Isdra għolja u meħjuta huma l-ħolma ta 'kull mara. Lil hinn minn kulħadd u konna xortik tajba bid-daqs u l-proporzjonijiet, iżda jekk il-volum jiġi affettwat b'mod sinifikanti biss b'irkirurġija plastika, allura huwa pjuttost possibbli li titjieb il-forma tas-sider u mingħajr intervent kirurġiku.
Isdra tan-Nisa - għolja, jew m'għadhomx aktar?
Jekk dejjem kellek sider għoli sabiħ, imma issa l-forma tagħha tħalli ħafna x'jistgħu mixtieqa, x'aktarx, pjuttost reċentement, fil-ħajja tiegħek, kien hemm ċerti bidliet. Pereżempju:
- tqala;
- għalf lit-tarbija;
- telf ta 'piż sinifikanti;
- mard serju, kirurġiji;
- ksur tal-qagħda.
Dawn il-fatturi kollha fis-somma u kull wieħed minnhom separatament għandhom effett ħażin fuq id-dehra, u jikkawżaw tbaqbieq tal-glandoli mammarji. Sabiex tirritorna għas-sider elastiċi tiegħek, ikollok tagħmel xi sforz.
Kif tagħmel is-sider ogħla?
Hemm diversi modi biex titjieb il-forma tas-sider u l-waħda ewlenija hija l-isport. Eżerċizzji fiżiċi mhux biss jistgħu jsaħħu l-muskolu pettorali u jżidu l- elastiċità tal-ġilda , iżda għandhom ukoll effett pożittiv fuq il-qagħda. Ftakar: stoop u forma sabiħa tas-sider - huma inkompatibbli! Huwa aħjar li jirreġistraw fil-ġinnasju u staqsi lill-għalliem biex tiżviluppa kumpless għalik biex ittejjeb il-forma tas-sider. Imma tista 'tagħmel it yourself billi jixtru dumbbells. Eżerċizzji bħal push-ups, dilwizzjoni ta 'idejn b'dumbbells bilqiegħda u mimdud se jippermettu li terġa' tikseb is-sbuħija ta 'qabel, u fl-istess ħin issaħħaħ il-parti tal-ispalla tal-idejn.
Mezzi awżiljari
Il-ġilda tas-sider hija offerta kbira, għalhekk hija meħtieġa kura speċjali għaliha:
- Evita ilma ta 'temperatura għolja, m'għandekx tieħu banju ta' sħana kbira.
- Uża krema nadifa u tonika, maskra , żomm massaġġi ta 'rinforz. Dan kollu jgħin biex jissikka l-ġilda, li se taffettwa b'mod pożittiv il-forma tas-sider.
- Jekk għandek daqs kbir - tilbes ħwejjeġ ta 'taħt speċjali ta' sostenn fuq ċineg wiesgħa.
Naturalment, matul iż-żmien, l-età xorta se tieħu n-nol tiegħu, u int trid tinsa dekollett profond, iżda huwa kompletament fil-poter tiegħek li żżomm sider sbieħ għoli sa ħamsin sena, jew forsi itwal!