Kif inhu magħruf, l-azzjoni tad-dawl tax-xemx tikkontribwixxi mhux biss għal tbajja attraenti u saturazzjoni tal-ġisem bil-vitamina D, iżda wkoll tista 'tagħmel ħsara lis-saħħa tagħna. Fuq kollox mir-raġġi ultravjola li l-ġilda tagħna ssofri, taħt l-influwenza ta 'liema hija overdried, spots tal-pigment, moles, erythemas, tikmix u anki tkabbiriet tal-kanċer huma ffurmati fuqu. Għalhekk, wieħed mill-iktar mezzi importanti għall-kura tal-ġilda, speċjalment fl-istaġun sħun, meta x-xemx hija l-iktar attiva, hija ħarsien mix-xemx.
Kif tagħżel il-ħarsien mix-xemx?
L-aktar vulnerabbli għall-azzjoni tad-dawl tax-xemx hija l-ġilda tal-wiċċ, għalhekk l-ewwelnett għandek tipprovdi protezzjoni għaliha. Sunscreen jipprovdi protezzjoni tal-ġilda minn radjazzjoni UV ta 'ħsara, jippromwovi r-ritenzjoni ta' l-umdità fih, jipprevjeni t-tixjiħ u jservi bħala prevenzjoni ta 'kanċer tal-ġilda . Il-mudelli ta 'protezzjoni mix-xemx moderni jistgħu jintużaw bħala bażi tal-make-up, li hija konvenjenti u prattika.
Ir-radjazzjoni UV, li taffettwa ħażin il-kundizzjoni tal-ġilda, hija maqsuma f'żewġ tipi:
- Ir-raġġi UVA - jikkawżaw tixjiħ tal-ġilda, jistgħu jeqirdu l-collagen u l-elastin, jippenetraw ħafna anke permezz ta 'ħwejjeġ u ħġieġ irqaq.
- Raġġi UVB - jikkawżaw ħmura, ħruq u tumuri malinni, ma jistgħux jippenetraw permezz ta 'ħġieġ u ħwejjeġ.
L-effett tar-raġġi UVB isir notevoli immedjatament wara li jkun fix-xemx miftuħ bħala ħmura, irritazzjoni u ħruq, u radjazzjoni UVA tipproduċi effett kumulattiv, u riżultat negattiv jista 'jidher wara xi ftit (ġilda mnixxfa, ponot tal-pigment, eċċ.).
Meta tagħżel protezzjoni mix-xemx, l-ewwel nett, għandek tiffoka fuq il-livell tal-qawwa protettiva tagħha. Bħala regola, huwa indikat fuq l-imballaġġ tar-rimedju bl-abbrevjazzjoni SPF u n-numru. Aktar ma jkun għoli n-numru, iktar ikun għoli l-livell ta 'protezzjoni. Nisa Blonde b'ġilda ħafifa sensittiva, li ħruq malajr fix-xemx, huwa rakkomandat li tuża l-protezzjoni mix-xemx bl-ogħla livell ta 'protezzjoni - SPF 40-50 (ħarsien mix-xemx ma' SPF 100 ma teżistix). Dawk li għandhom ġilda skura, huwa biżżejjed li tiġi applikata l-protezzjoni mix-xemx bi SPF 15-30.
Madankollu, l-indiċi SPF juri kemm il-krema tipproteġi biss mir-radjazzjoni UVB, u huwa ħafna iktar diffiċli li tiġi evalwata l-protezzjoni mir-raġġi UVA. Għal dan, metodi ta 'definizzjoni differenti jintużaw bin-notazzjoni tagħhom:
- IPD - il-valur massimu huwa ta '90, u dan jindika li l-ġilda hija protetta mir-raġġi UVA b'90%.
- PPD - hawnhekk l-indikatur massimu huwa ta '42, u dan ifisser li l-ġilda tippenetra 42% inqas ta' dan it-tip.
- PA - il-grad ta 'protezzjoni, li huwa espress bis-sinjali "+", "++" u "+++".
Jekk joqgħod fix-xemx huwa assoċjat ma 'l-għawm, huwa mixtieq li jintgħażel mezz b'effett ta' ripellant ta 'l-ilma. Meta ġilda xotta u flabby tkun aħjar biex tuża ħarsien mix-xemx li jaħliha b'estratti ta 'ħxejjex u vitamini.
Ta 'min jikkunsidra li kull protezzjoni mix-xemx hija effettiva biss l-ewwel ftit sigħat wara l-applikazzjoni. Għalhekk, is-saff tal-krema jeħtieġ li jiġi mġedded kull sagħtejn, u meta l-għawm u l-għaraq ikun saħansitra iktar komuni.
Liema ħarsien mix-xemx hija aħjar?
Tista 'tagħżel l-aħjar ħarsien mix-xemx, meta tqis il-karatteristiċi tal-ġilda u l-ħin imqatta' fix-xemx. Fir-rigward ta 'marki ta' prodotti, il-kumpaniji li ġejjin urew li huma effettivi u manifatturi ta 'ħarsien mix-xemx ta' kwalità:
- Clinique (l-Istati Uniti);
- Mirra (ir-Russja);
- Avene (Franza);
- Vichy (Franza);
- Oriflame (l-Iżvezja);
- Linja nadifa (Russja);
- Nivea (il-Ġermanja);
- Art Imqaddsa (Iżrael);
- L'Oreal (Franza);
- SkinTech (Spanja) u oħrajn.