Huwa possibbli għall-ommijiet li jreddgħu li jippreservaw iż-żerriegħa tal-ġirasol?

Ħafna xjenzati għadhom ma jistgħux jaslu għal konklużjoni waħda dwar x'inhu u f'liema kwantitajiet huwa meħtieġ li tiekol omm infermiera. Liema ikel iżid il-kontenut tax-xaħam tal-ħalib, u li jwassal għal kolika fi tfal, huma meqjusa b'mod differenti f'pajjiżi differenti, għalhekk huwa ta 'min joqgħod għal perspettiva unika - in-nutrizzjoni tal-omm li qed tredda' għandha tkun kemm jista 'jkun b'saħħitha u utli. Barra minn hekk, it-tfal kollha għandhom perċezzjoni kompletament differenti ta 'ikel, għalhekk id-dieta tiegħek għandha titħejja b'attenzjoni, permezz ta' prova u żball. Wieħed mill-kwistjonijiet kontroversjali huma żrieragħ moqlija, li fl-użu tagħhom, għal omm li qed tredda ', hemm iż-żewġ vantaġġi u żvantaġġi.

Nista 'nibda żerriegħa moqlija?

Żrieragħ tal-ġirasol moqli (kemm ġirasol kif ukoll qara), kif ukoll ġewż, jappartjenu għal grupp ta 'ikel li fih ħafna benefiċċji. Aċidi grassi mhux saturati u żjut huma ta 'benefiċċju għall-ġisem femminili, u barra minn hekk, għandhom effett pożittiv fuq is-sistema kardjovaskulari. U l- vitamini A , B, E u D huma meħtieġa għal kull persuna biex iżżomm l-immunità, speċjalment għal tifel żgħir.

Iżda t-tobba u l-konsulenti dwar il-GV dwar il-kwistjoni dwar jekk huwiex possibbli għall-omm li qed tredda 'biex tredda ż-żrieragħ tal-ġirasol, ħafna drabi tirrispondi b'mod negattiv. Ejja naraw għaliex. Fiż-żrieragħ mixtrija u ppakkjati hemm preservattivi jew melħ, li huma ferm mhux mixtieqa fil-ħalib uman. Żrieragħ purifikati li jbigħu fis-swieq, ukoll, mhux probabbli li jibbenefikaw, għax wara li tneħħi l-ħliefa l-enzimi utli jevaporaw malajr. B'mod ġenerali, l-aħjar għażla hija li tikkonsma żerriegħa niexfa jew saħansitra prima, jew ftit imxarrba fl-ilma. Tista 'tixtri żerriegħa tal-kwalità imqaxxra minn manifattur ippruvat.

Jekk wieħed jaħseb dwar jekk huwiex possibbli għal żrieragħ moqlija minn ommijiet li jreddgħu, iqis kemm id-dannu għas-snien kif ukoll id-dehra estetika. Jekk tieqaf tħawwel iż-żerriegħa u toħroġ il-ħliefa, u tibda tnaddafhom b'idejk, din il-problema ma tibqax. F'kull każ, kun af li n-norma ta 'kuljum ta' tali prodott bħala żerriegħa (jew simili) m'għandhiex taqbeż il-100 g.

Allura, ovvjament ħaġa waħda hija li omm infermiera tista 'tiekol żrieragħ moqlija, speċjalment jekk tħobbhom ħafna. L-unika ħaġa li ma tistax abbużat minn dan il-prodott hija li tevita tagħbija żejda fl-istonku. Wara kollox, il-proċessi diffiċli ta 'diġestjoni fl-omm neċessarjament jgħaddu lit-tarbija, u dan jista' jikkawża stitikezza jew nefħa. Ftakar li anki fil-prodotti l-iktar utli għandek tkun taf il-miżura.