Il-kafè aħdar mhux moqli, kafè mhux maħdum, u mhux tip speċjali ta 'kafè. Skond il-kontenut ta 'anti-ossidanti, il-kafè aħdar huwa wieħed fost iċ-ċampjins fost prodotti oħra, iżda jegħleb inbid aħmar, żejt taż-żebbuġa u tè aħdar .
B'differenza mill-kafè inkaljat, il-kafè aħdar fih ħafna anqas kaffeina, iżda d-doppju ta 'aċidi amminiċi. Barra minn hekk, il-ħbub nejjin fihom l-aċidu chlorogenic, li jinqered meta jinxtqu l-ħbub. Dan l-aċidu għandu proprjetà unika biex jkisser ix-xaħmijiet.
Kafè aħdar naturali tal-ħxuna
Il-kafè aħdar jimblokka l-assorbiment ta 'xaħmijiet u glukożju fl-imsaren, li jwassal għal telf ta' piż, li jbaxxu z-zokkor fid-demm. Ukoll, il-kafè aħdar jaqa 'l-ġuħ, inaqqas l-aptit. Xi nutrizzjonisti jargumentaw li l-użu regolari tal-kafè aħdar f'xi dieta jgħin biex iħaffef it-telf ta 'piż, u wkoll jimpedixxi r-reklutaġġ tiegħu mill-ġdid.
Uża kafè aħdar
L-użu tal-kafè aħdar huwa pjuttost differenti. Minnha huma jagħmlu mhux biss xarba, iżda wkoll żejt, estratti u estratti għall-produzzjoni ta 'supplimenti tad-dieta u mediċini. Il-kafè aħdar jintuża wkoll fil-kożmetoloġija, bħala parti mill-kremi u l-iscrubs anti-cellulite, minħabba l-kontenut tal-kaffeina u ingredjenti attivi oħra. Minħabba l-fatt li ż-żejt mill-fażola ħadra jżomm l-elementi mikro u makro kollha, il-vitamini u l-aċidi amminiċi li jinsabu fil-ħbub, huwa wkoll parti mill-kremi li jirritaw u jirritaw.
Modi kif tipprepara l-kafè aħdar
Mhuwiex diffiċli biex tipprepara xorb mill-kafè aħdar. Dan jeħtieġ kafè aħdar fuq l-art u ilma sħun. Il-grad tat-tħin tal-ħbub jiddependi fuq it-teknoloġija tal-preparazzjoni. Jista 'jkun imsajjar f'kamra tal-kafè Torka ordinarja, frenchpress, geyser, dripp jew magna tal-kafè tal-kompressjoni. It-tħin medju tal-ħbub huwa adattat għal dawk li jfasslu l-kafè, oħxon għal frenchpress, u multa tkun ideali għat-Turks.
Jekk tuża Turk għall-kafè, ferra 2-3 kuċċarina ta 'kafè mitħun b'tazza ta' ilma u mqiegħda fuq sħana medja. Ftakar li prezzjuż għall-aċidu chlorogenic ta 'telf ta' piż huwa meqrud b'tisħin qawwi u twil, għalhekk fl-ebda każ ma ġġibu sakemm jagħli. Għal frenchchpress ma tużax ilma jagħli, ferra l-kafè biss ilma sħun u ħalliha taħsad f'post sħun għal 10-15-il minuta.
Ixrob mill-kafè aħdar għandu togħma speċifika tal-qarsa morra, pjuttost differenti mill-kafè iswed tas-soltu. Għandu jittiekel 15-il minuta qabel l-ikliet.
Kafè aħdar, għalkemm fih kafeina ħafna inqas mill-kafè iswed, m'għandux jiġi kkunsmat minn nisa tqal u li qed ireddgħu, mard tal-qalb, pressjoni għolja, mard gastrointestinali, aterosklerożi u mard tat-tirojde.