Id-depożiti tax-xaħam ħafna drabi jakkumulaw fil-parti t'isfel tal-wiċċ u ftit jimxu. Tieni tikketta oħra tħassru d-dehra tan-nisa. Tista 'teħles minnha bl-għajnuna ta' diversi proċeduri ta 'salon u kirurġija plastika. Imma int tista 'tagħmel dan mingħajr intervent kirurġiku, jekk taf kif tneħħi t-tieni kappell fid-dar.
Ġinnastika kontra t-tieni lixka
Biex tnaqqas it-tieni lixka kemm jista 'jkun malajr fid-dar, tista' tagħmel ġinnastika tal-wiċċ. Din hija sensiela ta 'eżerċizzji sempliċi speċjali li huma ddisinjati speċifikament għall-muskoli varji li jinsabu fil-qiegħ tal-wiċċ. Jekk regolarment u verament jagħmluhom b'kuxjenza, it-tieni lixka "sejjer" f'30 ġurnata biss. Barra minn hekk, huma se jgħinu:
- itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm f'dan il-qasam;
- isaħħu l-muskoli;
- tagħmel il-ġilda suppliment u oerhört elastika.
Biex tiġġieled it-tieni laċċa fid-dar, tista 'tuża dan l-eżerċizzju bħala "Walk b'ktieb". Biex twettaqha, għandek bżonn tpoġġi ktieb hefty fuq ir-ras u timxi għal għaxar minuti.
Minn tikek tieni ikrah, m'hemm l-iċken traċċa jekk teżerċita l-eżerċizzju ta '"loader qawwi" bosta drabi kuljum. Immaġina li għandek mehmuża tagħbija insupportabbli ma 'l-għonq u l-wiċċ ta' isfel. Ipprova neħħiha, titfa 'lura d-daharek, u mbagħad bil-mod terġa' lura għall-pożizzjoni oriġinali tagħha.
Stramba biżżejjed, iżda biex ineħħi t-tieni liġka fid-dar tgħinek teżerċita bil-lingwa. Waħħalha u l-ewwel tipprova tmissha mal-imnieħer, u mbagħad tiksebhom il-parti l-baxxa tal-wiċċ. Eżerċizzju ieħor faċli u effettiv bil-lingwa huwa t- "Tmienja". Biex twettaqha, trid "tiġbed" il-figura tmien darbiet fl-arja b'lingwa ta '6-7.
Kif tneħħi t-tieni lixka bil-massaġġi?
Malajr u pjuttost faċli biex tnaddaf il-kundizzjonijiet tad-dar tat-tieni geddum se jgħinu massaġġi. Din hija proċedura li ttejjeb b'mod sinifikanti ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, sabiex il-proċessi metaboliċi fiċ-ċelluli u t-tessuti kollha jsiru attivati u x-xaħmijiet jinħallu. Biex tagħmel massaġġi taċ-ċineg fuq tiegħek, għandek bżonn:
- Applika kwalunkwe krema tal-massaġġi jew decoction homemade għas-ġilda.
- Flatten il-geddum tiegħek, li jiċċaqlaq miċ-ċentru tiegħu tul il-geddum sal-widnejn u jżid il-tempo.
- Tħawwad il-ġilda bit-tarf tas-saba 'bi movimenti ta' tapping u tingiż żgħir.
- Tispiċċa bil-puplesiji tal-massaġġi u tapplika moisturizer b'effett ta 'rfigħ.
Awto-massaġġi se jgħin biex jeħles mill-labar tieni fid-dar, jekk inti tqatta 'mill-inqas 2 darbiet fil-ġimgħa għal madwar 25 minuta.
Maskri għall-ġlieda kontra t-tieni lixka
Do you do massaġġi u ġinnastika, imma r-riżultat mhux notevoli? Kif imbagħad ineħħi t-tieni kappell fid-dar? Diversi prodotti kożmetiċi tgħinek. Tista 'tixtrihom, imma tista' tagħmel it yourself. Huma għandhom jarrikkixxu l-ġilda b'numri ta 'nutrijenti, jattivaw il-produzzjoni ta' elastin fiċ-ċelloli u bħala riżultat, il-kontorn tal-wiċċ tiegħek ikun aktar uniformi u ċar.
Kwalunkwe maskra għandha tiġi applikata b'mod irqaq biss fuq il-linja kollha tal-geddum. Barra minn hekk, huwa aħjar li nagħlaq faxxa tal-garża. Biex jinkiseb effett tajjeb, il-maskri kollha mit-tieni labar fid-dar għandhom isiru kuljum.
L-aħjar huma:
- Ħmira tal-ħmira - ħallat 5 g ta 'ħmira niexfa b'50 ml ta' ħalib (sħun)
u ħalli f'post sħun għal 30 minuta. - Maskra bit-tafal - 15 g ta 'tafal kosmetiku (iswed) iddilwixxi bl-ilma (sħun).
- Maskra tal-patata - agħmel 100 g ta 'purejiet u waqt li tkun sħuna żid 15 ml ta' ħalib u 15 g ta 'għasel.
- Mascara tal-lumi - 10 ml ta 'meraq tal-lumi (jista' jkun b'5 g ta 'qoxra) żid 250 ml ta' ilma ordinarju jew minerali. Qabel l-applikazzjoni, dewweb fl-ilma 10 grammi ta 'melħ (preferibbilment melħ tal-baħar). Il-meraq tal-lumi, jekk meħtieġ, jista 'jiġi sostitwit bil-ħall tas-sidru tat-tuffieħ tas-soltu.
- Maskra bis-salmura - agħas is-sauerkraut u żid ftit għasel ma 'dan is-salmura.