Logoterapija - mill-inqas darba f'ħajja kull persuna teħtieġ dan it-tip ta 'metodu psikoloġiku. Il-kriżijiet tal-ħajja marbuta ma 'l-età ħafna drabi jwasslu għal telf ta' tifsiriet eżistenti li persuna tista 'tistrieħ fuqhom, u dan huwa simili għal stat fejn il-ħamrija titħalla barra mis-saqajn.
Logoterapija fil-psikoloġija
Logoterapija u analiżi eżistenzjali huma l-metodi ta 'psikoloġija eżistenzjali li kibru minn psikoanalisi. Logotherapy ġej mill-Grieg. logos - kelma, terapija - kura, kura. Psikologi-logoterapisti jarawha bħala x-xogħol tagħhom biex jgħinu lin-nies isibu tifsiriet mitlufa jew joħolqu oħrajn ġodda. Logoterapija ppruvata tajjeb ħafna fil-kura ta 'neuroses.
Il-fundatur tal-logoterapija
Il-logoterapija ta 'Frankl fil-qosor: "Il-bniedem dejjem jeħtieġ l-akkumpanjament semantiku tal-azzjonijiet, il-kompiti, is-sitwazzjonijiet u l-azzjonijiet tiegħu." Logoterapija twaqqfet minn Victor Frankl, psikjatra Awstrijaka u psikologa li għaddiet mill-kamp ta 'konċentrazzjoni Ġermaniż. Il-metodi kollha tiegħu jgħaddu minnu nnifsu u l-priġunieri wrew l-effettività tagħhom, li f'xi sitwazzjoni wieħed jista 'jgħix u jgħid il-ħajja: "Iva!".
Logoterapija - riċerka
L-elementi bażiċi tal-logoterapija ta 'Frankl huma bbażati fuq l-istudju u r-rappreżentazzjoni tal-bniedem bħala mudell tridimensjonali, fid-dimensjoni orizzontali dan huwa l-qalba mentali u fiżika tal-individwu, u fil-vertikali spiritwali (noetic). Flimkien, dan huwa ħaġa sħiħa indiviżibbli. Spiritwali jiddistingwi individwu minn annimal. It-tliet sferi huma f'xi tensjoni bejn il-kontenut ta 'ġewwa u d-dinja ta' barra, ix-xewqa li tifhem l-ġdida, biex isibu tifsiriet ġodda minflok dawk li m'għadhomx jintużaw huwa l-għan tal-bniedem.
Tipi ta 'logoterapija
It-tipi u l-metodi ta 'logoterapija huma supplimentati minn segwaċi ta' V. Frankl, iżda l-invarjetà ta 'dak li ġie soffert u ttestjat f'eluf ta' nies tindika li l-metodi qed jaħdmu u rilevanti llum. tipi ta 'tekniki ta' logoterapija:
- intenzjoni paradossali;
- dereflexia;
- loganaliżi.
Il-kompiti tal-logoterapija
Prinċipji ta 'logoterapija tirrealizza l-kompitu prinċipali tagħha: li takkwista tifsira personali, tgħin biex tmur aktar, toħloq, tħobb u tħobb. It-tifsira tista 'tinstab f'waħda minn tliet sferi: kreattività, esperjenza emozzjonali, aċċettazzjoni konxja ta' sitwazzjonijiet li persuna ma tistax tinbidel. Prijorità fil-valuri V. Frankl tagħti l-kreattività, tiddefinixxi persuna bħala kreatur. U fl-esperjenzi emozzjonali - l-imħabba.
Indikazzjonijiet għall-użu ta 'logotherapy
Il-loġoterapija hija mfassla għal nies kemm fis-saħħa kif ukoll fil-mard, l-għan tal-logoterapija mhuwiex li timponi fuq persuna t-tifsira li t-terapista tara, iżda biex tgħin issibha, ir-responsabbiltà sħiħa tinsab fuq il-pazjent. V. Frankl spjega 5 oqsma ta 'applikazzjoni tal-logoterapija:
- neurosi psikogeniċi;
- mhux soġġetta għat-trattament ta 'mard somatiku;
- fenomeni soċjoġeniċi (sensazzjoni ta 'vojt, vojt eżistenzjali);
- dubju soċjoġeniku (neuroses iatroġeniċi, frustrazzjonijiet);
- disprament.
Logoterapija ta 'Frankl - prinċipji bażiċi
Il-logoterapija ta 'Frankl wriet l-effettività tagħha f'każijiet li dehru li ġew imwarrba meta l-insanità tal-persuna kienet dikjarazzjoni tal-fatt ta' mard mentali. Frankl jemmen li anke l-qalba mibdula tal-personalità għandha parti li hija għal kollox b'saħħitha, u li tilħaq din il-parti tal-personalità tgħin biex ittaffi l-marda, u saħansitra tnaqqasha għal remissjoni, u fl-aħjar każ twassal għall-irkupru.
Prinċipji ta 'logoterapija:
- Libertà ta 'rieda . Persuna hija ħielsa li tieħu deċiżjonijiet, tagħmel għażla infurmata fid-direzzjoni tal-mard jew tas-saħħa, waqt li tirrealizza dan, kull dijanjożi mhijiex sentenza, iżda tfittxija għat-tifsira ta 'għaliex tfaċċat il-marda, għal dak li trid turi.
- Se tagħmel sens . Il-libertà hija sustanza li m'għandhiex it-tifsira tagħha stess, sakemm persuna tilħaq ix-xewqa għal tifsira u tibni għan. Il-problemi kollha li jinqalgħu jingħataw b'dak l-iskop.
- It-tifsira tal-ħajja . Huwa kkundizzjonat mill-ewwel żewġ prinċipji u kull wieħed huwa individwali, għalkemm kulħadd għandu kunċett komuni ta 'valuri. It-tifsira l-iktar importanti tal-ħajja hija li tagħmel lilek innifsek aħjar, u għal ħaddieħor se tkun inċentiv biex takkwista t-tifsiriet tiegħek u tistinka għal verżjoni mtejba ta 'lilek innifsek.
Il-metodi ta 'logoterapija ta' Frankl
Il-metodi ta 'logoterapija wrew ruħhom fit-trattament ta' diversi fobiji, neurosi, ansjetà ta 'oriġini mhux magħrufa. L-effiċjenza massima tal-logoterapija tiġi meta persuna tafda l-terapista tmur flimkien miegħu f'tandem kreattiv. Hemm tliet metodi ta 'logoterapija:
- Intenzjoni paradossali . Persuna hija ta 'xi ħaġa li tikkomplika l-ħajja tiegħu. Dan il-metodu jgħin biex jiltaqa 'wiċċ imb'wiċċ mal-biża' tiegħek, jiltaqa 'miegħu, jagħmel dak li jibża', isaħħaħ is-sens tiegħek ta 'biża' għal punt kritiku, iwieġeb il-mistoqsija: "X'inhi l-agħar ħaġa li jiġri jekk jiddeċiedi / jien mhux ser?"
- Dereflexia , metodu żviluppat għall-kura ta 'iperreflejkja u kontroll, jintuża b'suċċess biex jittratta anorgasmia femminili, qalb lilu nnifsu, ansjetà u konċentrazzjoni lis-sieħeb tiegħu, hemm tnaqqis fil-problema li tqabbel l-aspettattivi ta' ħaddieħor u tirrilaxxa l-iper kontroll.
- Loganaliżi hija inventarju dettaljat tal-ħajja ta 'persuna, li tippermetti lill-logoterapista ssib tifsira individwali. Neuroses, ansjetajiet u biżgħat jmorru 'l bogħod.
Logoterapija - Eżerċizzji
Logotherapy huwa metodu ta 'għajnuna li jenfasizza l-ġnub brillanti tal-ħajja ta' persuna, ir-riżorsi li huwa jista 'juża biex joħroġ mill-abyss li jitlef is-sens tal-ħajja. Logoterapija - tekniki u eżerċizzji għall-immaġinazzjoni (fantasija, immaġinazzjoni, preġudizzju), jaħdmu b'immaġini:
- Nar . Is-simbolu tan-nar huwa kemm il-ħajja kif ukoll il-mewt. X'tip ta 'nar ma tara persuna fl-immaġinazzjoni tiegħu, forsi huwa spark ta' xemgħa jew torċa f'malji skur, qbid ħatab f'xogħol jew nar? Hemm dawk preżenti li qed iħarsu lejn in-nar - dawn l-assoċjazzjonijiet kollha jistgħu jgħidu ħafna dwar l-attitudni tal-persuna.
- Ilma . Immaġina għadira li hija: lagi, xmara, tista 'l-oċean. X'inhu l-kulur ta 'l-ilma u l-fluss ta' wiċċ maltemp u kalm ta 'l-ilma - anki f'nies bil-kumplessitajiet ta' l-immaġinazzjoni, l-immaġni ta 'l-ilma hija rappreżentata faċilment. Fir-rigward ta 'l-ilma fejn il-persuna hija: fuq ix-xatt, jew bilwieqfa fl-ilma, f'wiċċ l-ilma? Liema emozzjonijiet ? L-eżerċizzju jgħin biex jirrilassaw u jiksbu emozzjonijiet pożittivi u sensazzjonijiet tattwali reali.
- Is-siġra . Persuna hija bħal siġra, għalhekk huwa importanti x'tip ta 'simbolu tas-siġra hu jara. Huwa nebbieta rqiqa, li tifforma r-riħ, jew siġra ġiganteska mighty, imsejsa ħafna fil-fond fil-fond ta 'l-għeruq tagħha, u toħroġ' il fuq bi kuruna li tinfirex? Huwa waħdu, jew hemm oħrajn madwar? Id-dettalji kollha: weraq, tronk, materjal tal-qurriegħa. L-istampa tista 'tiġi modifikata u supplimentata, u tgħin lill-persuna tissaħħaħ.
Tekniki tal-grupp ta 'logoterapija:
- "Jiena kuntent meta ..." tkompli b'mod pożittiv, aktar dikjarazzjonijiet, l-aħjar, raġel gets użat għall-ġid u jieqaf jinnotah, l-eżerċizzju jgħin biex isib dan il-ġid mill-ġdid fil-ħajja tiegħu.
- Perċezzjoni pożittiva ta 'lilek innifsek u oħrajn. Kull membru tal-grupp għandu, bl-ifaħħar lilu nnifsu għal xi ħaġa, imbagħad jagħmel kumpliment għal persuna bilqiegħda, dan għandu jkun soda.
Logoterapija - kotba
Victor Frankl "Logoterapija u tifsira eżistenzjali. Artikli u lectures »- dan il-ktieb huwa dwar l-oriġini u l-formazzjoni tal-logoterapija bħala metodu psikoterapewtiku. Kotba tal-awtur oħrajn:
- " Say life" Iva! "Psikologu fil-kamp ta 'konċentrazzjoni ." Ix-xogħol jitqies bħala kbir u jinfluwenza d-destin tan-nies. Anki fil-kundizzjonijiet inumani tal-kamp Nazisti, wieħed jista 'jgħix grazzi għall-fortitude ta' l-ispirtu u jsib it-tifsira tiegħu stess.
- "Il- bniedem fit-tfittxija tat-tifsira ". X'inhi t-tifsira tal-ħajja individwali u l-mewt ta 'persuna jew fenomeni: imħabba , tbatija, responsabbiltà, libertà, reliġjon-dan huwa dak li V. Frankl jemmen fix-xogħol tiegħu.
- " Tbatija min-nuqqas ta 'sens ta' ħajja. Psikoterapija topika ». Il-ktieb ikun utli għan-nies li tilfu l-interess fil-ħajja. V.Frankl janalizza l-kawżi tat-telf ta 'tifsiriet u jagħti riċetti biex ineħħi l-perċezzjoni ta' l-uġigħ tar-realtà.
Kotba ta 'segwaċi ta' V. Frankl:
- " Logoterapija għal għajnuna professjonali. Ix-xogħol soċjali mimli b'tifsira. "D. Guttman. Il-professur tal-psikoloġija eżistenzjali jwassal ħajja sinifikanti kuljum, billi jkompli x-xogħol ta 'V. Frankl, jgħin lil ħafna nies biex jaħsbu li l-ħajja tagħhom hija rigal, u l-avvenimenti kollha fihom sens profond.
- " Logoterapija: bażijiet teoretiċi u eżempji prattiċi " A. Battiani, S. Shtukarev. Il-proċess terapewtiku ta 'logoterapija fl-azzjoni, kif jiġri, liema metodi jintużaw - dan il-ktieb jgħidlek dwar dan kollu.