Il-fatt li tifel ta 'disa' xhur ma jorqodx tajjeb bil-lejl mhux dejjem ifisser li huwa qed jisma 'għal siegħa fid-dlam. Is-sitwazzjoni tista 'tkun kardinalment opposta - il-kid huwa kalm u sempliċiment ma jridx jorqod, iżda jrid jilgħab u jqatta' ħin ma 'ommu u jqiegħedha kważi impossibbli fi ftit sigħat.
Għal xi tfal, l-irqad superfiċjali huwa n-norma u għalhekk jista 'jdum sa tliet jew ħames snin, iżda huwa pjuttost eċċezzjoni għar-regoli. Tali tifel, u fid-9 u t-18-il xahar, jibdel il-lejl kollu u spiss joqgħod. Hemm diversi modi li inti tista 'tirrakkomanda li tuża Omm biex ittejjeb il-kwalità tar-rqad ta' tarbija.
Għall- ġlieda kontra l- għassa bil - lejl u t-trombi, huwa importanti li wieħed jifhem ir-raġuni għaliex tarbija ta '9 xhur ta' spiss tqum bil-lejl. Wara kollox, xi kultant jiġri li l-eliminazzjoni ta 'problema apparentement insinifikanti, aħna f'daqqa nirċievu r-riżultat mixtieq mingħajr wisq sforz.
Overexċitazzjoni tas-sistema nervuża
Il-fattur ewlieni li l-aktar ta 'spiss jaffettwa l-kwalità ta' l-irqad huwa l-attività tat-tfal fil-għaxija. Huwa assurd li wieħed jaħseb li iktar tonqos l-enerġija li t-tfal iqawwu, iktar ikun b'saħħtu li se jmexxi u se jkun iktar b'saħħtu biex torqod.
Il-familja teħtieġ li tirrevedi b'mod radikali l-mod ta 'ħajja tagħhom, tikkanċella l-partijiet storbjużi mal-mistednin, u minflok tagħti preferenza lil mixjiet ta' filgħaxija. Anki jekk it-tfal ma jarawx it-TV, il-preżenza tiegħu fil-kamra jirrita l-għajnejn u l-widnejn, u jsaħħaħ is-sistema nervuża, li sussegwentement twassal għal ħolma ħażina.
Huwa meħud qabel l-irqad biex iżżom lit-tarbija f'banju sħun, iżda mhux irrakkomandat għal tfal speċjalment eċċitati, u jkun aħjar li l-ħin ta 'l-għawm jiġi trasferit għall-ħinijiet ta' filgħodu. Ħin qabel l-irqad huwa l-aħjar li wieħed jiddedika għal-logħob kwiet, jaraw kotba tat-tfal u mixjiet.
Tfal bil-ġuħ
Għat-tfal fuq għalf artifiċjali, pranzu kbir se jkun rilevanti. Wara kollox, jekk wild ikollu ġuħ jew bil-għatx, allura ma jista 'jkun hemm ebda diskussjoni dwar ħolma qawwija. Imma int ma tistax tgħin lit-tarbija bil-lejl, għax hija tagħbija kbira fuq is-sistema diġestiva. Huwa aħjar li tirranġa għaliha l-aħħar għalf li jissodisfa , u bil-lejl, jekk assolutament neċessarju, tista 'biss tagħtih xarba ta' ilma.
Jekk trabi jitreddgħu għal 9 xhur il-lejl kollu, dan ukoll mhux tajjeb ħafna. Bil-lejl, huwa ma jagħmilx għal saturazzjoni, iżda biex jirrestrinġi, billi tuża mom minflok bżieżel. F'din is-sitwazzjoni, wara irdigħ ta 'ħames minuti, għandek tiġbed il-bżieżaq bil-mod mill-ħalq tat-tifel.
Ħin konfuż
Xi moms jispjegaw għalfejn wild ta '9 xhur ma jorqodx tajjeb bil-lejl u jqum kull siegħa, waqt li matul il-ġurnata jerġa' jorqod tajjeb.
Għal ġurnata li l-kid għandu ħin biex ikollu mistrieħ, u bil-lejla jibda jġib il-frott, u anke jekk il-mum huwa possibbli li titqiegħed, il-ħolma jiġri fil-qosor. Għal tfal bħal dawn huwa rakkomandat li jitnaqqas il-ħin ta 'rqad bi nhar, u wara ftit taż-żmien l-iskeda tiegħu terġa' lura għan-normal.
Sabiex tifel / tifla jorqod sewwa matul il-lejl, arja friska hija meħtieġa f'kamra b'temperatura ta 'mhux aktar minn 22 ° C, purtieri magħluqa sewwa, assenza ta' ħsejjes estraneji u omm għeżież fil-qrib.