Ġranet tal-ħatt għal telf ta 'piż fuq jogurt

Il-jiem tal-ħatt fuq kefir huma mod eċċellenti biex ir-rqad jitkabbar malajr. Ukoll, bl-għajnuna ta 'ġranet ta' ħatt bħal dawn, huwa possibbli li jitnaddaf il-korp ta 'akkumulazzjonijiet ta' ħsara.

Illum, ħafna nies jafu li l-jum tal-ħatt ta 'kefir huwa l-aktar metodu effettiv u sikur biex jitilfu l-piż. Dan huwa għaliex ġranet ta 'sawm huma popolari ħafna.

Bl-għajnuna ta 'dieta ta' ġurnata ta 'ħatt fuq kefir, tista' titlef 1 kg fl-istess ħin, mingħajr ma tikkawża ħsara lis-saħħa. Il-vantaġġ prinċipali ta 'ġranet ta' ħatt bħal dawn huwa li l-ġisem jibda jitlef il-piż naturali waħdu. Ħafna drabi tali ġurnata ta 'ħatt fuq kefir hija kkombinata ma' l-użu ta 'banana jew ċikkulata.

Il-ġurnata tal-ħatt fuq kefir u nuħħala

Fid-dieta, m'hemmx ħafna nies li se sorpriża nuħħala. Ħafna nisa jużaw nuħħala biex jitilfu l-piż. Il-fawra tista 'tiġi steamed fl-ilma, miżjuda mal-platti. Iżda l-granza hija popolari ħafna flimkien ma 'kefir, speċjalment peress li dixx bħal dan huwa oerhört utli.

Bl-għajnuna ta 'jum ta' ħatt simili, huwa possibbli li jitneħħew it-tossini u t-tossini, jitnaqqas il-piż u tiġi ppurifikata l-ġisem.

Qabel ma nidħlu jum ta 'ħatt, huwa meħtieġ filgħaxija li tiekol 3 tbsp. imgħaref ta 'nuħħala u xorbhom 0.5 litri ta' ilma.

L-iktar ġurnata mgħaġġla hija l-aħjar li tippjana l-weekend. Fuq il-ġurnata skedata, għandek tiekol 3 imgħaref kuljum. imgħaref ta 'nuħħala u xorb bi tazza ilma. Matul il-ġurnata, tixrob mill-inqas 1.5 litri ta 'kefir. B'din l-għajnuna tista 'tħaddem ix-xogħol ta' l-imsaren.

Ħin tal-ħatt fuq il-ħalib u l-jogurt

Huwa rakkomandat li tonfoq mhux aktar minn darba fil-ġimgħa, peress li dan il-metodu huwa pjuttost diffiċli.

Hemm bosta għażliet għal ġurnata tal-ħalib u kefir. Per eżempju, l-iktar sempliċi huwa dan: f'dan il-jum tista 'tikkonsma nofs litru ta' ħalib u kefir kull tliet sigħat. Mhux kulħadd jirnexxielu jiflaħ jum ta 'sawm bħal dan. Għalhekk, huwa neċessarju li wieħed jifhem jekk ikunx possibbli li jaderixxi ma ' dieta bħal din matul il-ġurnata kollha.

Bl-għajnuna ta 'jiem tal-ħatt fuq il-ħalib u l-jogurt inti tista' ssaħħaħ is-sistema nervuża, teħles minn uġigħ ta 'ras, u tipproteġi l-ġisem tiegħek minn mard virali.

L-għażla ta 'waħda mill-għażliet għal ġurnata ta' mistrieħ tista 'mhux biss tnaddaf il-korp ta' tossini perikolużi, tneħħi t-tossini u t-tossini, u wkoll titlef wieħed jew tnejn liri żejda. L-iktar ħaġa importanti hija li tqatta 'dik il-ġurnata darba fil-ġimgħa, mhux aktar.