Prodotti għal ommijiet li jreddgħu

Kull omm li qed tredda 'għandha tagħżel b'attenzjoni l-prodotti għaliha nfisha. Fl-istess ħin, id-dieta tagħha għandha tkun varjata ħafna, u nutrizzjoni bbilanċjata, sabiex it-tarbija tirċievi flimkien mal-ħalib tas-sider l-elementi neċessarji u l-vitamini. Madankollu, ma ninsewx li hemm ċerta lista ta ' prodotti permessi għal ommijiet li qed ireddgħu .

Lista ta 'prodotti neċessarji għall-ommijiet li jreddgħu

Kważi kull mara fl-istadju inizjali tat-treddigħ, taħseb dwar liema ikel jista 'jiġi kkunsmat minn ommijiet li jreddgħu. Għal bosta snin, ġiet żviluppata lista sħiħa ta 'prodotti, imfassla speċifikament għalihom. Fl-istess ħin, jista 'jiġi supplimentat u mwessa', iżda hemm dawk li huma sempliċement meħtieġa għal mara waqt it-treddigħ, għall-implimentazzjoni ta 'treddigħ normali:

1. Te sħun. Mhux sigriet għal xi ħadd li din ix-xarba tikkontribwixxi għall-marea tal-ħalib, jiġifieri. il-volum ta 'ħalib prodott mhux se jiżdied, iżda t-tarbija se tkun ħafna iktar faċli biex terda s-sider.
2. Tnaqqis ta 'kemmun, ħobż bil-kemmun. Dawn il-prodotti huma speċjalment importanti biex titjieb it-treddigħ f'eta ta 'infermiera. Biex tagħmel xarba, uża 1 kuċċarina, li titferra bil-ħalib mgħolli u insista għal siegħa. Ixrob nofs ħġieġ 15-il minuta qabel ma tredda '.
3. Uzvar. Huwa kompost ta 'frott imnixxef, li għall-preparazzjoni tiegħu juża tuffieħ imnixxef, għanbaqar u ftit lanġas.
4. Lewż tal-lewż, jista 'wkoll jiġi attribwit lill-prodotti tal-ħalib għall-ommijiet li qed ireddgħu. Kul minnhom inti ma tistax aktar minn 2-3 biċċiet f'ġurnata, għaliex. hemm probabbiltà kbira ta 'stitikezza fil-frak.
5. Te magħmul mill-anill. Dan ix-xorb jgħin biex isaħħaħ it-treddigħ . Biex tagħmel dan, biżżejjed 1 tablespoon ta 'żerriegħa tax-xibt, li hija mimlija b'tazza ta' ilma jagħli, u jinsisti f'terma għal sagħtejn.

Dak li ma jistax jintuża mill-infermiera?

In-numru ta 'prodotti pprojbiti għall-ommijiet li jreddgħu huwa kbir. Kollox jiddependi, l-ewwelnett, fuq il-frak, għaliex ħafna ikel jistgħu jesperjenzaw allerġiji. Għalhekk, wieħed m'għandux jinsa dwar prodotti allerġeniċi għal omm li qed tredda. Kif tafu, huma strettament projbiti li jużaw kull tip ta 'ikel fil-laned, prodotti affumikati, ikel mielaħ, u dawk li fihom hemm numru kbir ta' ħwawar u ħwawar, peress li dawn iwasslu għaż-żamma ta 'fluwidu fil-ġisem, li għandu effett ħażin fuq it-treddigħ.

Fid-dieta, għandhom jippredominaw biss dawk l-ikel li huma hypoallergenic għall-omm li qed tredda.

Ukoll, mid-dieta ta 'ommijiet li qed ireddgħu, il-lassattivi kollha għalihom huma esklużi, li jistgħu jwasslu għall-iżvilupp tad-dijarea fil-frak.

Għalhekk, il-kwantità ta 'prodotti utli għall-omm ta' l-infermiera hija kbira. Għalhekk, l-omm għandha d-dritt li tlesti d-dieta tagħha skont il-preferenzi tagħha, iżda mingħajr ma tinsa 's-saħħa tat-tfal.