Ħafna pedjatriċi huma simili fl-opinjoni li l-għalf tal-minuri f'ħames xhur għandu jkun ibbażat fuq il-ħalib tas-sider tal-omm jew ta 'taħlit artifiċjali. Imma jekk xi hadd hażin hafna ma jiekolx, allura l-ğenituri ghandhom mistoqsija kompletament naturali milli tista 'taghti lit-tfal f'5 xhur sabiex ma taghmelx hsara lis-sahha taghha.
Aħna nintroduċu LURE fi 5 xhur
Fil-ġurnata ta 'l-ommijiet u n-nanniet tagħna kien maħsub li l-attraġġ għal wild ta' 5 xhur għandu jibda bil-meraq u l-frott. Dan mhux veru, għax frott u meraq mhux maħdum huma diffiċli ħafna għall-ġisem tat-tfal. Barra minn hekk, jistgħu jikkawżaw allerġiji f'apċajt li l-fwied tiegħu ma jkunx misjur li jirċievi ikel bħal dan. It-tmigħ f'età bikrija huwa aħjar li tibda bil-purè tal-ħxejjex monokomponent, kefir jew porridge.
Ħafna ġenituri jsibuha diffiċli biex jiddeterminaw liema prodott jibda jiekol. Jekk it-tarbija għandha problema bil-piż, allura huwa aħjar li tintroduċi l-ewwel porridge, huma sinjuri f'elementi utli u jikkontribwixxu għal saturazzjoni tajba tat-tarbija. Imma wkoll il-frieħ tal-frieħ jista '"isaħħaħ" it-tifel / tifla, hekk jekk ikollok problemi bil-ippurgar, ibda jħajjar ma' prodott ieħor. Kefir huwa l-eqreb għall-kompożizzjoni u t-togħma tal-ħalib għat-trabi, tant pedjatriċi jirrakkomandaw li jibdew il-kura ma 'dan il-prodott. Purè veġetali huma assorbit tajjeb ħafna mill-ġisem, b'ħafna vitamini u mikroelementi. Jekk iddeċidiet li tibda tixgħel bil-ħxejjex, allura l-aħjar għall-ewwel ikel komplementari huma l-qara, il-zucchini u l-pastard.
Kampjun tat-tfal menu 5 xhur
Il-menu tat-tifel f'5 xhur m'għandux ikun differenti, għall-kuntrarju, iktar ma tibda l-introduzzjoni ta 'prodotti ġodda, inqas hemm l-okkorrenza ta' allerġiji.
Id-dieta ta 'kuljum tat-tarbija f'ħames xhur għandha tkun bħal din:
- 6.00 - treddigħ jew taħlita (200 g);
- 10.00 -krema / kefir / purejiet tal-ħaxix (norma sa 150 g) + ħalib tas-sider jew taħlita;
- 14. 00 - ħalib tal-omm jew taħlita (200 g);
- 18. 00 - ħalib jew taħlita tal-omm (200 g);
- 22.00 - ħalib tal-omm jew taħlita (200 g).
It-treddigħ jew taħlita adattata jibqgħu t-tipi ewlenin ta 'ikel għal tarbija ta' 5 xhur. Tip ta 'mom ta' l-ikel kumplimentari tagħżel b'mod indipendenti, wara li tikkonsulta ma 'pedjatra. It-tmigħ darba kuljum jissostitwixxi gradwalment il-ħalib tas-sider jew taħlita, li tgħaddi mingħajr xkiel minn minimu ta '1/3 kuċċarina għal 150 gramma.
Riċetti għat-tfal 5 xhur
- Qara ħamra fil-forn . Qaxxar biċċa żgħira ta 'qara', imqatta 'flieli żgħar, poġġi f'qafla jew platti oħra fuq il-qiegħ li għandek tferra ftit ilma. Imsaħ f'temperatura ta '180 ° C sakemm ikun kannella dehbi. Qabel ma sservi, il-qara għandha titkessaħ u tintmesaħ sewwa minn għarbiel fin.
- Marrow fil-steamer . Riċetta faċli ħafna u sempliċi għat-tisjir zucchini (tista 'wkoll issajjar qara, karrotti, patata jew pastard) f'kaldarun doppju. Biex tagħmel dan, naddaf il-ħaxix mill-qoxra, imqatta 'f'biċċiet żgħar u issajjar għal 20 minuta. Wara b'attenzjoni maxx bil-kuċċarina sakemm tkun bla xkiel.
- Kefir . Dawk li ddeċidew li jibdew jattiraw il-kefir, huwa aħjar li tipprepara l-prodott lilek innifsek. Għall-preparazzjoni
kefir jagħli l-ħalib fi skutella ta 'l-aluminju, berred u żid kuċċarina ta' ħmira jew kefir. Kebbeb f'xugaman sħun u ħalli għal siegħa. Jekk siegħa wara "kuċċarina" tibda twaħħal mal-kuċċarina, allura l-jogurt ikun lest. - Porridge . Għat-trabi 5 xhur, ix-xrool tal-ħafur għandhom jiġu mitħunin fi blender qabel it-tisjir. Ir-riċetta għat-tisjir tal-majjal għat-trabi hija sempliċi. Ikollok bżonn tieħu kwalunkwe ammont ta 'ċereali (preferibbilment wieħed kull darba), issewwih, laħlaħ sew diversi drabi u ferra l-ilma jagħli fil-proporzjon ta' parti waħda miċ-ċereali u 2 partijiet ta 'ilma. Kessaħ fuq sħana baxxa sakemm l-ilma kollu jevapora u l-croup isir artab (45-60 min.) Jekk ma tħieqx iċ-ċereali qabel tisjir, il-porridge lest għandu jintmesaħ permezz ta 'għarbiel u mbagħad żid ftit ħalib jew taħlita , sabiex ma jkunx wisq xott.