Bħala regola, huwa f'ħames xhur jibda jattira lit-tifel / tifla. Għat-trabi li jieklu b'mod artifiċjali jew imħallat għal 4-5 xhur - l-aħjar età għall-introduzzjoni ta 'ikel kumplimentari. F'dan l-istadju ta 'żvilupp, it-tarbija teħtieġ ukoll nutrijenti, li ma jistgħux jipprovdu għal kollox il-formula tat-trabi. U l-ħalib ta 'l-omm mhux dejjem huwa nutrittiv biżżejjed għal tarbija ta' 5 xhur, u xi kultant kid minn din l-età sempliċement ma jkollux biżżejjed minnha. Jafu, skont ir-rakkomandazzjonijiet tad-WHO (Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa), l-attrazzjoni tibda b'6 xhur. 5 xhur huwa diġà l-bidu tas-sitt xahar tal-ħajja tat-tarbija tiegħek, għalhekk issa huwa biss il-ħin biex wieħed jaħseb dwar kif jiddiversifika d-dieta tat-tarbija tiegħu.
Aħna nintroduċu LURE fi 5 xhur
L-ewwel ħaġa li omm żgħażagħ għandha tagħmel meta tieħu deċiżjoni biex tibda l-għalf supplimentari f'5 xhur hija li tikkonsulta pedjatra. Dan jista 'jsir billi wieħed jasal għal spezzjoni ta' rutina oħra. It-tabib ser jevalwa l-indikaturi ta 'żvilupp tat-tfal, jgħin biex jiċċara ż-żmien tal-introduzzjoni ta' ikel kumplimentari, jirrakkomanda kif tibda t-tmigħ, u se tiddeskrivi l-iskema għall-introduzzjoni ta 'prodotti ġodda.
X'tip ta 'ikel hu rrakkomandat lit-tfal f'5 xhur? Fid-dieta ta 'tfal ta' 5 xhur, ħlief għall-ħalib jew formula tal-ħalib, diġà jistgħu jkunu preżenti: purè tal-ħxejjex u frott, meraq tal-frott, komposti, ċereali, ħxejjex u butir. M'hemmx aktar prodotti ġodda sa 6 xhur. Biex tispeċifika l-iskeda ta 'żmien għall-introduzzjoni possibbli ta' prodotti għat-trabi ta '5 xhur se tkun megħjuna mit- tabella ta' għalf komplementari tat-tfal sa sena , li tista 'ssib fuq il-websajt tagħna. Filwaqt li l-iċċekkjar mat-tabelli proposti u t-tipi kollha ta 'skedi ta' introduzzjoni u skemi komplementari ta 'għalf, fi żmien 5 xhur jew fi kwalunkwe età oħra, huwa meħtieġ li wieħed jiftakar li dawn huma biss rakkomandazzjonijiet u mhux normi stretti. Fl-aħħarnett, bħala riżultat tal-istudju tal-letteratura u bbażat fuq il-parir ta 'tabib, kull omm tiżviluppa l-iskema tagħha stess biex tintroduċi ikel kumplimentari.
LURE f'ħames xhur - meraq u ġobon
Il-meraq normalment jiddaħħal fid-dieta tat-trabi pjuttost kmieni, ħafna drabi b'4 xhur. L-ewwel meraq tat-trabi huwa, naturalment, il-meraq ta 'tuffieħ aħdar. Ibda bi ftit taqtiriet dilwiti b'ilma mgħolli, imbagħad kull jum iżżid gradwalment l-ammont ta 'meraq (naturalment, sakemm ma jkunx hemm reazzjoni allerġika jew indiġestjoni). Sa l-aħħar tal-ħames xahar, id-doża ta 'kuljum tal-meraq tal-frott tista' tiżdied għal 50 ml.
Jekk fuq il-meraq it-tarbija tirreaġixxi bil-kolika fit-żaqq, jew tosserva reazzjonijiet oħra ta 'intolleranza, per eżempju, raxx allerġiku, eċċ. - Il-meraq huma aħjar biex jippreferu l-komposti ta 'tuffieħ jew prun frisk jew imnixxef.
Tiekol f'ħames xhur - purejiet tal-frott
Il-purejiet tal-frott huma wkoll spiss introdotti sa 4 xhur. Għall-ewwel konoxxenza ma 'puree tal-frott, kif ukoll fil-każ ta' meraq, it-tuffieħ aħdar huwa l-aħjar adattat - huwa assorbit aħjar mill-organiżmu tat-tfal, u r-riskju ta 'allerġija huwa minimu. L-aħjar huwa li tibda ma 'tuffieħ moħmi u mhux maħdum - din hija għażla aktar skarsa għall-istonku. Kif tibni tuffieħ lil tifel, aqra hawn . Għall-ewwel darba se jkun biżżejjed ¼ kuċċarina, imbagħad żied l-ammont gradwalment, u jġib sa l-aħħar tal-ħames xahar sa 50 ml kuljum.
Jekk it-tarbija tiegħek ta '5 xhur hija diġà familjari mal-purejiet tat-tuffieħ, f'din l-età tista' tibda bil-mod tintroduċi frott ġdid: lanġas, banana, berquq, ħawħ. Kull frotta ġdida, ejja frawla għall-ewwel f'ammont żgħir ħafna, separatament jew billi titħallat ma 'purejiet minn frott jew ħxejjex diġà magħrufa. Biex tevalwa b'mod korrett ir-reazzjoni tal-ġisem tat-tifel għal prodott ġdid, m'għandekx tidħol aktar minn "innovazzjoni" waħda fil-ġimgħa.
Tiekol f'ħames xhur - purejiet tal-ħxejjex
Il-puree veġetali jiġi introdott fl-għalf tat-trabi, li jibda minn 5 xhur. Minħabba l-konsistenza omoġenja tiegħu, zucchini, patata, pastard u brokkoli huma l-aktar adattati għall-ewwel darba. Ftit aktar tard tista 'tagħti lit-tarbija l-ħxejjex tal-larinġ: qaraha u karrotti, iżda b'attenzjoni - frott u ħxejjex ikkuluriti bil-kulur huma aktar probabbli li jikkawżaw allerġija. L-iskema għall-introduzzjoni ta 'ħxejjex ġodda hija l-istess bħal fil-każ tal-frott: aħna nintroduċu mhux aktar minn ħaxix ġdid fil-ġimgħa, aħna żied id-doża minn 1 / 4-1 / 2 kuċċarini għal 100 g kuljum sal-aħħar tal-5 xahar. Jekk it-tifel ma jħobbx din jew dak il-ħaxix - m'għandux forza, ipprova ieħor.
Biex it-tfal jiġu mgħammra bil-purejiet tal-bott tal-produzzjoni industrijali jew biex iħejju l-ħxejjex b'mod indipendenti - l-għażla titħalla għall-ġenituri. Ejja ngħidu li huwa aħjar li tixtri bottijiet fi spiżerija, b'attenzjoni għad-dati tal-iskadenza, u ħxejjex u frott huma preferibbli għal dawk imkabbra fir-reġjun tiegħek (ħlief, ovvjament, banana u eżotiċi oħra).
Madankollu, jekk il-ħin jippermetti, huwa aħjar biex issajjar purè tal-ħxejjex minn ħxejjex friski jew iffriżati lilek innifsek. Fil-fatt, ma tantx jieħu ħin, speċjalment peress li issa kważi kull kċina għandha mill-inqas mudell sempliċi tal-blender. Jekk it-tarbija tiegħek twieldet fix-xitwa jew fir-rebbiegħa, imbagħad għall-età ta '5-6 xahar tiegħek għad-dispożizzjoni tiegħek se tkun għażla vasta ta' ħxejjex u frott staġjonali tal-ħarifa tas-sajf. Tħossok liberu li tixtrihom fis-swieq u fil-ħwienet u tipprepara purejiet Delicious u varjati għall-frak tiegħek. Iżda l-ommijiet tat-tfal tas-sajf u tal-ħarifa għandhom jieħdu ħsieb il-provvisti għax-xitwa u r-rebbiegħa bil-quddiem: jixtru zucchini staġjonali, qara ħamra jew ħxejjex oħra fis-suq, aħselhom u imnaddfin minnhom, naqqsuhom u jiffriżaw. U fix-xitwa jew fir-rebbiegħa, meta wasal iż-żmien li tintroduċi l-attra, niżżel il-provvisti tiegħek mill-friża, issajjar u tħejji patata mqaxxra utli u sigura.
Fil-patata mqaxxra lesti, żid kuċċarina ta 'żejt taż-żebbuġa jew tal-ġirasol mhux raffinat.
Lure fi żmien 5 xhur - porridge
Prodott ieħor li jista 'jiddaħħal fid-dieta tat-tarbija f'ħames xhur huwa ċereali fil-forma ta' ċereali. Tibda, bħala regola, bil-ħafur. Imbagħad jintroduċu lit-tarbija biex titqiegħed il-qamħ saraċin, ross, porridge tal-qamħ.
Tista 'ssajjar il-frieħ tat-trabi minn ċereali jew ċereali regolari, qabel tħinhom fi dqiq. Iġbor il-porrier għal tfal ta '5 xhur fuq l-ilma, tista' żżid ħalib tas-sider jew formula tal-ħalib (ħalib tal-baqar għal tfal ta '5 xhur huwa kontraindikat), u wkoll ftit zokkor. Imma huwa aktar sempliċi, iktar nadif u aktar sikur minn trabi tat-trabi speċjali, li huma offruti minn bosta manifatturi ta 'ikel tat-trabi. Tali porridges huma mrobbija b'ilma mgħolli f'temperatura ta 'madwar 40 ° C, li tagħmilha possibbli li jiġu preservati l-proprjetajiet utli tal-majjal; Ma stennax li tibred; u wkoll biex jirregola l-konsistenza
Il-kwantità ta 'frieħ tal-frieħ kif ukoll kwalunkwe prodott ġdid għandha tiżdied gradwalment, u tibda b'1.2 kuċċarina u ġġib sa l-aħħar tal-ħames xahar għal 50-100 g. Tista' tiżdied porzjon żgħir ta 'butir mal-porridge lest tal-kolazzjon oħxon.
Ingħata lit-tarbija f'ħames xhur
Tarbija ta '5 xhur hija mitmugħa 5-6 darbiet kuljum. Fit-tieni jum l-għalf normalment jagħti purè tal-majjal u l-frott, fit-tielet - purejiet tal-ħxejjex u meraq tal-frott. Fil-bqija tal-ikel, it-tarbija tirċievi ħalib tas-sider jew formula tal-ħalib.