Ħalib mitluf - kif tiżdied it-treddigħ?

Ħafna ommijiet żgħażagħ huma interessati fil-kwistjoni ta 'x'għandhom jagħmlu meta tredda' t-tarbija u kif tiżdied it-treddigħ f'dan il-każ. L-ewwelnett, qabel ma tagħmel xi ħaġa, għandek bżonn tistabbilixxi l-kawża tan-nuqqas ta 'ħalib minn mara. B'kollox, tista 'tidentifika 3 fatturi li għandhom effett dirett fuq it-treddigħ: nutrizzjoni, l-istat tal-ġisem, burdata psikoloġika.

Kif għandi tiekol meta qed ireddgħu?

Kull mom li qed ireddgħu trid tkun taf x'għandek tagħmel biex tevita li l-ħalib jisparixxi f'daqqa. L-iżball ewlieni tan-nisa żgħażagħ f'din is-sitwazzjoni huwa li jkomplu jieklu bħal qabel. Dan huwa żbaljat. L-ewwelnett, il-porzjonijiet għandhom ikunu żgħar, u n-numru ta 'ikliet għandu jiżdied. F'dan il-każ, int trid tipprova tabbanduna kompletament id-dqiq u ħelu. Is-sett ideali ta ' dieti ta' kuljum għat-treddigħ jista 'jkun dan li ġej :

• 150-200 g ta 'laħam jew ħut;
• 200 g ta 'ġobon cottage;
• Ċereali (tista 'tbiddel: manna, ross, qamħ saraċin, fanned, eċċ.);
• ħafna fluwidu.

Omm ta 'l-infermiera għandha tixrob mill-inqas 2 litri ta' fluwidu kuljum. L-aħjar mod biex tiżdied it-treddigħ huwa tè aħdar, brodu ta 'tela selvaġġa, compote, decoctions tal-ħxejjex, eċċ. Il-konformità ma' dan il-menu tippermetti kemm biex terġa 'tredda' kif ukoll biex iżżid l-ammont ta 'ħalib meta tisparixxi.

Kif l-istat psikoloġiku jaffettwa t-treddigħ?

Ħafna drabi, l-assenza ta 'ħalib tas-sider f'maturità li għadha kif twieldet hija dovuta għal stress tal-postpartum. Dan spiss jiġi osservat f'dawk il-bniet li l-ewwel sar omm. Hija msejħa l-inċertezza ta 'l-istat ta' l-omm fis-setgħat tagħha. Għalhekk, huwa importanti ħafna li matul dan il-perjodu hemm persuna ħdejn lilu li se jgħin bil-parir u jgħidlek kif u x'hemm bżonn li jsir.

Kif tevita li tnaqqas it-treddigħ?

Sabiex twieġeb f'waqtu għal tnaqqis fit-treddigħ, ħafna nisa huma interessati li jifhmu li l-ħalib jintilef.

L-ewwel, is-sider jitnaqqas bil-volum. F'dan il-każ, jekk qabel ma mara woke up u l-qmis kien imxarrab mill-ħalib, imbagħad bi tnaqqis fit-treddigħ dan mhux osservat.

It-tieni nett, il-frawla ma tibqax imxekkla minn malnutrizzjoni, irritabbli. F'dan il-każ, il-kontroll fil-ġimgħa taż-żieda fil-piż tat-tarbija tista 'tgħin biex tiċċara s-sitwazzjoni.

Jekk dawn is-sintomi jidhru, għandek tikkuntattja lit-pedjatra li tagħti pariri sensibbli dwar it-treddigħ.