Huwa possibbli li n-nisa tqal jixorbu mix-xemx?

Għall-biċċa l-kbira tan-nisa, is-sajf huwa wieħed mill-iktar żminijiet favoriti tas-sena meta tista 'tixxarrab taħt ir-raġġi sħan tal-baħar u tieħu akkuża ta' vivacity u saħħa għal ħafna xhur li ġejjin. Imma ħafna drabi l-perjodu taż-żjieda ta 'frak jaqa' f'Ġunju-Awissu, u allura l-omm tqila tibda tisma 'jekk in-nisa tqal jistgħux jixorbu xemx. Din il-problema għandha diversi aspetti li għandhom jiġu kkunsidrati f'iktar dettall.

Għandi tieħu banju tax-xemx?

Jekk ħolma ta 'mistrieħ fuq il-baħar, iżda l-ħajja tiegħek inbidlet l-aħbarijiet dwar iż-żewġ strixxi tant mistennija, ma tarmix immedjatament il-vaganzi tas-sajf. F'ħafna każijiet, in-nisa tqal jistgħu jixorbu x-xemx għax dan huwa utli ħafna għar-raġunijiet li ġejjin:

1. Mara li tixbaħ fuq il-bajja, immedjatament togħla l-burdata, u dan għandu effett favorevoli fuq il-kundizzjoni fiżika tiegħu.
2. Taħt l-influwenza tad-dawl tax-xemx fil-ġilda, Vitamina D, li għandha azzjoni anti-ossidanti u kontra l-istress, tibda tiġi prodotta b'mod intensiv. Barra minn hekk, dan il-kompost jimpedixxi l-iżvilupp tar-rickets u jsaħħaħ it-tessut tal-għadam tal-omm l-aktar futura.
3. It-tqala u l-ħruq tax-xemx fix-xemx huma pjuttost kompatibbli, minħabba li r-raġġi tagħha jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'enerġija addizzjonali meħtieġa biex iħaffu l-metaboliżmu. Għalhekk, ma jkollokx piż żejjed, li huwa importanti ħafna waqt il-ġarr tat-tarbija.

Kif ġustament tieħu xemx?

Matul it-tqala, in-nisa jbiddlu drammatikament l-isfond ormonali, li jirriżulta f'żieda qawwija fil-livell ta 'estroġenu. Dan, min-naħa tiegħu, jaffettwa l-pigmentazzjoni tal-ġilda u d-dehra tal-ħruq mix-xemx, sabiex, meta tkun f'pożizzjoni "interessanti", faċilment tista 'tikseb ħruq mix-xemx. Għalhekk, meta titqies il-mistoqsija, jekk huwiex possibbli li tieħu t-tqaxxir waqt it-tqala fix-xemx, kull tabib se jippermetti li tagħmel dan taħt il-kondizzjonijiet li ġejjin:

1. F'ebda każ m'għandux ikun fuq il-bajja l-ġurnata kollha: sabiex il-ġilda tiegħek takkwista dell taċ-ċikkulata, huwa biżżejjed li tibqa 'fl-ilma sa 10:00 filgħodu u wara nofsinhar filgħaxija. Il-bqija tal-ħin, l-attività tar-raġġi ultravjola hija għolja wisq u għandek riskju ta 'ħruq.
2. Jekk it-termometru juri temperatura 'l fuq minn 30 grad, huwa aħjar li tibqa' d-dar biex tevita kumplikazzjonijiet possibbli ta 'tqala u kundizzjonijiet tal-fetu.
3. Mhux irrakkomandat li tqaxxar is-sunlight taħt dawl tax-xemx dirett, inkella tista 'mhux biss taqla' ġilda serja, iżda wkoll tieħu xemx. L-aħjar għażla hija li tiltaqa 'x'imkien fid-dell taħt awning jew canopy: dan ma jaffettwax il-kwalità tan-tan.
4. Qiegħed il-bajja, ma tiekolx wisq, speċjalment ikel grassi jew tqil, iżda m'għandekx tieħu l-istorja ta 'l-isturdament, sabiex ma tikkawżax kundizzjoni mitluf minn sensih, li tista' tkun perikoluża għat-tarbija fil-futur.
5. L-esperti ma jagħtux parir lin-nisa tqal biex jieħdu l-għajnejn direttament fuq ir-ramel: jisħon wisq. Għalhekk, huwa preferibbli li tikri jew iġġib chaise longue miegħek.
6. Tinsiex it-tagħmir xieraq: għal vjaġġ lejn ix-xtajta, xmajjar jew lagi jagħżlu ħwejjeġ spazjużi magħmula minn drapp naturali ħafif, arja tajba. Kun żgur li tiġbed hat b'xifer wiesa 'u nuċċalijiet tax-xemx.
7. Agħżel ħarsien mix-xemx li huwa adattat għat-tip tal-ġilda tiegħek: allura l-ilsien se jkun tajjeb u saħansitra.
8. Ikkonsulta tabib dwar il-kors tax-xorb: jekk ma jkollokx puffiness qawwi, għandek tixrob iktar fluwidu.

Kontraindikazzjonijiet

Jekk int mintix għaliex in-nisa tqal ma jistgħux xi kultant jieħdu xemx fix-xemx, hemm il-kontra-indikazzjonijiet li ġejjin għal dan:

• tossikosi qawwija;
• ġestosi tardiva;
• fsada u theddida ta 'korriment;
• xi kumplikazzjonijiet tat-tqala.