Ħafna drabi l-kunċett ta ' qawwa volontarja u s-saħħa tal-ispirtu tal-bniedem huma identifikati. Iżda, biex ikunu preċiżi, dawn huma affarijiet kompletament differenti. F'dan l-artikolu se niddefinixxu s-saħħa ta 'l-ispirtu tal-bniedem, nqisu modi kif insibu u niżviluppawh.
Is-saħħa ta 'l-ispirtu tal-bniedem u l-eżempji tiegħu
Il-potenzjal ta 'ġewwa, it-tieni nifs, ir-riżervi tal-psyche u l-ġisem, l-istabbiltà emozzjonali, il-kapaċità li tibqa' ħsieb kalm u adegwat f'sitwazzjonijiet estremi - dan kollu huwa s-saħħa tal-ispirtu.
Eżempji ta 'nies li għandhom dan kollu, aħna nosservaw kuljum, xi drabi aħna ma ninnutawx. Ħafna drabi huma qrib tagħna - ġenituri, nanniet. Wara kollox, ftit nies jaħsbu dwar kemm hu diffiċli li tibqa 'kalm u tkun tista' tgawdi l-ħajja tax-xjuħija, biex tiġġieled diversi mardiet u fl-istess ħin tgħin lit-tfal u lit-tfal. Barra minn hekk, ta 'min joqgħod attent u ta' ħsieb dwar eżempji ta 'nies b'suċċess b'diżabilitajiet fiżiċi. Huma għelbu l-problema tas-saħħa ta 'l-ispirtu tal-bniedem permezz ta' testijiet fuq il-ħajja twila, assoċjati mhux biss ma 'marda inkurabbli, iżda wkoll b'telf emozzjonali tqil. Dawk in-nies tgħallmu jlaħħqu mad-diffikultajiet waħedhom, biex jiksbu l-għanijiet tagħhom u japprezzaw verament il-ħin.
Kif iġġib is-saħħa ta 'l-ispirtu?
L-ewwel pass huwa li titgħallem kif tħobb il-ħajja fil-manifestazzjonijiet kollha tagħha, biex tgħożż kull minuta fiha. Huwa neċessarju li tirrealizza li huwa inutli li dejjem jiddispjaċina l-passat u jibżgħu minn żbalji futuri. L-avvenimenti tal-imgħoddi ma jistgħux jinbidlu bl-ebda mod, u l-futur jiddependi għalkollox minn azzjonijiet reali, l-imġieba attwali u l-mod ta 'ħsieb huma l-bażi tal-ġejjieni.
L-istadju li jmiss għandu jkun il-fehim tar-responsabbiltà personali għall-ħajja u l-iżvilupp proprju. Huwa rakkomandabbli li tieqaf twaħħal id-destin jew setgħat ogħla f'kull ħaġa. Dak kollu li jiġri llum jew għada, kemm ħażin kif ukoll tajjeb, huwa r-riżultat tad-deċiżjonijiet u l-għażliet li għamilna.
Iż-żewġ stadji preċedenti jgħaddu gradwalment għat-tielet - il-ħila biex jifhmu u jħobbu lil ħaddieħor, biex jaċċettaw u jirrispettaw l-opinjoni tagħhom, biex nahfru u jifhmuhom. Persuna verament b'saħħitha qatt ma twieġeb għal vendetta għal kwalunkwe ħażen perfett. Dan ma jfissirx li wieħed m'għandux ifittex ġustizzja u jixirqilhom il-piena. Biss is-saħħa ta 'l-ispirtu tinvolvi l-kapaċità li tirrikonoxxi l-iżbalji tagħhom stess, tifhem il-motivi u s-sentimenti ta' persuna oħra, nahfru anki imġieba ħażina serja.
U, fl-aħħar, b'saħħithom fl-ispirtu għandhom pożizzjoni soda vitali u regoli kostanti morali u morali. Dan ifisser li fl-ebda każ m'għandu wieħed jirrinunzja l-prinċipji personali u jaġġusta ruħu għall-opinjonijiet ta 'ħaddieħor. Għandu jkun korrett u tactful, iżda jsostni l-fehmiet tiegħu b'mod sod, jaderixxi mal-linja ta 'kondotta magħżula. Naturalment, il-ħila li ssib kompromess hija ta 'valur kbir, imma biss jekk it-tluq mis-sitwazzjoni ma jnaqqasx id-dinjità personali.
Kif tiżviluppa u ssaħħaħ is-saħħa tal-moħħ?
Huwa meħtieġ li wieħed jiftakar l-erba 'komponenti ta' spirtu qawwi:
- Saħħa fiżika.
- Kunfidenza fihom infushom u awtonomija.
- Mistrieħ u rilassament f'waqtu, meditazzjoni.
- Awto-titjib u espansjoni ta 'orizzonti.
Barra minn hekk, kull jum li jgħix, bi kwalunkwe stress emozzjonali, dejjem isaħħaħ kull persuna. Wara kollox, it-tnejn li jegħlbu d-diffikultajiet u l-avvenimenti ferħin huma esperjenza u ebusija imprezzabbli għall-ispirtu tal-bniedem.
Kotba dwar is-setgħa ta 'l-ispirtu, li jiswew qari:
- Il-mod faċli, l-awtur huwa Omm Teresa.
- It-teorija ta 'kollox, l-awtur huwa Ken Wilber.
- Sensi kożmika, minn Richard Maurice Beck.
- Il-bibien tal-perċezzjoni, l-awtur - Aldous Huxley.
- Vjaġġ tar-ruħ, awtur - Michael Newton.