Kull wieħed mill-inqas mill-inqas darba fil-ħajja tiegħi esperjenzaw nefħa, li hija kkawżata minn gassing eċċessiv fl-imsaren. Is-sensazzjoni ta 'nefħa tista' tkun suġġettiva, u tista 'tkun ikkonfermata oġġettivament meta tiġi eżaminata minn tabib.
Kawżi ta 'nefħa wara l-ikel
Kawżi, li minħabba fihom l-istonku huwa minfuħ, ħafna. Dawn jistgħu jinqasmu fi tliet gruppi kbar:
- assoċjat mal-imġieba;
- ikkundizzjonat min-nutrizzjoni;
- li jirriżulta minn mard.
Aħna ser tanalizza kull grupp f'aktar dettall.
Kawżi ta 'nefħa wara l-ikel, assoċjati ma' l-imġieba
Jekk persuna ma tbatix minn xi marda, il-gass jista 'jkun assoċjat ma' aerophagia - tibla 'l-arja żejda. Dan jiġri:
- waqt ikla veloċi;
- meta tkellem waqt li tiekol,
- fil-każ ta 'chewing gum,
- bi fright;
- b'kundizzjonijiet isteriċi u disturbi psikopatiċi;
- fi tfal żgħar;
- f'sitwazzjonijiet stressanti.
L-istress jista 'jaffettwa persuna f'żewġ modi. F'xi nies, il-peristalsis tintensifika u "tbati minn mard" isseħħ - spiss iħeġġeġ li jmur fit-tojlit, il-peristalsi ta 'nies oħrajn imewwet. L-ikel idum aktar fit-trattament tad-diġestjoni, jibda wander, taħsir u ammont kbir ta 'gass jiġi rilaxxat, li jwassal għal nefħa.
Raġunijiet għall-ikel
Ħafna drabi, il-kawża ta 'nefħa wara ikla tinsab fil-kwalità u l-kwantità ta' ikel li jittiekel, kif ukoll il-kompatibilità tagħhom. Il-flatulenza tista 'tkun ikkawżata mill-ikel li ġej:
- Fażola (piżelli, fażola, għads, sojja);
- ikel karboidrat (ħobż iswed, ikel ħelu, għasel);
- diffiċli biex jiddiġerixxi l-ikel (faqqiegħ, ġewż, kaboċċi, ravanell, ħafur, eċċ);
- xorb karbonizzat;
- ikel xaħmi, kif ukoll ħalib sħiħ, speċjalment meta jkun hemm defiċjenza fil-ġisem ta 'lactase - zokkor tal-ħalib li jżid l-enzima;
- cocktails tal-ossiġnu. F'dan il-każ, xi nefħa addominali hija naturali, peress li t-trattament innifsu jinvolvi inġestjoni ta 'ammont għoli ta' ossiġenu fil-fowm tal-cocktail.
Il-formazzjoni eċċessiva ta 'gassijiet tista' tkun wara festi abbundanti, teħid ta 'alkoħol, waqt li tuża prodotti li mhumiex kombinati ħażin (per eżempju, frott imnixxef u ġewż, laħam u għaġin, eċċ.).
Xi mard li fih il-formazzjoni tal-gass tiżdied
Dysbacteriosis. B'din il-marda, il-bilanċ tal-mikroflora intestinali huwa disturbat. In-numru ta 'batterji ta' benefiċċju jonqos, jiżdied in-numru ta 'flora patoġenika. L-ikel ma jistax jiġi pproċessat kif suppost, il-proċessi putrefattivi jibdew jipprevalu bil-formazzjoni ta 'gassijiet, li jikkawżaw nefħa.
Allerġija għall-ikel. Dan iwassal għad-dehra tas-sindromu tal-musrana irritabbli, li fiha l-fibri tan-nervituri tal-musrana jirreaġixxu b'mod eċċessiv għall-istimolu, u jikkawżaw bugħawwieġ fil-kolon, li minħabba fih il-progress tal-ikel huwa diffiċli, il-ħitan jinfirxu, li hija raġuni oħra għal nefħa wara li tiekol.
Infestazzjonijiet ta 'Glistovye. Id-dud jipproduċu sustanzi speċjali li jfixklu l-musculature intestinali. Bħala riżultat, il-peristalsis imewwet, l-ikel jittardja u jibda jitgħawweġ. Barra minn hekk, il-parassiti intestinali, f'xi każijiet, jistgħu jakkumulaw f'tanku li jista 'jikkawża ostruzzjoni mekkanika fit-triq tal-moviment ta' l-ikel.
Tumuri. Jista 'wkoll jikkawża obturation tal-musrana u ostruzzjoni intestinali.
Kollha ta 'hawn fuq, kif ukoll epatite, kolekstite, pankreatite, ulċeri fl-istonku, nuqqas ta' enżimi u mard ieħor tal-passaġġ gastrointestinali jistgħu jikkawżaw nefħa kostanti wara l-ikel, minħabba li b'dawn il-mard kollu, il-proċess normali ta 'diġestjoni tal-ikel huwa mfixkel.
Bħala kura għal nefħa wara l-ikel, jistgħu jintużaw il-metodi li ġejjin:
- mixi jew eżerċizzju ħafif wara l-ikel;
- użu ta 'fondi li jnaqqsu l-formazzjoni tal-gass;
Il-kura tal-gass għandha dejjem tinkludi żewġ direzzjonijiet f'daqqa: eliminazzjoni ta 'sintomi ta' nefħa u żamma ta 'bilanċ ta' mikroflora fl-imsaren. Fost il-mezzi tal-ġlieda kontra l-gass, allokaw mezzi ta 'azzjoni kumplessa, fosthom Redugas. Simethicone - wieħed mill-komponenti li hemm fil-kompożizzjoni, iħabbat wiċċu ma 'skumdità fl-addome u jirfina b'mod delikat l-intestini mill-bżieżaq tal-gass u jdgħajjef it-tensjoni tal-wiċċ matul l-imsaren. diġestjoni. L-inulina tinibixxi t-tkabbir ta 'batterji li jikkawżaw il-formazzjoni tal-gass, u għalhekk it-tieni nefħa ma sseħħx. Ukoll mill-vantaġġi jista 'jiġi nnotat li l-prodott huwa disponibbli f'forma konvenjenti fil-forma ta' pilloli li jimmaturaw u għandu togħma pjaċevoli ta 'zekka. - it-taħlita t-tajba ta 'ikel u nutriment;
- ikel bir-reqqa ta 'l-ikel;
- il-ħolqien ta 'ambjent psikoloġiku komdu, eċċ.
Biex tneħħi l-infjammazzjoni wara li tiekol, huwa importanti ħafna li titratta l-marda sottostanti, li tikkontribwixxi għal formazzjoni eċċessiva ta 'gassijiet fl-imsaren.