Nista 'jkolli shish kebab?

Bil-bidu tal-istaġun tar-rebbiegħa u tas-sajf, numru kbir ta 'familji u kumpaniji ta' ħbiberija jmorru 'l barra mill-belt biex jirrilassaw fin-natura u togħdu kebab Shish Delicious u oerhört nutrittiv. Bosta ommijiet futuri jridu wkoll iħarsu lilhom infushom bil-laħam imsajjar fuq il-grill, madankollu, jibżgħu li jagħmlu dan għax ma jafux kif dan id-dixx jaffettwa s-saħħa u l-ħajja tat-tarbija.

F'dan l-artikolu, ser ngħidilkom jekk in-nisa tqal jistgħux ikollhom kebab shish minn majjal, tiġieġ u tipi oħra ta 'laħam, u kif issajjar sewwa biex ma ssirx ħsara lill-fetu.

Nista 'tiekol shish kebab waqt it-tqala?

Peress li l-omm tqila teħtieġ ħafna proteini fil-perjodu ta 'stennija tat-tarbija, hi teħtieġ li tiekol l-ikel kontinwament imsajjar b'diversi modi. B'mod partikolari, mara f'pożizzjoni "interessanti" tista 'tiekol u barbecue, iżda biss fil-każ li matul it-tisjir tiegħu, ċerti rekwiżiti ġew sodisfatti, jiġifieri:

• Il-laħam għandu jkun frisk. Huwa għalhekk li biex tipprepara shish kebab għandha tinġabar waħedha, u mhux biex jixtru prodotti lesti magħmula parzjalment fil-ħwienet;
• il-kebab shish għandu jkun moqli tajjeb ħafna. Laħam mhux imsajjar bid-demm iġorr periklu serju ħafna, għaliex anke biċċa żgħira ta 'dixx bħal dan tista' tikkawża avvelenament serju tal- omm futur, kif ukoll l-infezzjoni tagħha b'toxoplasmosi , trikinosi jew finnożi;
• fl-istess ħin, il-kebab shish ma jistax jiġi msajjar, peress li f'dan il-każ numru kbir ta 'karċinoġeni huma rilaxxati fiha;
• finalment, il-laħam m'għandux ikun wisq xaħmi. Huwa għalhekk li biex tħejji kebab shish, li se jittiekel minn mara tqila, huwa aħjar li tingħata preferenza lil varjetajiet dgħif ta 'majjal, tiġieġ jew dundjani. Mill-platti mill-laħam taċ-ċanga jew tal-ħaruf f'dan il-perjodu għandu jintrema.

Barra minn hekk, l-ommijiet tqal huma wkoll ta 'spiss interessati fil-kwistjoni dwar jekk in-nisa tqal jistgħux ikollhom kebab shish bil-ħall. Fil-fatt, f'dan id-dixx m'hemm assolutament xejn terribbli għan-nisa fil-pożizzjoni "interessanti" u trabi mhux imwielda, madankollu, bħal kull tip ieħor ta 'kebab shish, għandu jittiekel f'ammonti żgħar - mhux aktar minn 150-200 gramma kull ġimgħa .

Konsum eċċessiv ta 'laħam imsajjar fuq il-grill, iżid sew it-tagħbija fuq is-sistema diġestiva, u għalhekk jista' jkun perikoluż anke għal persuna ordinarja, biex ma nsemmux mara tqila.