Beda bl-adolexxenza, kull tifla għandha menstruwazzjoni jew l-hekk imsejħa "jiem kritiċi" kull xahar, meta l-ġisem tal-mara huwa l-aktar vulnerabbli u vulnerabbli għall-infezzjonijiet. Għalhekk, wieħed għandu jagħti attenzjoni speċjali lill-iġjene tal-organi ġenitali femminili u biex jevita tagħbijiet eċċessivi. Anke jekk tfajla tħossok tajjeb f'dawk il-ġranet, allura l-ġisem għadu jeħtieġ forzi addizzjonali sabiex jippurifika ruħu mill-eċċess "materjal".
Kultant jiġri li mara tinnota fsada profusa matul iċ-ċiklu mestrwali. Dik il-vjolazzjoni tal-ħidma tal-ġisem ta 'mara kienet imsejħa menorahia. Ejja nħarsu lejn il-kawżi u s-sinjali ta 'mestrwazzjoni abbundanti u kif twaqqaf perjodu profut ħafna.
Fsada abbundanti bil-mestrwazzjoni tista 'tikkawża r-raġunijiet li ġejjin:
- Proċessi patoloġiċi fl-utru (myoma, endometriosis, polipi) jew mard onkoloġiku;
- vjolazzjoni tal-funzjoni tal-glandoli endokrinali, li hija responsabbli biex tieqaf il-fsada eżistenti;
- prevalenza fid-dieta tan-nisa ta 'prodotti tal-ħalib qares b'perjodi abbundanti, li tikkontribwixxi għall-produzzjoni ta' enzimi tal-fwied li jipprevjenu l-koagulabilità tad-demm;
- defiċjenza ta 'mikroelementi responsabbli għall-formazzjoni ta' trombo (vitamina Ċ, K, kalċju, ħadid);
- Disturbi ormonali bħala riżultat tat-teħid ta 'kontraċettivi jew mediċini ormonali;
- il-preżenza ta 'mara f'anamnesis ta' korriment jew abort.
Sabiex tifhem għalfejn hija l-kotba ta 'kull xahar u x'għandek tagħmel, huwa meħtieġ li ssir analiżi komprensiva ta' smears tal-mikroflora u eżami bir-reqqa tal-ġinekologu. Biss wara li tirċievi d-data kollha tista 'tiddetermina b'mod preċiż il-kawża ta' fsada severa matul ġranet kritiċi.
Sinjali ta 'perjodi abbundanti matul ġranet kritiċi
Hemm numru ta 'sinjali li fuqhom huwa possibbli li ssir distinzjoni bejn iż-żieda patoloġika fit-telf tad-demm waqt il-menstrwazzjoni minn proċessi oħra li jseħħu fil-ġisem femminili:
- fis-sekrezzjonijiet hemm demm li ma kienx hemm qabel;
- mara tbati minn telqa ġenerali: letarġija, apatija, ngħas, sensazzjoni ta 'skumdità;
- bidla fl-aptit;
- tul ta 'żmien twil taċ-ċiklu (aktar minn 39 jum) jew beda f'daqqa l-mestrwazzjoni fin-nofs taċ-ċiklu.
L-ikbar periklu huwa l-kotrana ta 'kull xahar ma' emboli u jeħtieġu l-għażla ta 'trattament individwali bbażat kemm fuq il-metodi tal-mediċina tradizzjonali u mhux tradizzjonali?
Kif twaqqaf il-mestrwazzjoni profusa?
Jekk tfajla tkun iffaċċjata b'minoranza, allura hemm bosta modi li jgħinu jnaqqsu l-ammont ta 'telf ta' demm. Metodi bħal dawn jistgħu jintużaw sakemm it-tabib jżur żjara li hija inevitabbli. Hemm numru ta 'regoli biex twaqqaf il-fsada:
- inaqqas in-numru ta 'sforz fiżiku;
- tillimita d-dożaġġ tal-kafè u x-xorb alkoħoliku kkonsmat;
- biex tabolixxi l-użu ta 'mediċini vasodilatati, minħabba li jistgħu jżidu l-fsada. Madankollu, qabel il-kanċellazzjoni, għandek tikkonsulta lit-tabib;
- iżżid l-ammont ta 'vitamina C, folic acid u iron, peress li jgħinu biex jiġi normalizzat il-proċess ċirkolatorju;
- japplikaw għall-qiegħ tal-istonku flixkun tal-ilma kiesaħ għal żmien qasir (mhux aktar minn 15-il minuta);
- l-użu tat-tekniki ta 'acupressure: huwa meħtieġ li tagħfas mill-inqas 30 darba kuljum bit-saba' fir-reġjun tal-vojt li jgħaqqad ix-xoffa ta 'fuq mal-bażi tal-imnieħer;
- appell għal aromatherapy;
- tieħu pillola ta 'ascorutin (fil-kompożizzjoni tagħha hemm vitamini C u P).
Rimedji Folk għal xahar ta 'kull xahar
Biex tnaqqas l-ammont ta 'demm allokat bħala rimedju folkloristiku qed tintuża b'mod attiv ħwawar b'perjodi abbundanti:
- tè bil-lampun u mint mill-inqas 3 darbiet kuljum;
- infużjoni ta 'stigmi tal-qamħ, li għandhom jittieħdu sitt darbiet kuljum għal wieħed tablespoon;
- infużjoni ta 'frott ta' guelder-rose għandha tkun ikkonsmata 3 darbiet kuljum (għal tazza ilma waħda 2 kuċċarini ta 'viburnum huma mħawla);
- decoction ta 'horsetail taż-żiemel u borża tar-rgħula;
- decoction ta 'weraq taċ-ċirasa;
- infużjoni ta 'ġandar tal-ballut.
L-aġenti emostatiċi l-aktar popolari għadhom chamomile u ħurrieq.
Fl-ikel, tista 'żżid is-sorrel f'forma frisk jew imsajjar. U ż-żrieragħ tal-kittien jistgħu jissostitwixxu l-ikel kollu tad-dieta ta 'kuljum, jekk ikunu mxarrba filgħaxija u jintużaw f'porzjonijiet żgħar.
Huwa importanti li tolqot id-dieta tiegħek b'attenzjoni u teskludi l-abbundanza ta 'platti tal-laħam u tal-ħut, ġobon, bajd, ħelu, kaboċċi, prodotti tad-dqiq. M'għandekx timmedja ruħek jekk is-sintomi ta 'fsada profusa ma jmorrux għal żmien twil. Il-metodi ta 'hawn fuq kollha għall-waqfien tal-fsada huma biss miżura temporanja. Biss it-tabib ikun jista 'jagħżel l-aħjar trattament biex inaqqas l-uġigħ waqt il-menstrwazzjoni u jnaqqas l-ammont ta' telf ta 'demm għal kull ċiklu menstruwali.