Għidli, għamilt li mmur il-maħżen b'lista kbira ta 'xiri u tixtri kollox, anke jekk tieħu snien biex tiskopriha u ssib fid-dar li inti nesa dwar il-ħobż? Jekk dan ġara, allura tiftakar is-sentimenti tiegħek u x'aktarx ma jkunux pjaċevoli. Iżda dawn huma sfumaturi, u l-iskart jista 'jwassal għal problemi aktar serji. Għalhekk, il-kwistjoni tal-attenzjoni u l-memorja tat-taħriġ, il-ħtieġa li jiġi ddedikat ħin għall-eżerċizzju biex tittejjeb is-sitwazzjoni attwali, illum jew għada tiġi qabel kulħadd. Modi biex tagħmel l- attenzjoni tiegħek aktar attraenti jista 'jsir b'diversi metodi, iżda l-muftieħ ewlieni għas-suċċess mhuwiex tant li jagħżlu l-metodi t-tajbin ta' taħriġ tal-memorja bħar-regolarità tal-użu tat-teknika. Jiġifieri, huwa iktar utli li wieħed jistudja għal 20 minuta kuljum, minflok workout ta 'sagħtejn darba fil-ġimgħa.
Eżerċizzji għat-taħriġ tal-memorja viżiva
Ħafna nies jiftakru l-istampa ferm aħjar minn diskors ta 'xi ħadd ieħor jew is-sensazzjonijiet tal-mess tagħhom. Għalhekk, ħafna mit-tekniki huma mmirati lejn it-taħriġ ta 'dan it-tip partikolari ta' memorja. Ejja nħarsu lejn uħud mill-aktar eżerċizzji effettivi.
- Tabelli Schulte . Huma kwadri mimlija b'simboli konsekuttivi (aktar spiss bin-numri), il-kompitu tiegħek hu li ssibhom kollha malajr kemm jista 'jkun, u meta tiftix għandek tosserva l-ordni tagħhom. Din it-teknika ta 'taħriġ tiżviluppa mhux biss il-memorja, iżda wkoll il-qari tal-veloċità.
- Tilgħab logħbiet . Sempliċi ħafna u li ma jeħtieġux adattamenti kkumplikati. Għandek bżonn tieħu 5 partiti u tarmihom fuq il-mejda. Ħares lejn l-istampa li tirriżulta u tipprova toħloqha fuq in-nofs l-ieħor tat-tabella. M'għandekx spy! Hekk kif dan ix-xogħol isir faċli għalik, żid numru ta 'logħbiet u tnaqqas il-ħin tal-memorizzazzjoni.
- Il-metodu ta 'Aivazovsky . L-artist famuż tal-baħar kellu memorja viżiva magnífico, li seta 'jirriproduċi stampa mill-memorji fuq il-kanvas sabiex ma jkunx jidher bħal ritratt iffriżat. Int ukoll tista 'tuża din it-teknika. Ħares bir-reqqa lejn il-pajsaġġ sabiħ, l-intern jew il-persuna. Imbagħad agħlaq l-għajnejn tiegħek u tipprova toħloq mill-ġdid l-immaġni ta 'l-oġġett fid-dettall kemm jista' jkun. Jekk trid, tista 'tiġbed stampi emerġenti, dan iżid l-effettività tas-sessjoni.
- Kamra Rumana (metodu Cicero). Tista 'tipprattika fuq suġġetti reali, u fl-immaġinazzjoni tiegħek. Immaġina s-sitwazzjoni: int qiegħed f'post mhux familjari (kamra) u trid tiftakar kemm jista 'jkun dettalji. Biex tibda, għandek tiftakar xi wħud mill-oġġetti l-aktar qawwija, u għandek bżonn tagħmel dan b'mod konsistenti (per eżempju, timxi lejn il-lemin). Issa toħloq rabtiet bejn oġġetti li ftakar u b'dettalji iżgħar (per eżempju, wara l-purtiera ta 'l-arja kbira huwa vażun żgħir b'dinjottil). Tali konnessjonijiet se jgħinu biex jirriproduċu l-istampa kollha fil-futur.
Eżerċizzji għat-taħriġ ta 'memorja ta' smigħ
Ftakar dak li smajt, speċjalment mill-qalb, mhux faċli, imma hemm metodi speċjali għat-taħriġ u dan it-tip ta 'memorja.
L-aħjar mod huwa li jinqara b'leħen għoli, se jżid il-vokabularju, u d- dizzjunità se ttejjeb, u jgħallmu t-trażmissjoni xierqa ta 'emozzjonijiet ta' intonazzjoni. Veru, hemm pekuljarità waħda - m'għandekx bżonn taqra b'mod monotoniku, tagħmel id-dmir, imma b'espressjoni, daqs li kieku t-test huwa viċin ħafna għat-twemmin tiegħek.
Jgħin ukoll biex jimmemorizza poeżiji. Huwa biżżejjed li titgħallem mill-inqas quatrain kuljum, inti se tikseb riżultati tajbin. Huwa biss f'dan il-każ li wieħed għandu jaħseb dwar it-tifsira tal-poeżija,
Mod ieħor interessanti għall-iżvilupp tal-memorja ta 'l-awdjo huwa l-ħsejjes. Ipprova, waqt li jkun f'postijiet pubbliċi, biex jaqbad xi ftit mill-konverżazzjoni ta 'nies oħra. Imbagħad, għalik innifsek, jirriproduċu din il-biċċa, mingħajr ma ninsew l-intonazzjoni u l-espressjonijiet tal-uċuħ tan-nies.
Minbarra eżerċizzji speċjali, sustanzi utli f'sardin, sojja, żejt taż-żebbuġa, imnixxfin tal-fażola, faqqiegħ, tadam, ċirasa, lewż, ħut u ċanga jistgħu jikkontribwixxu għal titjib tal-memorja.