunikazzjoni bejn sħabhom, ir-reazzjoni tikkomplementa l-istimolu), jaqsmu (l-istruzzjonijiet ta' stimulu u reazzjonijiet huma opposti, per eżempju, tweġiba qawwija għall-mistoqsija ta 'kuljum) u moħbija (il-persuna ma tgħidx liema ġesti u espressjonijiet tal-wiċċ ma jikkorrispondux mal-kliem).

Barra minn hekk, l-analiżi transazzjonali tikkunsidra kunċetti bħal xenarju u xenarju antis tal-ħajja tal-bniedem. Xenarju - dawn huma s-settings, li huwa konxjament jew inkonsistenti stabbilit fit-tfulija mill-ġenituri tagħna (edukaturi). Huwa ċar li mhux dejjem is-settings bħal dawn huma korretti, ħafna drabi jkissru l-ħajja ta 'persuna, u għalhekk għandhom jeħilsu. Għal dan il-għan, jintużaw l-hekk imsejħa anti-xenarji (kontro-xenarji). Iżda meta jikkomponu tali xenarju antis, persuna mhux dejjem tagħmel tajjeb, jibda tbiddel kollox, anke dawk l-attitudnijiet tal-ġenituri li huma tajbin u meħtieġa għalih. Għalhekk, wieħed għandu jiftakar li bħala riżultat ta 'analiżi transazzjonali, ix-xenarju tal-ħajja għandu jiġi rivedut, iżda b'mod kompetenti, b'kont meħud tal-partijiet kollha pożittivi u negattivi diġà eżistenti.